Anoniminių alkoholikų (AA) 12 žingsnių programa, aprašyta „Didžiojoje knygoje“, AA vadove žmonėms, sveikstantiems nuo alkoholizmo, turi daug nuorodų į Dievą ir religines temas, o 11 žingsnis nesiskiria. Trumpai tariant, 11 žingsnyje sakoma, kad reikia atrasti planą, kurį Dievas, kaip jūs suprantate, turite savo gyvenimui, ir rasti galią jį įgyvendinti.
AA teigia, kad jis yra nereligingas, bet labiau dvasingas, ir kaip pagrindinį akmenį nariai turėtų rasti aukštesnį tikslą ar aukštesnę galią. Dievą galima apibūdinti kaip religinę būtybę, arba ateistams ir agnostikams tai gali reikšti tiesiog grupės dinamiką, kurią patyrė kaip AA susirinkimo narį ar net kitą asmenį.
11 veiksmo peržiūra
11 žingsnis
Maldos ir meditacijos būdu siekėme pagerinti sąmoningą ryšį su Dievu, kaip supratome Jį, meldžiamės tik už Jo valios pažinimą mums ir jėgą tai įgyvendinti.
Dvasinis, o ne religinis
Daugeliui atsigavusių žmonių, nesvarbu, ar tai būtų anoniminių alkoholikų, ar „Al-Anon“ šeimos grupės, dvasingumo samprata gali būti nepažinta, pamesta ar atmesta. Jei ieškote paguodos butelyje ar baruose, gali kilti kitų problemų, tokių kaip nutrūkę santykiai ar žlunganti santuoka, kriminalinė istorija ar apskritai gyvenimas neramumuose. Net ir tiems, kurie auklėjo bažnyčioje, galite pastebėti, kad jūsų patirtis buvo labiau „religinė“ ir nurodomoji, o ne dvasinė.
Daugeliui žmonių, kurie nuoširdžiai dirba atlikdami 12 žingsnių, pasiekę 11 žingsnį galite pastebėti dvasingumo matą darbe savo gyvenime. Daugeliui AA narių jie sako atradę savo aukštesnę galią ir geriau suprantantys tą galią.
Malda ar meditacija
11 žingsnyje siūlomi maldos ir meditacijos metodai ir metodai skiriasi, tačiau šio žingsnio tikslas yra susisiekti su ta aukštesne jėga. Vieni mieliau vadina aukštesnę galią „Dievu“, kiti visiškai vengia „G“ žodžio. Esmė ta, kad AA nariai, dalyvaudami programoje, atranda, kad yra didesnė už juos galia, ir jie matė tą galią.
Kai nariai sutinka su „ramybės“ principu, kad „nieko, visiškai nieko nenutinka Dievo pasaulyje per klaidą“, pripažįstama aukštesnė jėga ir yra jų gyvenimo planas. Malda ir meditacija nariai gali bandyti pakelti savo sąmonę apie tą jėgą ir pasinaudoti ja, norėdami tęsti savo asmeninį atsigavimo kelią.
Kaip meldžiasi žmogus, kuris yra ateistas ar agnostikas?
Kaip siūlo Hazeldeno Betty Fordo fondas, galite melstis ar medituoti būdami ramūs, tylūs, sustodami, apmąstydami ir išklausydami savo mintis. Savo dieną galite suplanuoti tvarkingai. Paklauskite savęs, Dievo ar aukštesnės jėgos, kad gautumėte teisingus atsakymus, kurie jus išlaisvintų per dieną. Sumišimo ar disbalanso akimirkomis sustokite, paklauskite savęs ar aukštesnių jėgų, kaip teisingai elgtis. Suprask, vizualizuok, eik toliau. Daugeliui tai yra savirefleksija, kitiems prašoma Dievo patarimo. Galutinis rezultatas dažniausiai pasirodo tas pats.
