Mirties ir mirties baimė yra gana dažna, ir dauguma žmonių mirties bijo skirtingai. Kiek ta baimė pasireiškia ir kuo ji susijusi, kiekvienam žmogui skiriasi. Kai kuri baimė yra sveika, nes tai daro mus atsargesnius, kai kurie žmonės taip pat gali nesveikai bijoti mirti.
Kas bijo mirties?
Mirties baimė yra tokia įprasta, kad paskatino kelis mokslinių tyrimų projektus ir suintrigavo visus - nuo mokslininkų iki religinių lyderių. Yra net tyrimų sritis, vadinama thanatologija, nagrinėjanti žmogaus reakciją į mirtį ir mirtį. Tiriant mirties baimę paaiškėjo keletas įdomių išvadų.
Remiantis Chapmano universiteto atlikta 2017 m. „Amerikos baimių apžvalga“, 20,3% amerikiečių „bijo“ arba „labai bijo“ mirti. Verta paminėti, kad šioje apklausoje yra kitų atsakymų, susijusių su mirtimi, kuris yra konkretesnis. Pavyzdžiui, taip pat priskiriamos svetimšalio žmogžudystė (18,3 proc.) Ir pažįstamo žmogaus nužudymas (11,6 proc.).
Įdomu tai, kad beveik tiek pat amerikiečių (20 proc.) Bijo viešo kalbėjimo. Ši mintis paskatino komiką Jerry Seinfeldą nusiteikti: „Tai reiškia vidutiniam žmogui, kad jei eini į laidotuves, tau geriau sekasi skrynioje, nei daryti panegiriką“.
Moterys, palyginti su vyrais, paprastai linkusios bijoti mirties. Taip gali būti dėl to, kad moterys dažniau pripažįsta ir aptaria tokias baimes. Prie to gali prisidėti ir tai, kad istoriškai vyrai labiau tiki mirti dėl priežasties ar tikslo.
Kai kurie tyrinėtojai tvirtins, kad jaunimas labiau bijo mirties nei pagyvenę žmonės. Vis dėlto vienas tyrimas tarp Taivano mirštančių žmonių parodė, kad didėjant amžiui mirties baimė iš tikrųjų nesumažėjo.
Be to, tas pats tyrimas parodė, kad paciento mirties baimė sumažėjo po to, kai jis buvo paguldytas į ligoninės priežiūrą. Gali būti, kad tai buvo pacientų iš ligoninės komandos narių švietimo ir visapusiškos emocinės ir dvasinės paramos rezultatas.
Mirties baimių tipai
Mūsų bendrą mirties baimę galima suskirstyti į keletą specifinių baimių tipų.
Skausmo ir kančių baimė
Daugelis žmonių bijo, kad sutikę mirtį patirs nepakeliamą skausmą ir kančią. Ši baimė būdinga daugeliui sveikų žmonių, taip pat pacientams, mirštantiems nuo vėžio ar kitų mirtinų ligų. Deja, daugelis žmonių nesuvokia, kad paliatyvioji pagalba gali padėti sušvelninti skausmą ir kitus nerimą keliančius simptomus.
Nežinomo baimė
Mirtis išlieka svarbiausia nežinomybė, nes niekas žmonijos istorijoje neišgyveno, kad pasakytų mums, kas iš tikrųjų atsitinka po to, kai įkvepiame paskutinį kvėpavimą. Žmogaus prigimtis yra noras suprasti ir suvokti mus supantį pasaulį. Realybė yra ta, kad niekas niekada negali iki galo suprasti mirties.
Nebūties baimė
Daugelis žmonių bijo idėjos, kad įvykus mirčiai jie visiškai nustos egzistuoti. Paprastai šią baimę galime sieti su ateistais ar kitais asmenimis, neturinčiais asmeninių dvasinių ar religinių įsitikinimų. Tiesa yra ta, kad daugelis tikinčių žmonių taip pat nerimauja dėl to, kad jų tikėjimas pomirtiniu gyvenimu nėra tikras ar kad jie neuždirbo amžinojo gyvenimo būdami gyvi.
Amžinosios bausmės baimė
Panašiai kaip nebūties baimė, šis įsitikinimas galioja ne tik pamaldiems tikinčiųjų religiniam ar dvasiniam tikėjimui. Daugelis žmonių, nepaisant jų religinio įtikinėjimo ar dvasinių įsitikinimų trūkumo, bijo, kad jie bus nubausti už tai, ką jie padarė ar nepadarė būdami čia, žemėje.
Baimė prarasti kontrolę
Žmogaus prigimtis paprastai siekia kontroliuoti situacijas, su kuriomis susiduriame, tačiau mirtis išlieka kažkas, ko visiškai negalime kontroliuoti. Tai gąsdina daugelį žmonių. Kai kurie gali bandyti atlikti tam tikrą mirties kontrolės būdą elgdamiesi itin atsargiai, kad išvengtų pavojaus, arba griežtai, dažnai tikrindamiesi sveikatą.
Baimė to, kas taps mūsų artimaisiais
Kita labai paplitusi mirties baimė sutelkia dėmesį į tai, kas nutiks tiems, kurie patikėti mūsų globai, jei mirsime. Pavyzdžiui, tėvai gali nerimauti dėl naujagimio ar vaiko.
Šeimos nariai, teikiantys namų priežiūros paslaugas artimajam, gali bijoti, kad niekas kitas negali patenkinti daugelio paciento poreikių ir poreikių. Kažkas pačiame geriausiame gyvenimo etape gali bijoti pagalvojęs apie mintį palikti sutuoktinį ar partnerį vieną dėl mirties.
Normali ir nesveika mirties baimė
Apskritai mirties baimė iš tikrųjų gali pasirodyti sveika žmonėms. Kai bijome mirti, dažnai elgiamės atsargiau ir imamės atitinkamų atsargumo priemonių, kad sumažintume riziką, pavyzdžiui, užsisegame saugos diržus ar dviračių šalmus.
Sveika mirties baimė taip pat gali priminti mums maksimaliai išnaudoti laiką čia, Žemėje, ir nelaikyti santykių savaime suprantamu dalyku. Mirties tikrovės baimė taip pat gali paskatinti mus labiau dirbti, kad paliktume ilgalaikį palikimą. George'as Bernardas Shawas galbūt geriausiai tai apibendrino sakydamas: "Aš noriu būti kruopščiai išnaudotas mirus, nes kuo daugiau dirbu, tuo daugiau gyvenu".
Kita vertus, mirties baimė kartais gali pasirodyti tokia didelė, kad trukdo kasdienybei. Ši intensyvi, dažnai iracionali mirties baimė, vadinama thanatofobija, gali sugadinti kieno nors mintis. Tai gali turėti įtakos net elementariausiems jų priimamiems sprendimams, pavyzdžiui, atsisakyti išeiti iš namų, kad tik atneštų paštą.
Žodis iš „Wellwell“
Bijoti mirties yra natūralu, ir daugelis žmonių tam tikru mastu dalijasi šia baime. Jei įtariate, kad jūsų baimė pakilo iki tanatofobijos lygio, geriausia kreiptis pagalbos į apmokytą psichinės sveikatos specialistą.