Kratom yra vaistažolių papildas, pagamintas iš tropinio medžio lapų (Mitragyna speciosa). Jis auginamas ir auginamas visame Pietryčių Azija.
Kratom sudėtyje yra galingų alkaloidų, kurie stimuliuoja, malšina skausmą ir keičia smegenis. Kai kurie jį taip pat naudojo opioidų nutraukimo simptomams palengvinti.
Per pastaruosius kelerius metus kratom naudojimas išaugo JAV. Ilgiau vartojant, gali atsirasti priklausomybė, o pasitraukti iš kratomo ne visada lengva. Čia yra viskas, ką reikia žinoti apie abstinencijos simptomus, laiko juostą ir kaip gauti pagalbos.
Apžvalga
Nors kratom naudojimas Azijoje siekia šimtus metų, Vakarų pasaulyje tai yra palyginti naujokas. Šiuo metu gydytojai ir mokslininkai vis dar sužino apie jo poveikį žmogaus organizmui - tiek teigiamą, tiek neigiamą.
Dažnai nurodomas teigiamas poveikis yra skausmo malšinimas, atsipalaidavimas, pagerėjusi nuotaika ir padidėjusi energija. Tačiau dažnas neigiamas poveikis yra tolerancija, priklausomybė ir pasitraukimas.
2016 m. Internetinės apklausos rezultatai parodė, kad „kratom“ vartotojai JAV dažniausiai būna vidutinio amžiaus, vidutines pajamas gaunantys žmonės, gyvenantys skausmu.
Dauguma iš daugiau nei 8000 apklausos dalyvių teigė, kad kratom vartojo skausmui gydyti ar nuotaikai gerinti. Mažesnis, tačiau reikšmingas skaičius teigė, kad jie jį naudojo, norėdami mesti opioidus ar gydydami opioidų vartojimą. Nepriklausomai nuo jūsų priežasties kreiptis į „kratom“, turėtumėte žinoti, kad tai nėra stebuklingas sprendimas, kurį kai kurie žmonės tvirtina.
Remiantis FDA tyrimais, kratom yra agonistas, kuris jungiasi prie mu-opioidų receptorių. Tai yra ta pati smegenų dalis, kuri suaktyvėja vartojant opioidus, pvz., Receptinius skausmo malšintuvus ar heroiną. Tai reiškia, kad kratom iš esmės yra natūralus opioidas. Kaip ir visiems opioidams, taip pat kyla tolerancijos, priklausomybės ir pasitraukimo pavojus.
Kratomo abstinencija panaši į opioidų nutraukimą, nors ji paprastai yra trumpesnė ir ne tokia intensyvi.
Ataskaitos rodo, kad abstinencijos patirtis skiriasi kiekvienam, daugeliui žmonių simptomai visai nepasireiškia. Tyrimo duomenys parodė, kad tik apie 9% respondentų pranešė apie abstinencijos simptomus.
Daugelis šių žmonių simptomus apibūdino kaip antrą lygį skalėje nuo vieno iki penkių, kur vienas yra sunkiausias, o penki - švelniausi. Dažnai nurodomi simptomai yra nuovargis, potraukis, drebulys ir raumenų skausmai.
Požymiai ir simptomai
Naudodama pažangų kompiuterinį modeliavimą, FDA padarė išvadą, kad kratom yra opioidų junginių. Žinoma, opioidų atsisakymas yra sunkiai žinomas. Kratomo nutraukimas, atrodo, yra ne toks sunkus, trumpesnis ir rečiau pasitaikantis.
Nors beveik visi, vartojantys tradicinius opioidus ilgesnį laiką, nustos vartoti vaistus, nustoję vartoti dozę, abstinencijos simptomai atrodo daug mažesnėje kratom vartotojų dalyje. Tyrimai rodo, kad žmonės, vartojantys dideles kratom dozes kelis kartus per dieną, dažniau patiria vidutinio sunkumo ar sunkius abstinencijos simptomus nei vidutinio sunkumo vartotojai.
Malaizijoje vykusių sunkiųjų vartotojų, kurie save pripažino priklausomais nuo kratom, tyrimas parodė, kad 65% pacientų patyrė lengvus abstinencijos simptomus, o 35% - vidutinio sunkumo ar sunkius simptomus. Tai yra žymiai daugiau nei 9% Jungtinėse Valstijose atliktų apklausos respondentų, kurie pranešė apie abstinencijos simptomus.
Tai gali būti susiję su vartojimo įpročių ar dienos dozių skirtumais. Dažniausiai minimi „Kratom“ abstinencijos simptomai yra šie:
- Nerimas
- Mėšlungis
- Potraukiai
- Depresija
- Viduriavimas
- Nuovargis
- Karščio bangos
- Nemiga
- Skauda raumenis
- Pykinimas ar vėmimas
- Neramios kojos
- Bėganti nosis
- Prakaitavimas
- Drebulys
- Laistyti akis
Remiantis JAV ir Malaizijos tyrimais, kratomo nutraukimo simptomai paprastai pasireiškia per 12–48 valandas po paskutinės dozės ir paprastai išnyksta per 3 dienas.
Anekdotinės ataskaitos rodo, kad kai kurie sunkiųjų kratom vartotojai kenčia nuo vadinamojo post-ūminio abstinencijos sindromo (PAWS). PAWS atsitinka kai kuriems žmonėms, atsisakius įvairių medžiagų.
Žmonės linkę patirti depresiją, nerimą ir nemigą, kuri ateina ir praeina bangomis. Gali praeiti kelios savaitės ar mėnesiai, kol vėl pasijusite savimi.
Įveikimas ir palengvėjimas
Kratom pašalinimas kai kuriems žmonėms gali būti sunkus. Jei norite mesti „kratom“, turite dvi galimybes. Vienas iš jų yra mesti šaltuosius kalakutus. Kitas dalykas yra lėtai mažinti dozę.
Sumažėjimas reiškia mažesnių ir rečiau vartojamų dozių vartojimą per kelias savaites. Kai kurie žmonės teikia pirmenybę švelniai siaurėjančiai strategijai, tačiau kiti nori kuo greičiau pasitraukti. Kad ir ką nuspręstumėte daryti, yra būdų, kaip pasitraukimą padaryti labiau toleruotiną. Štai keli patarimai, kaip palengvinti kratomo pasitraukimo skausmą:
- Pasitarkite su savo gydytoju. Paaiškinkite savo situaciją savo gydytojui ir pasakykite, kad tikitės simptomų, panašių į opioidų nutraukimą. Gydytojas gali skirti detoksikacinius vaistus, kurie gali padėti palengvinti tokias problemas kaip nerimas ir pykinimas.
- Išbandykite nebiržinius vaistus. Yra keli be recepto įsigyti vaistai, kurie gali padėti gydyti kratomo nutraukimo simptomus. Pavyzdžiui, vaistai nuo viduriavimo, miego priemonės ir skausmą malšinantys vaistai.
- Nusiprauskite po dušu. Kratomo pasitraukimas kai kuriuos žmones jaučia depresiją ir išsekimą. Dušas gali padėti pakelti nuotaiką, padidinti energiją ir nuraminti skaudančius raumenis.
- Eiti pasivaikščioti. Daugelis žmonių pastebėjo, kad mankšta, net trumpas pasivaikščiojimas lauke, gali palengvinti kai kuriuos nemalonumus. Tai puikus būdas atitraukti save nuo potraukio ir išspręsti perteklinę įtampą.
- Būkite užimtas. Gali būti viliojanti kelias dienas praleisti nuo darbo ir vengti draugų, tačiau užimtumas gali būti būtent tai, ko jums reikia, kad išgyventumėte blogiausią.
- Prisiminkite, kodėl metate. Tai gali padėti užrašyti svarbiausias priežastis, kodėl norite nutraukti kratom vartojimą. Laikykite šį sąrašą patogų ir nurodykite jį, kai ištiks potraukis.
Įspėjimai
Kratomo pasitraukimas nėra pavojingas. Daugeliu atvejų jis yra lengvas, kaip stiprus peršalimas. Jei neturite specialių medicininių poreikių, pasitraukti iš namų turėtų būti gerai.
Jei esate nėščia, kuo greičiau pasitarkite su OB-GYN apie kratom vartojimą. Medicinos literatūroje yra atvejo tyrimas apie kūdikį, gimusį kratomo pasitraukimo metu.
Jei kovojote su narkotikų vartojimu, prieš mesti kratom pasitarkite su gydytoju. Jei naudojote kratom, kad padėtumėte atsikratyti opioidų, jums gresia recidyvas. Dėl besikeičiančių tolerancijos lygių opioidų atkryčiai gali būti labai pavojingi.
Kratom vartojimas vietoj opioidų gali būti tam tikra žalos mažinimo strategija. Nors mokslininkai vis dar turi daug sužinoti apie kratomą, jis gali būti saugesnis nei receptiniai, ir nelegalūs opioidai.
Kai žmonės perdozuoja opioidų, tai yra dėl to, kad šis vaistas nustoja kvėpuoti. Atrodo, kad net ir didelėmis dozėmis vartojamas Kratom neturi įtakos kvėpavimo sistemai.
Tai reiškia, kad vargu ar „kratom“ pats savaime sukels mirtiną perdozavimą. Kaip ir bet kuri opiatų problema, prieš mesti kratom, paprašykite savo gydytojo išrašyti „Narcan“ - opioidų perdozavimo vaistą.
Ilgalaikis gydymas
Jei naudojote kratom savarankiškai gydyti psichinės sveikatos sutrikimus, tokius kaip depresija, nerimas ar PTSS, turėtumėte apsvarstyti galimybę susitarti su psichiatru ar kitu psichinės sveikatos specialistu. Galite pastebėti, kad terapijos ir receptinių vaistų derinys padeda jums geriau valdyti simptomus nei kada nors anksčiau.
Ištekliai
Jei išgyvenate kratomą ar planuojate mesti, gali būti naudinga susisiekti su kitais žmonėmis, buvusiais ten, kur esate. „Reddit“ yra keletas aktyvių internetinių diskusijų lentų, kurios jums gali būti naudingos, įskaitant „r / kratom“, kuriai priklauso daugiau nei 61 000 narių, ir „r / quittingkratom“, turinčiai apie 7000.
Abu jie užpildyti naudinga informacija. Kai kurie vartotojai kasdien skelbia naujienas apie savo ieškojimą mesti „kratom“. Tiesiog nepamirškite, kad ši populiacija nėra rodoma plačiajai visuomenei - mažai tikėtina, kad žmonės skelbs neturintys priklausomybės ar nutraukimo simptomų. Kitaip tariant, neproporcingai atstovaujama žmonėms, turintiems dramatiškas ar traumuojančias istorijas.
Jei jūs ar artimas žmogus kovoja su narkotikų vartojimu ar priklausomybe, susisiekite su Piktnaudžiavimo medžiagomis ir psichinės sveikatos paslaugų administracijos (SAMHSA) nacionaline pagalbos linija 1-800-662-4357 informacijos apie palaikymo ir gydymo įstaigas jūsų vietovėje.
Daugiau psichinės sveikatos išteklių rasite mūsų nacionalinėje pagalbos linijos duomenų bazėje.
Žodis iš „Wellwell“
Dauguma žmonių „kratom“ pradeda naudoti su gerais ketinimais. Jie nori saugaus, natūralaus skausmo ir nerimo gydymo būdo. Tai gali kurį laiką veikti. Bet kai kratom naudojimas ima užvaldyti tavo gyvenimą, žinai, kad laikas mesti. Mesti mesti gali būti kiek sunkiau, nei jūs manėte, kad taip bus, bet tikriausiai nebus labai blogai. Jei stengiatės, kreipkitės pagalbos.
Ar Suboxone geriau gydyti priklausomybę nuo opiatų?