Nustatyta, kad žmonėms, turintiems potrauminio streso sutrikimo (PTSS), gali kilti daugybė kitų psichinės sveikatos problemų, įskaitant depresiją, kitus nerimo sutrikimus, valgymo sutrikimus ir medžiagų vartojimo sutrikimus, įskaitant per didelį marihuanos vartojimą.
Padidėjęs marihuanos vartojimo lygis
Vienas didelis tyrimas, kuriame dalyvavo daugiau nei 5000 žmonių visoje Jungtinėse Valstijose, parodė, kad PTSS patirtis tam tikru momentu žmogaus gyvenime buvo susijusi su padidėjusia rizika vartoti ir marihuaną.
Konkrečiai, iš tų, kurie tam tikru gyvenimo laikotarpiu sirgo PTSS, 65% taip pat kažkuriuo gyvenimo laikotarpiu vartojo marihuaną (palyginti su tik 41% žmonių, neturinčių PTSS), o 14% - praėjusiais metais (palyginti su Žmonių, neturinčių PTSS).
Šis tyrimas taip pat nustatė, kad ryšys tarp PTSS ir marihuanos vartojimo nebuvo susijęs su kitų psichinės sveikatos problemų patirtimi ar didesniu narkotikų vartojimu tarp PTSS sergančių žmonių. Tai reiškia, kad tarp PTSS ir marihuanos vartojimo gali būti specifinis ryšys.
Kodėl dažnai pasireiškia PTSS ir marihuanos vartojimas
Viena iš populiariausių teorijų, kodėl PTSS sergantys žmonės dažniau vartoja medžiagas (pavyzdžiui, marihuaną), yra savigydos teorija. Pagal šią teoriją žmonėms, sergantiems PTSS, gali būti sunku įveikti intensyvius ir nemalonius PTSS simptomus, tokius kaip įkyrios mintys ir prisiminimai, miego problemos, hiperousalumas, pyktis ir košmarai, ir juos toleruoti. PTSS gali ieškoti būdų, kaip „savarankiškai gydyti“ jų simptomus.
Medžiagos gali būti vienas iš būdų greitai palengvinti PTSS simptomus; tačiau, nors medžiagos gali padėti žmonėms iš pradžių išvengti PTSS simptomų, medžiagos veiksmingai neišsprendžia problemos šaknies, o PTSS simptomai paprastai atsinaujina ir kartais vėl stiprėja. Be to, dažnas medžiagų vartojimas gali sukelti kitų psichinės ar fizinės sveikatos problemų arba trukdyti tam tikriems žmogaus gyvenimo aspektams.
Marihuana naudojama savigydai
Kalbant apie marihuaną, atrodo, kad ši savigydos teorija gali būti teisinga. Pavyzdžiui, nustatyta, kad veteranai, sergantys PTSS, taip pat vartojantys marihuaną, sako, kad marihuana yra specialiai naudojama siekiant sumažinti jų PTSS simptomus, ypač hiperalaus PTSS simptomus.
Be to, tyrimais taip pat nustatyta, kad PTSS simptomai siejami su marihuanos vartojimu siekiant įveikti nemalonias emocijas, tokias kaip nerimas ir liūdesys. Kitas tyrimas parodė, kad sunkumai toleruojant nemalonias emocijas prisidėjo prie marihuanos vartojimo tarp žmonių, kurie patyrė PTSS simptomus.
PTSS simptomų valdymas sveiku būdu
Marihuanos (ar bet kurios kitos medžiagos) vartojimas tik laikinai sumažins PTSS simptomus. Medžiagos neturės ilgalaikio poveikio PTSS simptomams, o kai kuriais atvejais jos netgi gali juos pabloginti.
Be to, vartojant medžiagas, gali kilti kitų problemų (pavyzdžiui, darbo praradimas, santykių sunkumai ar psichinės sveikatos problemos). Todėl, jei vartojate medžiagas kaip būdą įveikti PTSS simptomus, svarbu išmokti kitų sveikų emocijų valdymo būdų. Tai darant gali reikėti mažiau vartoti medžiagų kaip susidorojimas.
Yra keletas sveikų įveikos strategijų, kurias galite naudoti norėdami geriau sureguliuoti savo emocijas ir valdyti PTSS simptomus. Taip pat yra gydymo būdų, kurie buvo specialiai sukurti žmonėms, sergantiems PTSS, kurie taip pat kovoja su medžiagų vartojimu.
Galiausiai, net jei jūsų regione nerandate žmogaus, kuris teiktų specializuotą PTSS ir medžiagų vartojimo gydymą, dalyvavimas bet kuriame nustatytame PTSS gydyme gali sumažinti jūsų simptomus, todėl jaučiatės mažiau reikalingas pasikliauti medžiagomis, kad valdytumėte savo simptomus.
Gydymo paieška
Jei ieškote PTSS gydymo, yra keletas svetainių, kurios gali padėti jums rasti PTSS gydymo paslaugų teikėjus jūsų vietovėje.