Žiema skirtingiems žmonėms reiškia skirtingus dalykus. Daugelis džiaugiasi šaltu oru, žiemos sportu ir atostogų sezonu. Kai kurie jaučia atsinaujinimo jausmą, kai glaudžiasi viduje ilgomis, tamsiomis naktimis. Stebėtinai dideliam skaičiui mūsų žiema yra sezonas, apimtas baimės, liūdesio ir karšto noro, kad ateitų pavasaris. Su žiema susijusios fobijos veikia nuo sniego baimės iki įstrigimo.
Šalčio baimė
Šalčio arba kriofobijos baimė dažnai būna didžiausia žiemos mėnesiais. Vieni žmonės bijo šalto oro temperatūros, kiti bijo liesti šaltus daiktus. Kriofobija gali atsirasti dėl daugybės skirtingų pagrindinių priežasčių, tačiau dažniausiai yra susijusi su subjektyviu „šalčio“ suvokimu ir neigiamomis asociacijomis su šalčio pojūčiu. Tačiau kiekvienas žmogus temperatūrą išgyvena skirtingai, todėl „šalčio“ slenkstis visiems yra skirtingas.
Sniego baimė
Sniego arba chionofobijos baimė dažnai siejama su kitomis fobijomis. Tie, kurie bijo šalčio, sunkaus oro ar vandens, gali bijoti sniego audros net būdami namuose. Žmonės, bijantys vairuoti, būti įstrigę ar užteršti, paprastai bijo tik tada, kai turi išeiti į sniegą. Ši baimė svyruoja nuo lengvos iki stiprios ir gali labai riboti gyvenimą tiems, kurie gyvena šaltesniame klimate.
Oro baimė
Visais sezonais gali pasireikšti gana komplikuota anemofobija arba oro baimė. Tačiau daugelis žmonių mano, kad blogiausia žiemą, kai pučiantis vėjas yra šaltas ir varganas. Kai kurie žmonės bijo žvarbaus vėjo, kiti - skersvėjų kambarių. Baimė gali sukelti daug įvairių priežasčių, pradedant baime prarasti kontrolę ir baigiant liga.
Žiemos vairavimo baimė
Vairavimas žiemą daugeliui žmonių sukelia nervingumą ir drebėjimą, tačiau kai kuriems protingas atsargumas perauga į visišką terorą. Ši baimė dažniausiai būna blogiausia tiems, kurie turi labiau apibendrintą vairavimo fobiją ar kitą su žiema susijusią baimę, tačiau ji taip pat gali pasireikšti savaime. Tiems, kuriems nepažįstamos žiemos vairavimo sąlygos, pavyzdžiui, žmonėms, staiga pereinantiems nuo šilto klimato prie šalto, gali kilti ypatinga rizika susirgti šia fobija.
Baimė būti įkalintam
Nors tai dažnai painiojama su klaustrofobija, baimė būti įkalintam yra tinkamai žinoma kaip kletrofobija. Klaustrofobiją turintys žmonės bijo mažų erdvių, o klitrofobija - ypatingai bijo būti užrakinti ar įstrigę mažoje erdvėje. Fobija gali būti sukelta ištisus metus, tačiau dažniausiai būna blogiausia žiemą dėl nedidelės, bet realios rizikos, kad gali įstrigti sniego pakrantėje ar nukristi per ploną ledą.
Salono karščiavimas
Salono karštinė - tai simptomų, galinčių atsirasti žmonėms ilgą laiką įstrigus vienoje vietoje, visuma. Garsiai pavaizduotas 1977 m. Stepheno Kingo romane ir 1980 m. Filme, Švytėjimas, kajutės karštinė paprastai slypi stiprioje izoliacijos baimėje. Smurtas, toks kaip parodyta Švytėjimas, yra gana retas atvejis ir dažniausiai dėl jau esamos būklės, tačiau dažnai būna irzlumas, neramumas, depresija ir motyvacijos stoka.
Aurorafobija
Šiaurės pašvaistės arba aurorafobijos baimė yra neįprasta, bet labai tikra fobija. Baimė paprastai pagrįsta didesne astronominių reiškinių fobija. Astronomija ir astrologija buvo labai susijusios per visą istoriją, o kai kurios astronominės baimės yra pagrįstos religinėmis ar pasaulio pabaigos fobijomis. Kitais atvejais šios baimės šaknys yra apibendrinta nežinomybės baimė.
Žiemos fobijų valdymas
Kaip ir visos fobijos, žiemos fobijos labai skiriasi savo sunkumu ir poveikiu atskirų sergančiųjų gyvenimui. Kai kuriems žmonėms pakanka išsilavinimo ir baimės objekto poveikio, kad nuramintų jų susirūpinimą. Tačiau sunkesnėms fobijoms paprastai reikia profesionalių nurodymų. Žiema yra gyvenimo faktas, tačiau dirbant ir padedant sunkiai, tai nėra sezonas, kurio reikia bijoti.