Nuo 2019 m. Gruodžio 20 d nauja įstatyminė amžiaus riba yra 21 metai cigarečių, cigarų ar kitų tabako gaminių pirkimui JAV
Jei būtų paklausta, kuri su rūkymu susijusi liga yra svarbiausia rūkančiųjų mirties priežastis, dauguma žmonių tikriausiai atspės plaučių vėžį ar emfizemą. Nors abi ligos kiekvienais metais pareikalauja daugybės gyvybių, iš tikrųjų daugiau rūkančiųjų miršta nuo širdies ligų nei bet kuri kita su rūkymu susijusi būklė.
Širdies ligos yra pagrindinė mirties priežastis Jungtinėse Valstijose tarp visų gyventojų. Daugelis širdies ir kraujagyslių ligų rizikos veiksnių yra susiję su žmogaus gyvenimo būdu, įskaitant cigarečių rūkymą.
Ligų kontrolės ir prevencijos centras (CDC) praneša, kad tabako vartojimas pasaulyje kasmet sukelia iki 10% mirčių, susijusių su širdies ir kraujagyslių ligomis. Be to, kad rūkymas yra sunkus širdžiai, jis taip pat prisideda prie kitų lėtinių ligų ir ligų tai gali sukelti negalią ir net mirtį.
CDC duomenimis, kiekvienam asmeniui, mirusiam dėl su rūkymu susijusių priežasčių, gyvena 30 žmonių, sergančių su rūkymu susijusiomis ligomis.
Rūkymo poveikis sveikatai
Pasaulio sveikatos organizacijos tabako vartojimo statistika rodo, kad kasmet apie 7 milijardus žmonių miršta nuo rūkymo. Be to, tabako vartojimo pasekmes patiria ne tik rūkaliai: PSO statistika rodo, kad dar 1,2 mln. nereikia dūmai miršta kiekvienais metais dėl antrinių dūmų poveikio.
Vien Jungtinėse Valstijose cigarečių rūkymas yra pagrindinė mirties, kurios galima išvengti, priežastis - maždaug kas penktas žmogus kasmet miršta dėl rūkymo.
Dalis to, kas daro mirtiną rūkymą, yra cheminiai junginiai, naudojami cigaretėms gaminti. Amerikos plaučių asociacijos duomenimis, uždegtoje cigaretėje yra daugiau nei 7000 chemikalų - bent 69 iš jų, žinoma, sukelia vėžį.
Be to, daugelis iš 600 ingredientų, randamų vienoje cigaretėje, gali būti toksiški, įskaitant amoniaką, šviną, anglies monoksidą, arseną ir formaldehidą (skystį, naudojamą negyvų kūnų balzamavimui).
Griaunamų cigarečių rūkymo padariniai sveikatai yra plačiai paplitę. Kai kurie iš jų yra išoriškai matomi (pvz., Geltoni dantys ir nagai ar „rūkaliaus kosulys“), daugelis neigiamų rūkymo padarinių yra vidiniai ir gali lėtai kauptis viršvalandžių metu.
Čia yra tik keli pavyzdžiai, kaip rūkymas gali paveikti kiekvieną jūsų kūno sistemą.
Smegenys, galva ir kaklas
Tabako vartojimas gali sukelti daug fizinės sveikatos būklių, tačiau taip pat gali pakenkti jūsų psichinei sveikatai. Depresija, nerimas ir kitos psichinės sveikatos būklės būdingos žmonėms, vartojantiems medžiagas, įskaitant tabaką.
CDC duomenimis, rūkantieji dažniau patiria depresiją nei nerūkantys.
Viena akivaizdesnių rūkymo pasekmių, susijusių su fizine ir psichine sveikata, yra pakitusi smegenų chemija, atsirandanti, kai kas nors vartoja tabaką. Kai kas nors yra priklausomas nuo rūkymo ir bando mesti rūkyti, jis tikriausiai patirs nikotino atsisakymą.
Rūkymas gali pakeisti smegenis ir fiziniu lygmeniu. Pavyzdžiui, storėjant ir susiaurėjus kraujagyslėms, atsirandančioms dėl rūkymo, padidėja insulto rizika.
Akys ir nosis
Nesvarbu, ar rūkote pats, ar tiesiog stovite pavėjui, tai gali būti, kad cigarečių dūmai gali lengvai sudirginti akis, sukelti dilgčiojimą ir drėkinimą.
Ilgainiui cigarečių dūmų poveikis taip pat gali sukelti:
- Katarakta
- Geltonosios dėmės degeneracija
- Sumažėjęs uoslė
Burna, dantys ir gerklė
Rūkant cigaretes, gali pasireikšti geltonai dažyti dantys ir blogas kvapas, tačiau yra ir kitų padarinių sveikatai burnoje, dantyse ir gerklėje, įskaitant:
- Gerklės skausmas
- Sumažėjęs skonio pojūtis
- Dantenų liga (gingivitas)
- Apnašų kaupimasis
- Ertmės
- Dantys, kurie yra laisvi arba iškrenta
- Greivso liga
- Skydliaukės liga
- Burnos vėžys (lūpų, burnos, gerklės, gerklų); stemplės vėžys
Plaukai, oda ir nagai
Rūkymas dažnai susijęs su spalvos pakitimais ir trapiais nagais, cigaretėmis kvepiančiais plaukais ir blogu kvapu. Taip pat yra ir kitų padarinių, kurie yra ne tik odos gilūs, įskaitant:
- Raukšlės ir priešlaikinis senėjimas
- Bloga kraujotaka (pvz., Šaltos rankos ir kojos)
- Periferinių kraujagyslių liga
- Buergerio liga
- Gangrenas
Širdis ir plaučiai
Tabako dūmai kenkia, blokuoja ir silpnina širdies arterijas (aterosklerozė), o tai padidina žmogaus riziką susirgti širdies ir kraujagyslių ligomis.
Kitos rūkymui priskiriamos kardiopulmoninės būklės yra šios:
- Širdies smūgis
- Plaučių vėžys
- Lėtinė obstrukcinė plaučių liga (LOPL), įskaitant lėtinį bronchitą ir emfizemą
- „Rūkalių kosulys“ ir skrepliai
- Astma
- Dusulys
- Dažnas peršalimas
- Plaučių uždegimas
- Padidėjusi tuberkuliozės ir gripo komplikacijų rizika
Virškinimas ir šlapimo sistema
Rūkymas taip pat gali turėti įtakos jūsų organizmo gebėjimui virškinti ir pašalinti maistines medžiagas iš to, ką valgote ir geriate. Tai taip pat gali sukelti specifines sąlygas, tokias kaip:
- Skrandžio ir dvylikapirštės žarnos opos
- Aortos aneurizma
- Skrandžio, kasos, storosios žarnos, inkstų ir šlapimo pūslės vėžys
Kaulai
Rūkymas silpnina kaulus, todėl labiau tikėtina, kad žmogus susižeis nukritęs ar patekęs į avariją.Osteoporozė gali padidinti žmogaus lūžių (pvz., Lūžusio klubo) riziką. Degeneracinė disko liga pažeidžia stuburo kaulus, o tai gali sukelti kaklo ir nugaros skausmus.
Kraujas, uždegimas ir imunitetas
Rūkymas gali padidinti uždegimo lygį organizme, o tai gali pabloginti tam tikrų sveikatos sutrikimų (pvz., Fibromialgijos) simptomus.
Taip pat žinoma, kad padidėjęs kūno uždegimo lygis prisideda prie vėžio ir širdies ir kraujagyslių ligų vystymosi. Rūkymas yra žinomas tam tikrų kraujo vėžio (leukemijos) rizikos veiksnys.
Rūkymas taip pat sumažina imunitetą, rizikuoja užsikrėsti žmogumi ir sunkina jo kūną pasveikti nuo ligos ar traumos. Žmonės, sergantys autoimuninėmis ligomis, tokiomis kaip išsėtinė sklerozė ir vilkligė, gali pastebėti, kad rūkymas padidina jų paūmėjimų trukmę, dažnumą ir intensyvumą.
Reprodukcinė sveikata, nėštumas ir rūkymas
Rūkymas gali prasidėti dar iki pastojimo, turintis įtakos tiek vyrų, tiek moterų reprodukcijai:
- Spermos deformacija, judrumo praradimas, sumažėjęs skaičius
- Nevaisingumas
- Impotencija
- Laikotarpio skausmas
- Ankstyvoji menopauzė
- Gimdos kaklelio vėžys
Rūkymas nėštumo metu kelia pavojų tiek nėščiam asmeniui, tiek besivystančiam vaisiui. Galimos komplikacijos, kurios gali atsirasti nėštumo, gimdymo ir gimdymo metu bei po gimdymo, yra šios:
- Savaiminis abortas ar persileidimas
- Negimdinis nėštumas
- Placentos atsiskyrimas
- Placenta previa
- Priešlaikinis membranų plyšimas
- Priešlaikinis gimdymas
- Naujagimis mažas nėštumo amžiui
- Negyvas gimdymas
- Įgimimo defektai (pvz., Įgimtas galūnių sumažėjimas)
- Padidėjęs nikotino receptorių kiekis naujagimio smegenyse
Kūdikiui, gimusiam iš tėvų, vartojančių tabaką, augant taip pat gresia rūkymas.
Tyrimai parodė, kad rūkalių vaikai gali labiau rūkyti būdami paaugliai, dažniau susirgti kvėpavimo takų ligomis ir tokiomis ligomis kaip astma ir netgi labiau linkę į nerimo sutrikimus, lyginant su bendraamžiais, kurie nėra veikiami cigarečių dūmų. A
Žodis iš „Wellwell“
Nors ligų, kurios, žinoma, susijusios su rūkymu, sąrašas jau yra labai ilgas, jis nėra išsamus. Mes dar iki galo nesuvokiame visų cigarečių dūmų keliamų pavojų, o tyrimai tęsiami.
Tai, ką mes žinome, yra tai, kad cigaretės užgesina gyvenimą nerimą keliančiu greičiu. Statistika rodo, kad maždaug pusė ilgalaikių rūkalių mirs dėl rūkymo. Pasaulyje tai reiškia beveik penkis milijonus mirčių per metus. Kitaip tariant, kažkas praranda savo gyvenimą rūkydamas kas aštuonias sekundes kur nors pasaulyje.
Žmonės yra nepaprastai atsparūs ir niekada nevėlu mesti. Nors ne visa žala, kurią sukelia rūkymas, gali būti panaikinta, tyrimai parodė, kad kai kuri žala gali būti išgydyta net ir po metų rūkymo.
