Biheviorizmas, dar vadinamas elgesio psichologija, yra mokymosi teorija, paremta idėja, kad visas elgesys įgyjamas sąlygojant. Kondicionavimas vyksta sąveikaujant su aplinka. Bihevioristai mano, kad mūsų reakcija į aplinkos dirgiklius formuoja mūsų veiksmus.
Pagal šią minties mokyklą, elgesys gali būti tiriamas sistemingai ir pastebimai, nepriklausomai nuo vidinių psichinių būsenų.Pagal šią perspektyvą reikėtų atsižvelgti tik į stebimą elgesį - pažinimas, emocijos ir nuotaikos yra pernelyg subjektyvios.
Griežti elgesio specialistai tikėjo, kad bet kurį asmenį galima išmokyti atlikti bet kokią užduotį, neatsižvelgiant į genetinę kilmę, asmenybės bruožus ir vidines mintis (neviršijant jų fizinių galimybių). Tam reikia tik tinkamo kondicionavimo.
Trumpa biheviorizmo istorija
Biheviorizmas buvo oficialiai įtvirtintas 1913 m. Paskelbus klasikinį Johno B. Watsono straipsnį „Psichologija, kaip į tai žiūri bihevioristas“. Geriausiai tai apibendrina tokia Watsono citata, kuri dažnai laikoma biheviorizmo „tėvu“:
„Duok man tuziną sveikų kūdikių, gerai susiformavusių ir mano pačių nurodytą pasaulį, kad galėčiau juos auklėti, ir aš garantuosiu, kad atsitiktinai paimsiu vieną ir išmokysiu jį tapti bet kokio tipo specialistu, kurį galėčiau pasirinkti - gydytoju, teisininku menininkas, vyriausiasis prekybininkas ir, taip, net elgeta ir vagis, nepaisant jo protėvių gabumų, veržlių, polinkių, sugebėjimų, pašaukimų ir rasės “.
Paprasčiau tariant, griežti bihevioristai mano, kad visas elgesys yra patirties rezultatas. Bet kuris asmuo, neatsižvelgiant į jo ar jos kilmę, gali būti išmokytas elgtis tam tikru būdu, jei bus tinkama sąlyga.
Maždaug nuo 1920 iki 1950-ųjų vidurio biheviorizmas tapo dominuojančia psichologijos minties mokykla. Kai kurie teigia, kad elgesio psichologijos populiarumas išaugo iš noro įtvirtinti psichologiją kaip objektyvų ir išmatuojamą mokslą.
Šiuo metu tyrinėtojai buvo suinteresuoti kurti teorijas, kurias būtų galima aiškiai aprašyti ir empiriškai išmatuoti, bet taip pat panaudoti indėliams, kurie gali turėti įtakos kasdienio žmogaus gyvenimo struktūrai.
Pagrindinės sąvokos
Yra keletas principų, kurie skiria elgesio psichologiją nuo kitų psichologinių požiūrių.
Du kondicionavimo tipai
Pagal elgesio psichologiją yra du pagrindiniai sąlygojimo tipai: klasikinis sąlygojimas ir operanto sąlygojimas.
Klasikinis kondicionavimas
Klasikinis kondicionavimas yra elgesio treniruotėse dažnai naudojama technika, kurios metu neutralus dirgiklis derinamas su natūraliai atsirandančiu dirgikliu. Galų gale neutralus dirgiklis sukelia tokį patį atsaką kaip ir natūraliai atsirandantis dirgiklis, net jei natūraliai atsirandantis dirgiklis nepateikia savęs.
Trijų skirtingų fazių metu susijęs dirgiklis tampa žinomas kaip sąlyginis dirgiklis, o išmoktas elgesys - sąlyginis atsakas.
Operanto kondicionavimas
Operantinis sąlygojimas (kartais vadinamas instrumentiniu sąlygojimu) yra mokymosi metodas, kuris vyksta sustiprinant ir bausmėmis. Naudojant operantinį sąlygojimą, susiejamas elgesys ir to elgesio pasekmė.
Kai po veiksmo norimas rezultatas, ateityje elgesys gali pasikartoti. Kita vertus, atsakymai, po kurių seka neigiami rezultatai, ateityje pasikartos rečiau.
Mokymasis per asociaciją
Klasikinis sąlygojimo procesas sukuria ryšį tarp aplinkos dirgiklio ir natūraliai atsirandančio dirgiklio.
Atliekant klasikinius fiziologo Ivano Pavlovo eksperimentus, šunys iš pradžių maisto produktą (tai, kas natūraliai ir automatiškai sukelia seilių išsiskyrimą) siejo su varpo garsu, o paskui - su laboratorijos padėjėjo balto kailio matymu. Galų gale vien laboratorijos kailis sukėlė seilių atsaką iš šunų.
Kondicionavimas gali turėti įtakos
Pirmoje klasikinio sąlygojimo proceso, vadinamo įgijimu, dalyje nustatomas ir sustiprinamas atsakas. Tokie veiksniai kaip dirgiklių ryškumas ir pateikimo laikas gali vaidinti svarbų vaidmenį formuojant asociaciją.
Kai asociacija išnyksta, tai vadinama išnykimu, dėl kurio elgesys pamažu silpsta arba išnyksta. Tokie veiksniai, kaip pirminio atsako stiprumas, gali turėti reikšmės tam, kaip greitai išnyksta. Kuo ilgiau atsakas buvo sąlygotas, pavyzdžiui, tuo ilgiau gali praeiti, kol jis išnyks.
Pasekmės daro įtaką mokymuisi
Bihevioristas B. F. Skinneris operantų sąlygojimą apibūdino kaip procesą, kurio metu mokymasis gali vykti stiprinant ir baudžiant. Tiksliau, formuodamas ryšį tarp tam tikro elgesio ir to elgesio pasekmių, tu moki.
Pavyzdžiui, jei tėvas apdovanoja savo vaiką pagyrimais kiekvieną kartą, kai jis pasiima žaislus, norimas elgesys nuolat stiprinamas. Todėl vaikas dažniau išvalys netvarką.
Laikas vaidina vaidmenį
Sustiprinimo grafikai yra svarbūs sąlygojant operantą. Atrodo, kad šis procesas yra gana tiesus - tiesiog stebėkite elgesį ir paskirkite atlygį ar bausmę.
Vis dėlto Skinneris atrado, kad šių apdovanojimų ir bausmių laikas turi didelę įtaką tam, kaip greitai įgyjamas naujas elgesys ir koks yra atitinkamo atsakymo stiprumas.
- Nuolatinis sutvirtinimas apima atlygį už kiekvieną elgesio atvejį. Jis dažnai naudojamas operanto kondicionavimo proceso pradžioje. Tačiau išmokus elgesio, tvarkaraštis gali būti pakeistas iš dalies.
- Dalinis sutvirtinimas apima atlygio siūlymą po daugybės atsakymų arba praėjus tam tikram laikotarpiui. Kartais dalinis sutvirtinimas vyksta pagal nuoseklų arba fiksuotą grafiką. Kitais atvejais prieš pristatant armatūrą turi įvykti kintamasis ir nenuspėjamas atsakymų skaičius arba laikas.
Stiprybės ir silpnybės
Vienas iš pagrindinių biheviorizmo pranašumų yra tai, kad jis leido mokslininkams moksliškai ir sistemingai ištirti pastebimą elgesį. Tačiau daugelis mąstytojų manė, kad tai nepasiekė, nepaisydama tam tikros svarbios įtakos elgesiui.
Stiprybės-
Orientuojamasi į stebimą, išmatuojamą elgesį
-
Mokslinis ir atkartojamas
-
Naudinga modifikuoti elgesį realiame pasaulyje
-
Naudingos terapijos, švietimo, auklėjimo, vaikų priežiūros programos
-
Neapima biologinės įtakos
-
Neatsižvelgia į nuotaikas, mintis ar jausmus
-
Nepaaiškina viso mokymosi
Stiprybės
Viena didžiausių elgesio psichologijos stiprybių yra gebėjimas aiškiai stebėti ir matuoti elgesį. Biheviorizmas remiasi pastebimu elgesiu, todėl atliekant tyrimus kartais lengviau kiekybiškai įvertinti ir surinkti duomenis.
Veiksmingi terapiniai metodai, tokie kaip intensyvi elgesio intervencija, elgesio analizė, ženkli ekonomika ir diskretiškas bandomasis mokymas, yra įsišakniję biheviorizme. Šie metodai dažnai yra labai naudingi keičiant netinkamą ar žalingą vaikų ir suaugusiųjų elgesį.
Trūkumai
Daugelis kritikų teigia, kad biheviorizmas yra vieno matmens požiūris į žmogaus elgesio supratimą. Biheviorizmo kritikai teigia, kad elgesio teorijos neatsižvelgia į laisvą valią ir vidines įtakas, tokias kaip nuotaikos, mintys ir jausmai.
Pavyzdžiui, Freudas manė, kad biheviorizmas žlugo, nes neįvertino nesąmoningo proto minčių, jausmų ir norų, turinčių įtakos žmonių veiksmams. Kiti mąstytojai, tokie kaip Carlas Rogersas ir kiti humanistiniai psichologai, manė, kad biheviorizmas yra per griežtas ir ribotas, neatsižvelgdamas į asmeninį nusiteikimą.
Visai neseniai biologinė psichologija pabrėžė smegenų galią ir genetiką, lemiančią žmogaus įtaką ir įtakojant ją. Kognityvinis požiūris į psichologiją yra sutelktas į tokius psichinius procesus kaip mąstymas, sprendimų priėmimas, kalba ir problemų sprendimas. Abiem atvejais biheviorizmas nepaiso šių procesų ir daro įtaką tik stebimo elgesio tyrimams.
Be to, elgesio psichologija neatsižvelgia į kitas mokymosi rūšis, kurios vyksta nenaudojant pastiprinimo ir bausmės. Be to, žmonės ir gyvūnai gali pritaikyti savo elgesį, kai pateikiama nauja informacija, net jei tas elgesys buvo nustatytas sustiprinant.
Įtakos ir poveikis
Keli mąstytojai darė įtaką elgesio psichologijai. Be jau paminėtųjų, yra nemažai žymių teoretikų ir psichologų, kurie paliko neišdildomą pėdsaką elgesio psichologijoje. Tarp jų yra ir novatoriškas psichologas, aprašęs poveikio dėsnį, Edwardas Thorndike'as ir Clarkas Hullas, kuris pasiūlė mokymosi varomąją teoriją.
Yra keletas terapijos metodų, įsišaknijusių elgesio psichologijoje. Nors po 1950 m. Elgesio psichologija užėmė daugiau pagrindinės padėties, jos principai vis dar išlieka svarbūs.
Net ir šiandien elgesio analizė dažnai naudojama kaip terapinė technika, padedanti vaikams, turintiems autizmo sutrikimų ir atsilikusiai raidai, įgyti naujų įgūdžių. Tai dažnai apima tokius procesus kaip formavimas (atlyginimas už artimesnį norimo elgesio priartinimą) ir grandininis suskirstymas (užduoties suskaidymas į mažesnes dalis ir paskesnių dalykų mokymas ir sujungimas grandinėmis).
Kiti elgesio terapijos metodai apima aversijos terapiją, sistemingą jautrumo mažinimą, žetonų ekonomiką, modeliavimą ir nenumatytų atvejų valdymą.
Žodis iš „Wellwell“
Nors elgesio požiūris gali būti ne dominuojanti jėga, kokia buvo kadaise, jis vis tiek turėjo didelę įtaką mūsų žmogaus psichologijos supratimui. Vien sąlyginis procesas buvo naudojamas norint suprasti daugybę skirtingų elgesio tipų, pradedant nuo to, kaip žmonės mokosi, iki kalbos raidos.
Bet bene didžiausią elgesio psichologijos indėlį sieja jos praktinis pritaikymas. Jos metodai gali vaidinti svarbų vaidmenį modifikuojant probleminį elgesį ir skatinant teigiamus, naudingus atsakymus. Ne psichologijoje, tėvai, mokytojai, gyvūnų dresuotojai ir daugelis kitų naudojasi pagrindiniais elgesio principais, kad padėtų mokyti naujo elgesio ir atgrasytų nuo nepageidaujamo elgesio.