Jei turite mylimąjį, turintį pasienio asmenybės sutrikimą (BPD), šeimos terapija gali būti naudingas papildymas tradiciniams gydymo planams. Dažnai psichikos sveikatos problemų turinčių asmenų šeimos nariai jaučiasi priblokšti artimųjų simptomų ir dažnai jiems reikia pagalbos, kad suprastų, kaip jie gali susitvarkyti. Į terapiją įtraukiant visą namų ūkį, BPD galima geriau valdyti suteikiant šeimai galimybę efektyviau dirbti kartu.
Šeimos terapijos pagrindai
Šeimos terapija skiriasi nuo tradicinės psichoterapijos rūšies, kurią žino dauguma žmonių. Šeimos terapija apima ne tik vieną asmenį ir jų terapeutą, bet ir visą namų ūkį kartu su vienu ar dviem terapeutais. Ši gydymo forma paprastai apima tėvus ar brolius ir seseris, tačiau prireikus taip pat gali apimti išplėstines grupes.
Šeimos terapija gali būti jūsų galimybė, jei BPD turintis asmuo neigiamai veikia jūsų šeimos kasdienį gyvenimą arba jei manote, kad jūsų namų ūkio veiksmai gali pabloginti BPD simptomus. Kartais šios dvi problemos sąveikauja - BPD simptomai kenkia šeimos veikimui, o blogas šeimos veikimas dar labiau pablogina BPD simptomus, sukuria skausmingą ciklą, kuris apsunkina visų dalyvaujančių žmonių reikalus.
Ar tai veikia?
Tyrimai apie tai, kaip šeimos terapija gali būti naudinga sergantiems BPD, yra nedaug, tačiau tai vis didesnė studijų sritis, turinti daug galimybių. Įrodyta, kad grupinė terapija, įskaitant namų ūkio narius, yra naudinga sergant kitais psichinės sveikatos sutrikimais, tokiais kaip bipolinis sutrikimas ar depresija, todėl poveikis BPD yra daug žadantis. Nedaug tyrimų rodo, kad tokio tipo terapija gali padėti geriau bendrauti, mažiau konfliktų ir mažiau BPD šeimose atsirasti naštos ir kaltės jausmo. Jei turite paauglį ar išlaikomą šeimos narį, kai kurie gydytojai mano, kad šis požiūris jiems gali būti ypač naudingas.
Kiti gydymo tipai
Be terapijos, yra ir kitų jūsų ir jūsų šeimos išteklių. „Family Connections“ yra gerbiama programa, dirbanti su šeima, be asmens, sergančio BPD, kad jie galėtų atvirai aptarti savo situaciją. 12 savaičių trukmės programa jūsų šeima sužinos apie BPD, įveikimo mechanizmus dirbant su BPD giminaite ir visos grupės įgūdžius, kad jie galėtų dirbti funkcionaliau.
Turėti giminę, sergančią BPD, sunku ir galite pasijusti bejėgis; prisijungdami prie tokių programų, kaip „Family Connections“, galite gauti stiprią paramą ir išteklius, kurie padės jums valdyti.
Daugiau apie „Family Connections“ programą galite sužinoti iš Nacionalinio švietimo aljanso dėl pasienio asmenybės sutrikimų.
Be „Family Connections“, yra įvairių panašių programų. Pavyzdžiui, Nacionalinis psichinių ligų aljansas (NAMI) siūlo programą „Šeima į šeimą“, kuri yra panaši į šeimos ryšius, tačiau siūlo paramą šeimoms, kurios taip pat susiduria su kitomis sunkiomis psichinėmis ligomis. Jūs netgi galite rasti programą ar palaikymo grupę vietinėje ligoninėje - galite pabandyti ieškoti jų svetainėje arba paskambinti, kad sužinotumėte, ar jie siūlo paslaugas šeimoms.
Šeimos terapijos radimas
Tikrai nėra lengva rasti BPD šios srities specialybę turintį šeimos terapeutą, tačiau tai vis dažniau pasitaiko. Pradėkite nuo dabartinio mylimojo terapeuto ir paprašykite siuntimo pas tą, kuris užsiima šeimos terapija. Taip pat galite pasitarti su savo sveikatos draudimo bendrove, ar jie turi siuntimų ir ar bus padengtos tokio tipo gydymo išlaidos.
Taip pat galite išbandyti Amerikos santuokos ir šeimos terapijos asociacijos terapeutų siuntimo svetainę.