Ryšys tarp religijos ir fobijų yra stiprus, tačiau jis nėra gerai suprantamas. Nors stiprus religinis tikėjimas gali jus paguosti, jei kenčiate, atrodo, kad tam tikros fobijos turi religinį komponentą. Šios fobijos dažnai atsiranda ar pablogėja tikėjimo krizės metu, tačiau jos gali atsirasti bet kuriuo metu. Ir jie gali atsitikti bet kam, neatsižvelgiant į jų religinę kilmę.
Fobijų tipai su religiniu komponentu
Yra keletas fobijų tipų, kurie, atrodo, turi religinį komponentą. Kai kurie iš labiausiai paplitusių:
Paskutinės dienos fobijos
Paskutinės dienos fobijas galima laisvai apibrėžti kaip tas fobijas, kurios apima pasaulio pabaigą. Jie paprastai skirstomi į dvi pagrindines kategorijas: technologijų fobijas ir baimes dėl „pabaigos laikų“. Abiejų tipų pasaulio pabaigos fobijas gali sukelti ar pabloginti religinis įsitikinimas, ypač jei pradėjote abejoti savo tikėjimu. Astrofobija arba kosmoso baimė gali būti susijusi su pasaulio pabaigos fobijomis.
Mirties fobijos
Su mirtimi susijusios baimės yra itin paplitusios tarp visų kultūrų ir religinių sluoksnių žmonių. Nesvarbu, koks jūsų tikėjimas, apmąstyti savo mirtį paprastai nėra maloni patirtis. Tanatofobija arba mirties baimė yra dažniausia iš šių fobijų, tačiau daugelis žmonių taip pat bijo mirties simbolių, tokių kaip antkapiai ir vėlės. Mitofobija arba legendų baimė taip pat gali būti susijusi su mirties baime.
Skaitinės fobijos
Skirtingos religijos skirtingiems skaičiams suteikia svarbą ar galią. Nors šiuolaikiniai mokslai šiuos įsitikinimus kartais atmeta kaip prietarus, tikėjimas skaičių galia gali būti itin stiprus. Du dažniausiai bijomi skaičiai yra 13 ir 666.
Religijos ir fobijų ryšio tyrimas
Religija nesukelia fobijų. Daugelis žmonių guodžiasi, o ne bijo savo religinio tikėjimo. Be to, aukščiau išvardytos fobijos dažnai pasitaiko tiems, kurie nepriskiria savęs religingiems. Vietoj to atrodo, kad asmeniniai religiniai įsitikinimai gali būti maža didesnio paveikslo dalis.
Kadangi mokslas dar nėra galutinai įrodęs, kas nutinka po mirties, nežinomybės baimė gali būti pagrindinis tam tikrų fobijų religinio komponento variklis.
Religinio fobijų komponento gydymas
Jei manote, kad religija gali atlikti svarbų vaidmenį jūsų fobijose, dažniausiai geriausiai veikia dvilypis požiūris. Svarbu pasikonsultuoti su apmokytu psichinės sveikatos specialistu, kuris gydys jūsų fobiją moksliniu požiūriu. Dažniausias gydymas apima pokalbių terapiją, ypač kognityvinę-elgesio terapiją, ir vaistus.
Taip pat rekomenduojama kreiptis į savo religinį vadovą, ypač jei išgyvenate tikėjimo krizę. Jis gali padėti jums ištirti jūsų įsitikinimus ir išnagrinėti rūpestį jūsų tikėjimo kontekste. Nors tradicinė terapija yra orientuota į veiksmus ir orientuota į baimės pašalinimą, religinės konsultacijos gali padėti išspręsti pagrindinį konfliktą.
