Įsivaizduokite, koks būtų pasaulis, jei visi būtų susitarę. Tai būtų gana ramu, tiesa? Nors iš pradžių susitarti dėl visko gali atrodyti idealus šiandienos sunkumų audros sprendimas, jis taip pat gali tapti gana nuobodus. Pasauliui reikia įvairovės, skirtingų nuomonių ir skirtingų žmonių. Tiesą sakant, tai yra gerai, kai žmonės turi savo mintis, nuomonę ir vertybes. Šis faktas gali sukelti naujų idėjų, naujų perspektyvų ir produktyvių diskusijų.
Nuomonių skirtumai tampa problema tik tada, kai žmonės nesugeba gerbti kito žmogaus įsitikinimų ir vertybių. Kai kuriems žmonėms pernelyg lengva taip įsisavinti savo įsitikinimus, kad bendras mandagumas ir pagarba yra nuskriausti pirmąja užuomina apie nesutarimą. Kai kuriais atvejais rezultatas gali tapti toks griežtas ir žiaurus, kad diskusijos nebetinkamos kaip nesutarimai. Vietoj to, jie virsta patyčiomis, pasibaigus vardo pašaukimui, emocinei prievartai, grasinimams ir kartais net fiziniam smurtui.
Dažniausiai, kai žmonės patiria patyčias dėl savo įsitikinimų, nuomonės, minčių ar vertybių, tai patiria išankstinėmis patyčiomis. Be to, kad jie yra netolerantiški kito asmens nuomonei ir įsitikinimams, jie taip pat gali užpulti ką nors dėl jos religinių įsitikinimų ir politinės nuomonės. Paprastai prietarais pagrįstas patyčias skatina baimė ir nesupratimas. Todėl, jei norite kovoti su tokio tipo patyčiomis, turite sušvelninti šias baimes ir padėti suprasti. Dažniausiai tai prasideda nuo švietimo.
Kai žmonės supras, kodėl egzistuoja skirtumai, jie labiau linkę būti pagarbūs ir tolerantiški.
Jei esate nukreiptas dėl savo įsitikinimų, nesvarbu, ar tai paprastos nuomonės, politinės pažiūros, ar tam tikros priežasties, tokios kaip gyvūnų teisės, piktnaudžiavimo prevencija ar klimato kontrolė, palaikymas, yra būdų, kaip kovoti su tokio tipo patyčiomis ramiai ir veiksmingai. būdas. Štai keletas dalykų, kuriuos galite padaryti, kad susidorotumėte su patyčiomis dėl savo įsitikinimų ir vertybių.
Suprask, kodėl jie tave priekabiauja
Patyčios visada yra neteisingos ir niekada nepriimtinos. Tačiau kai susiduriate su žmogumi, kuris jus patiria dėl jūsų įsitikinimų, tai padeda žinoti, kas juos motyvuoja. Tam tikras supratimas apie priekabiautoją padeda nukreipti dėmesį į tai, ką jis jums sako, ir vėl sutelkia dėmesį į jį.
Ar jie jus tyčiojasi, nes bijo, kad tikitės, jog jie bus tokie patys kaip jūs? Ar jie užsiima patyčiomis, nes nesupranta jūsų palaikomos priežasties ir jiems reikia daugiau informacijos? Arba jie jus tyčiojasi vien dėl to, kad jiems trūksta empatijos ir patinka trolinti ar liepsnoti? Kai sugebėsite suvokti patyčių motyvaciją, žinosite, kaip su jomis kovoti. Pavyzdžiui, galite pateikti daugiau informacijos tiems, kuriems trūksta supratimo apie jūsų įsitikinimus, bet jei asmuo yra trolis, geriausia jų nepaisyti arba pranešti apie tai.
Bendraukite, kad nesitikite, jog jie pasikeis
Nors būtų nuostabu, jei visi palaikytų tas pačias priežastis, tai tiesiog neįmanoma. Jei jūsų patyčias patyręs asmuo yra bendradarbis, šeimos narys ar kažkas, su kuriuo reguliariai bendraujate, gali būti naudinga jam priminti, kad vien tik todėl, kad palaikote tam tikrą priežastį, dar nereiškia, jog tikitės, kad jis seks. Žmonės rečiau ginsis ar piktinsis, jei nesijaučia spaudžiami, teisiami ar kaip nors grasinami. Būkite tikri, kad jūs taip pat gerbiate jų nuomonę ir įsitikinimus, kaip norite.
Tikėkis pagarbos iš kitų
Nors negalite tikėtis, kad visi pakeis ar prisitaikys prie jūsų mąstymo, taip pat neturėtumėte derintis ar slėpti, kas esate, nes jie nesutinka. Tikėtis, kad kiti bus pagarbūs, nereikia per daug. Sveiki draugai, šeimos nariai ir bendradarbiai turėtų priimti jūsų vertybes ir įsitikinimus, net jei jie nesutaria. Jie niekada neturėtų tyčiotis iš tavęs ar to, ką tu galvoji. Jei jie negali būti pagarbūs, įsitikinkite, kad stojate prieš jų patyčias. Taip pat galite sumažinti arba panaikinti savo bendravimą su jais, jei jie negali su jumis gerai elgtis. Jūsų gyvenime nėra vietos toksiškiems žmonėms ar netikriems draugams.
Toliau būkite autentiški
Didžiuokitės tuo, kas esate, ir neleiskite niekam bandyti apibrėžti jūsų įžeidimais ir patyčiomis. Tai, kuo tiki, nėra kvaila ar beprasmiška. Jūs turite teisę į savo nuomonę, vertybes ir įsitikinimus, kaip ir visi kiti. Atminkite, kad visada bus kažkas, kas su jumis nesutiks. Yra daugybė žmonių, kuriems patinka diskutuoti, ginčytis, o kartais net patyčias. Bet tai nereiškia, kad jūsų įsitikinimai yra neteisingi. Jei jūsų įsitikinimai nėra kenksmingi kitiems, nedarote nieko blogo.
Gaukite pagalbos, kai jums to reikia
Deja, yra atvejų, kai nesutarimai eina per toli. Jei esate tokioje situacijoje, dėl kurios jaučiatės nepatogiai, arba jei jaučiatės nesaugus ar kažkaip grasinamas, svarbu arba pranešti apie patyčias, arba įtraukti kitus, kurie galėtų jums padėti ar jus apsaugoti. Nebijokite paprašyti pagalbos. Kartais priekabiautojai gali būti tokie ryžtingi, kad įgautų jūsų kontrolę ar priverstų jus pasikeisti, kad jie per toli sieks, kad tai įvyktų. Niekada nekelkite sau pavojaus, kad palaikytumėte savo reikalą. Nustatykite savo asmeninį saugumą svarbiausiu prioritetu.
Prisijunkite arba suformuokite grupę
Tai, kad esate grupėje, kuri dalijasi savo vertybėmis ir tikslais, gali būti neįkainojama. Papildoma parama ir patvirtinimas, kurį jaučiate būdami šalia jūsų sutinkančių žmonių, gali atsverti neigiamą patyčių poveikį. Prisijunkite prie klubo ar įkurkite jį, dalyvaukite susitikimuose, raskite internetinius forumus arba stebėkite kitus, turinčius panašią nuomonę socialiniuose tinkluose. Palaikymas, draugystė ir diskusijos turės ne tik teigiamą poveikį, bet ir stiprins jūsų savivertę bei pasitikėjimą savimi.
