Kolegija atneša daugybę sudėtingų situacijų, su kuriomis turi kovoti jauni suaugusieji: gyvenimas toli nuo tėvų, gyvenimas su nepažįstamais bendraamžiais, asmeninės erdvės ir privatumo trūkumas, institucinis maistas, padidėjęs savarankiškumas, narkotikų ir alkoholio buvimas, socialinis spaudimas prisitaikyti , padidėjęs akademinis spaudimas, draugijos ir brolijos.
Kolegijos vakarėlių kultūra nustatyta kaip problemiška. Besaikis alkoholio vartojimas, kuris, atrodo, yra giliai įpintas į miestelio kultūrą ir laikomas „įprastu elgesiu", tapo dideliu rūpesčiu. Tai prisideda prie žemesnio lygio, seksualinės prievartos ir alkoholio vartojimo sutrikimų. Tačiau slypi ir kitas susijęs pavojus: „girtuokliavimas".
Maisto ir alkoholio sutrikimas
Sutrikęs valgymas ir besaikis alkoholio vartojimas yra dažna kolegijos miestelių problema. Be to, netvarkingas valgymas ir piktnaudžiavimas alkoholiu dažnai pasitaiko kartu, ir kai jie tai daro, jų keliamos problemos gali būti didesnės nei dalių suma.
Ypatingas netvarkingo valgymo ir problemiško alkoholio vartojimo susikirtimo klausimas yra elgesio modelis, kurį pasauliečių bendruomenė pavadino „girtuokliavimu“. Tai nėra klinikinis terminas - nėra oficialios psichologinės girtuoklės diagnozės. Nepaisant to, ši frazė apibūdino tyčinį polinkį praleisti valgį prieš geriant alkoholį.
Kas yra drunkoreksija?
Pirmą kartą drunkoreksija buvo aprašyta 2008 m Niujorko laikas straipsnis Sarah Kershaw, kuri parašė, kad „Drunkorexics yra koledžo amžiaus besaikės alkoholio vartojančios moterys, paprastai moterys, kurios visą dieną badauja kompensuodamos suvartojamo alkoholio kalorijas“. Nuo to laiko keletas tyrimų dar labiau paaiškino ir apibūdino šį reiškinį.
Choquette tyrimų grupė ir jo kolegos neseniai pasiūlė terminą „Maisto ir alkoholio trikdžiai“ (FAD) kaip klinikinį girtuoklės požymį.
Esminis girtuokliavimo komponentas yra kompensacinio elgesio naudojimas, kuris gali apimti valgymo, valymo ar fizinio krūvio ribojimą, siekiant kompensuoti suvartotas alkoholio kalorijas, sustiprinti intoksikaciją ar abu.
Ši problema nebūtinai nurodo klinikinę valgymo sutrikimo ar alkoholio vartojimo sutrikimo diagnozę, taip pat neužkerta kelio nustatyti tokią diagnozę. Taigi asmuo gali turėti valgymo sutrikimų, tokių kaip nervinė anoreksija, nervinė bulimija ar persivalgymo sutrikimas, taip pat užsiimti girtuokliavimu. Tačiau tai, kas daro šią problemą išskirtine pagal bet kurią nepriklausomą diagnozę, yra „persipynę elgesio motyvai, nebūtinai būdingi gretutiniame pristatyme“.
Gėrimo kalorijų kompensacija gali atsirasti prieš vartojant alkoholį, jo metu ar po jo. Kai kurie asmenys gali apriboti valgymą laukdami alkoholio vartojimo. Be to, besaikio gėrimo epizodas, atsirandantis be išankstinio apribojimo, gali sukelti kaltės jausmą, o tai savo ruožtu sukelia kompensacinį elgesį, pvz., Valymą, diuretikus, mankštą ar dietą, kad atsvertų suvartotas alkoholio kalorijas.
Tyrimai rodo, kad netaisyklingas valgymas arba alkoholio vartojimas padidina tikimybę, kad asmuo įsitrauks į alkoholio sutrikimą, palaikydamas alkoholio supratimą apie disfunkcinių valgymo ir gėrimo įpročių sutapimą.
Kas suserga drunkoreksija?
Panašu, kad šis problemiškas elgesio modelis dažniausiai pasitaiko tarp kolegijų gyventojų, nors tai gali pasireikšti ir žmonėms, kurie nėra kolegijoje. Kai kurie tyrimai parodė, kad trečdalis universiteto studentų nurodo, kad prieš vartodami alkoholį sąmoningai valgo mažiau maisto, stengdamiesi kompensuoti planuojamas vartoti alkoholio kalorijas. Kiti tyrimai rodo, kad net 46–58 proc. Kolegijos studentų bent jau „kartais“ elgiasi taip.
Iš daugelio universiteto studentų, kurie bent kartą per pastarąsias 30 dienų buvo stipriai girtavę, daugiau nei 80 proc. Pritarė bent vieno netvarkingo valgymo elgesiui per pastaruosius tris mėnesius. Elgesys apėmė vėmimo sukėlimą, vidurių laisvinamųjų ar diuretikų vartojimą arba maisto apribojimą prieš gėrimo epizodą.
Drunkoreksija nėra vien tik Amerikos reiškinys - ji buvo nustatyta viso pasaulio studentų, įskaitant Italijos ir Australijos studentus. Pirmųjų kurso studentų rizika gali būti didžiausia dėl papildomo streso ir aplinkos pokyčių, įskaitant tėvų priežiūros praradimą šiais metais. Studentai, gyvenantys brolijos ir korporacijos namuose, labiau linkę elgtis.
Moterys, kurios elgiasi girtuokliniškai, atrodo skirtingos, ir atrodo, kad tai labiau būdinga moterims. Viename tyrime buvo pranešta, kad kolegijos moterys daugiau nei 1,5 karto dažniau nei vyrai pranešė apie maisto vartojimo apribojimą prieš geriant. Tyrimai parodė, kad dauguma moterų, kurios prieš gerdamos kalorijas riboja, daro tai, kad išvengtų svorio. Nors taip yra ir kai kuriems vyrams, atrodo, kad yra didesnė dalis, kuri riboja suvartojimą, kad greičiau apsvaigtų.
Buvo pasiūlyta, kad šis lyčių skirtumas atsiranda dėl didesnio spaudimo būti lieknai, su kuria susiduria moterys, palyginti su vyrais. Kai kurie tyrinėtojai pastebėjo, kad du dažni koledžo moterų spaudimai girtuokliauti ir išlikti liekni yra tiesiogiai konfliktiški ir gali palengvinti girtuoklę. Tyrimai parodė, kad ryšys su svorio kontrolės motyvacija yra ypač stiprus tarp moterų, kurios geria daugiau.
Įrodyta, kad moterys, kurios prieš vartodamos alkoholį riboja valgymą, turi daugiau netvarkingo valgymo, alkoholio problemų ir depresijos bei nerimo simptomų.
Drunkoreksijos rizika
Savarankiško bado ir besaikio gėrimo derinys gali sukelti rimtų fizinių ir psichologinių pasekmių.
Alkoholio vartojimas nevalgius pagreitina alkoholio patekimą į kraują, todėl alkoholio kiekis kraujyje gali būti pavojingas gyvybei pavojingu lygiu. Sustiprėjęs alkoholio poveikis geriant netinkamos mitybos būseną, gali sustiprinti tokias pasekmes kaip patamsėjimas, apsinuodijimas alkoholiu, smegenų pažeidimas, organų pažeidimas, vėmimas, agresyvus elgesys ir nepageidaujama seksualinė veikla.
Laikui bėgant, elgesys gali prisidėti prie kepenų cirozės. Alkoholio vartojimas taip pat gali slopinti naujų prisiminimų kaupimąsi ir susidarymą bei sumažinti kognityvinį funkcionavimą. Piktnaudžiavimas alkoholiu taip pat gali sustiprinti daugybę nepakankamos mitybos pasekmių, įskaitant vitaminų trūkumą ir riziką širdžiai, kepenims ir inkstams. Be to, netinkamas alkoholio vartojimas gali prisidėti prie socialinių, akademinių ir fizinių problemų, tokių kaip praleistos pamokos, teisinės bėdos, šeimos ar darbo problemos.
Drunkoreksijos intervencijos
Jei valgote mažiau, kad galėtumėte daugiau išgerti, pripažinkite, kad tai pavojingas elgesys ir svarbu sulaukti pagalbos. Kadangi girkoreksija nėra klinikinė diagnozė, jos tyrimų yra palyginti mažai ir nėra specifinių gydymo būdų.
Gydymas turėtų būti sutelktas į tai, kad reguliariai valgoma ir geriama saikingai arba atsisakoma gerti. Terapeutai, išmokyti valgyti arba vartoti narkotikus, turėtų padėti.
Jei esate arba netrukus tapsite kolegijos studento, ypač dietos turinčio ar turėjusio valgymo sutrikimų, tėvu, turėtumėte būti atsargūs dėl tokio elgesio ir mokyti savo vaiką apie padidėjusį pavojų praleisti valgį ar apriboti maistą prieš tai. gerti. Praneškite jiems, kad tai gali sustiprinti jų valgymo problemas ir kad alkoholio kalorijos niekada nėra tinkamas maisto kalorijų pakaitalas.
Nors jūsų vaikas kolegijoje techniškai gali būti suaugęs, tai nereiškia, kad neturėtumėte likti įsitraukęs. Ypač jei šeimoje yra buvęs valgymo sutrikimas ar piktnaudžiavimas narkotinėmis medžiagomis, palaikykite ryšį su jais ir periodiškai patikrinkite. Atkreipkite dėmesį į bet kokius požymius, rodančius, kad jie gali per daug gerti, didinti elgesį su valgymo sutrikimais ar abu. Kalbėk su jais ir išreikšk bet kokį susirūpinimą nesmerkdamas. Jei esate susirūpinę, kreipkitės į specialistą.
Rekomendacijos kolegijoms
Kolegijos ir universitetai turėtų spręsti probleminį girtuokliavimo elgesį, mokydami atvykstantį pirmakursį apie padidėjusią riziką sveikatai, susijusią su kalorijų ribojimu prieš vartojant alkoholį.
Kolegijos taip pat turėtų atlikti atranką ir suteikti papildomą paramą didelės rizikos grupėms, pavyzdžiui, būriams ir brolijoms, kurios dažnai susijusios su gėrimu ir dietomis.
Tokios programos kaip „Body Project“ buvo įgyvendintos kolegijų populiacijose, pavyzdžiui, korporacijose, ir pasirodė esančios veiksmingos mažinant dalyvių siekį plono idealo.