Kaip gali patvirtinti kiekvienas kada nors gyvenęs ir mylėjęs žmogus, ne visos meilės rūšys yra vienodos. Meilė, kurią jauti savo partneriui ankstyvose romano stadijose, gali jaustis daug kitaip nei meilė, kurią gali jausti po metų santykiuose.
Psichologė Elaine Hatfield aprašė dvi skirtingas romantiškos meilės rūšis: gailestingą (dar vadinamą drauge) ir aistringą. Užjaučianti meilė apima abipusės pagarbos, pasitikėjimo ir meilės jausmus, o aistringa meilė - intensyvius jausmus ir seksualinį potraukį. A
Kas yra aistringa meilė?
Hatfieldas aistringą meilę apibrėžia kaip „intensyvaus ilgesio susivienijimo su kitu būseną“. Šis meilės tipas dažniausiai būna santykių pradžioje. Šios meilės būsenos žmonės linkę išgyventi labai galingus jausmus vienas kitam. Jie turi būti šalia kito žmogaus, gali nuolat galvoti apie kitą asmenį ir išsiskyrę patiria didžiulį nerimą.
Aistringa meilė taip pat pasireiškia dviem skirtingomis formomis.
Paprašyta meilė įvyksta, kai abu asmenys dalijasi tarpusavio potraukiu ir jausmais vienas kitam. Kita vertus, nelaiminga meilė gali pasireikšti, kai aistringą meilę jaučia tik vienas žmogus arba jei dėl kažkokių priežasčių jiedu negali būti kartu.
Reikalinga meilė lemia tai, kad du žmonės užmezga santykius ir būna kartu, o dėl nelaimingos meilės - neviltis, nerimas ir vienatvė.
Kai kurios pagrindinės aistringos meilės pažinimo, emocinės ir elgesio savybės yra šios:
- Įkyrios mintys apie partnerį: Žmonės dažnai patiria beveik nuolatines mintis apie žmogų, kurį jie myli. Šios mintys ne tik yra atkaklios, bet ir gali įsibrauti beveik bet kuriuo dienos ar nakties metu.
- Kito asmens idealizavimas ar santykiai: Aistringai mylintys žmonės linkę manyti, kad jų meilės objektas negali padaryti nieko blogo. Jie taip pat linkę manyti, kad jų santykiai nėra be priekaištų, lemta būti „idealiai tinkami“.
- Tvirtas noras žinoti ir būti žinomam: Aistringos meilės žmonės nori viską žinoti apie savo partnerį. Jie taip pat nori, kad jų partneris viską žinotų.
- Stiprios emocijos apie kitą asmenį: Šio tipo meilės žmonės jaučiasi gerai, kai viskas gerai, bet gali sugesti, kai viskas nesiseka.
- Poreikis išlaikyti fizinį artumą: Aistringai mylintys žmonės ne tik stipriai traukia kitą asmenį, bet ir stengiasi išlaikyti artimą fizinį artumą.
Gailestinga meilė
Kur aistringą meilę žymi jos intensyvumas, gailestingą meilę apibūdina intymumo lygis. Gailestinga meilė, dar vadinama drauge, yra susijusi su artumu, pasitikėjimu, atsidavimu ir meilumu. Ilgalaikiuose santykiuose aistringa meilė paprastai per vienerius ar dvejus metus trunka iki gailestingos meilės.
Žmonės, kurie yra užjaučiantys meilę, vis dar jaučiasi aistringi vienas kito atžvilgiu, tačiau intensyvumas paprastai būna ne toks pribloškiantis ir skubus. Ši meilės rūšis apima gilų rūpestį kitu žmogumi, iš tikrųjų kito asmens pažinimą ir yra atsidavusi kitam asmeniui ir gerais, ir blogais laikais.
Net kai kyla nesutarimų, žmonės, kurie dalijasi gailestinga meile, išlieka įsimylėję ir atsidavę vienas kitam.
Kai kurios pagrindinės gailestingos (draugiškos) meilės pažinimo, emocinės ir elgesio savybės yra šios:
- Ilgalaikis įsipareigojimas: Lydinčioji meilė pasižymi ilgalaikiu ir ilgalaikiu atsidavimu vienas kitam.
- Gilus artumas: Žmonės, kurie dalijasi gailestinga meile, sugeba pasidalinti visais savo aspektais. Abipusis dalijimasis jausmais ir rūpesčiais yra šios meilės formos bruožas.
- Pasitikėjimas: Gailestingą meilę žymi gilus pasitikėjimas kitu žmogumi.
Įtakojantys veiksniai
Taigi kas lemia, ar žmonės baigiasi aistringa, ar gailestinga meile? Pasak Hatfieldo, kai kurie su aistringa meile susiję veiksniai yra šie:
- Laikas: Būtina „būti pasirengusiam įsimylėti kitą žmogų“. Jei esate savo gyvenimo etape, kai nesate tikri, kad norite būti santykiuose, taip pat rečiau patirsite įsimylėjimą.
- Ankstyvo prisirišimo stiliai: Saugiai prisirišę asmenys linkę užmegzti gilesnę, ilgiau trunkančią meilę, o nerimastingai prisirišę linkę greitai įsimylėti ir iš meilės. Tie, kurie yra tvirtai prisirišę, vis tiek gali patirti aistringą meilę, tačiau ši meilė taip pat greičiausiai išaugs į gailestingą / draugišką meilę. Tie, kurie turi nesaugių stilių, dažniau patiria intensyvią aistringą meilę, kuri paskui išblėsta, neišaugdama į kažką intymesnio ir ilgalaikiškesnio.
- Panašumas: Hatfieldas ir Rapsonas pastebi, kad esame linkę aistringai įsimylėti žmones, kurie yra gana išvaizdūs, malonūs, meilūs ir panašūs į mus pačius. Suderinamumas taip pat yra svarbus veiksnys, padedantis aistringai meilei išaugti į atjautos meilę. Nors kartais gali pritraukti priešingybės, žmonės dažniausiai lieka įsimylėję, jei dalijasi bendrais dalykais.
Svarbus dalykas, kurį reikia atsiminti apie šias dvi meilės rūšis, yra tai, kad aistringa meilė paprastai būna trumpesnė, o užjaučianti meilė greičiausiai ištvers laiko išbandymą. Aistringa meilė yra intensyvi, tačiau ji paprastai yra labai trumpalaikė.
Mokslininkai ištyrė, kaip vystosi santykiai tarp naujų porų, jaunavedžių ir tų, kurie susituokė ilgesnį laiką, ir nustatė, kad nors aistringa meilė santykių pradžioje yra intensyvesnė, ji linkusi užleisti gailestingą meilę, kuri orientuota į artumą ir atsidavimą .
Aistringa meilė gali greitai išblėsti, tačiau atjaučianti meilė ištveria.
Mokslininkai jau seniai teigė, kad aistringa meilė dažniausiai yra labiau linkstanti meilės rūšis. Įdomu tai, kad naujausi Hatfieldo ir jos kolegų tyrimai parodė, kad laikas gali turėti vienodai žalingą poveikį tiek aistringai, tiek draugiškai meilei.
Vienas tyrimas, lyginantis aistringą ir draugišką meilę tarp jaunavedžių ir ilgalaikių santuokų, taip pat parodė, kad tiek jaunavedžiai, tiek vyrai buvo linkę jausti vienodą aistros lygį. Tačiau mokslininkai taip pat nustatė, kad jaunavedžiai dažniau myli savo partnerį užuojautai didesniu lygiu nei partnerė, išreikšta mainais.
Aistringos meilės skalė
Hatfieldas ir Sprecheris sukūrė aistringos meilės skalę, kuri buvo naudojama visame pasaulyje su bet kokio amžiaus žmonėmis. Joje užduodami klausimai, pagrįsti kognityviniais komponentais (ką ir kaip dažnai galvojate apie savo partnerį), elgesio komponentais (kiek esate įsipareigoję ir ką darote dėl kito žmogaus) ir emociniais komponentais (kaip jaučiate savo partnerį).
Respondentų prašoma pagalvoti apie savo meilės objektą ir atsakyti į panašius klausimus:
- Ar manote, kad jūsų emocijos pakilo nuo amerikietiškų kalnelių nuo tada, kai jūs užsiimate šiuo žmogumi?
- Ar patirtumėte didelę neviltį, jei jie jus paliktų?
- Ar kada nors jaučiate, kad negalite nustoti galvoti apie šį žmogų?
- Ar jaučiate, kad mieliau būtumėte su šiuo žmogumi, nei su kuo nors kitu?
- Ar jums patinka studijuoti šio žmogaus kūną ar judesius?
- Ar jaučiate galingą potraukį šiam žmogui?
- Ar jaučiatės prislėgtas, kai jūsų santykiuose su šiuo žmogumi viskas nesiseka?
Jei galite atsakyti teigiamai į kai kuriuos ar daugumą šių klausimų, tai tikriausiai yra ženklas, kad tai, ką išgyvenate, yra aistringa meilė.
Poveikis santykiams
Nors vienas dalykas yra suprasti, kas yra šios dvi meilės rūšys, kaip šios sąvokos gali pasireikšti jūsų realaus pasaulio santykiuose?
Realybėje tu gali labiau patirti aistringą meilę tose ankstyvosiose naujų santykių stadijose. Kai jūsų susižavėjimas auga, jūsų aistra kitam žmogui gali sustiprėti ir galiausiai išaugti. Tęsiantis jūsų santykiams, ši aistra ilgainiui gali būti sušvelninta ir išaugti į gailestingesnę / draugiškesnę meilės formą.
Lydinčioji meilė nebūtinai gali būti pažymėta laukinės aistros, jaudulio ar įkyrių minčių, kurios matomos aistringoje meilėje. Tačiau ši gailestinga meilės forma apima švelnumo jausmą, tvirtą ryšį, draugystę ir malonumą kito draugijai.
Įkūrus labiau užjaučiančią meilės formą, dar nereiškia, kad kartkartėmis nepatirsi didelės aistros. Tiesą sakant, kai kurie tyrimai rodo, kad romantinė meilė, pasižyminti intensyvumu, įsitraukimu ir seksualiniu susidomėjimu (bet be obsesinio komponento, kuris dažnai būna ankstyvose santykių stadijose), yra susijęs su aukštesne saviverte, padidėjusia savijauta ir pagerinančia santuoką pasitenkinimas.
Tyrimai rodo, kad stipriausi ir ilgalaikiai santykiai gali būti tie, kuriuose žmonės sugeba rasti pusiausvyrą tarp draugiškos ir aistringos meilės.
Taigi, ką galite padaryti, kad atgaivintumėte romantiškos meilės jausmus, net jei esate ilgalaikiuose santykiuose, kur jaučiasi, kad aistros liepsnos jau seniai išblėso? Ieškokite būdų, kaip išsisukti iš vėžių.
Praleiskite laiką kartu darydami naujus dalykus ar ieškodami naujų nuotykių. Šokių ar maisto gaminimo pamokų lankymas kartu, kelionė į naują vietą ar net nuotykių ieškojimas lauke - tai būdas sustiprinti pasitikėjimą, intymumą ir net romantišką aistrą.
Žodis iš „Wellwell“
Nors per pastaruosius 20 metų meilės tyrimai klestėjo, Hatfieldo ankstyvieji tyrimai šia tema nebuvo be kritikų. Aštuntajame dešimtmetyje JAV senatorius Williamas Proxmire'as priešinosi meilę studijuojantiems mokslininkams ir tyčiojosi iš darbo kaip mokesčių mokėtojų dolerių švaistymas.
Kiti gynė svarbų Hatfieldo ir kitų tyrėjų darbą, pažymėdami, kad jei psichologai galėtų suprasti žmogaus meilės modelius, tai galbūt jie taip pat galėtų suprasti skyrybas ir nepavykusius santykius.
Nepaisant diskusijų, Hatfieldo ir jos kolegų sukurtas darbas nepaprastai prisidėjo prie mūsų meilės supratimo ir įkvėpė tolesnius potraukio, prisirišimo ir tarpusavio santykių tyrimus.
