Tananatofobija yra neįprasta ar nenormali baimė asmeniškai mirti ir (arba) būti mirusiai, kuri daro įtaką šiaip „normaliam“ ar sveikam šios baimės turinčiam asmeniui, kuris pašaliniam asmeniui gali pasirodyti neproporcingas, palyginti su realia rizika ar grėsme, su kuria susiduria asmuo.
Nors dauguma žmonių paprastai patiria tam tikrą diskomfortą ar nerimą, kai susiduria su žmogaus mirtingumu mirštant ar mirštant, pavyzdžiui, ligoninėje, namuose ar ligoninėje mirštant, laidotuvių, atminimo ar pamaldų metu mirus mylimam žmogui, šis nerimas darosi ne paprastai sudaro thanatofobiją (nors ši sąvoka kartais neteisingai taikoma šiais atvejais).
Tikra tanatofobija turi:
- Susitelkite į tai, kad prarandate savo gyvenimą ir nereikalauja nerimauti dėl kažkieno mirties. Susimąstymas ar baimė dėl ligos ar nelaimingo atsitikimo, atimant tavo mylimą ar rūpimą žmogų, pavyzdžiui, jūsų vaiką, sutuoktinį / partnerį, tėvus ar draugus ne sudaro neotofobiją.
- Įtakokite savo įprastą egzistavimą. Pavyzdžiui, laidotuvių ar laidojimo paslaugų teikimas jaučiasi nejaukiai ir liežuviu, nes nesate tikras, ką geriausia pasakyti netektį išgyvenusiam žmogui. Kita vertus, atsisakymas palikti savo namus ar butą pirkti maisto prekių ar gauti pašto, nes bijote, kad kažkas gali užmušti, gali reikšti psichologinę būklę, kurią reikia įvertinti psichinės sveikatos specialisto.
Ar baimė mirti ir (arba) mirtis yra normali?
Reguliarus rankų plovimas, siekiant užkirsti kelią mikrobų plitimui, arba reguliarus dantų valymas, kad būtų išvengta ertmių ir dantenų ligų, yra normalus ir sveikas atsakymas į tikrąjį susirūpinimą.
Laikyti tam tikrą mirties / mirties baimę paprastai yra naudinga, nes tai gali paskatinti pagerinti savo sveikatą reguliariai sportuojant, laikantis subalansuotos mitybos ir įveikiant priklausomybę.
Be to, sveikas rūpestis prarasti savo gyvenimą taip pat gali paskatinti jus gerai apsvarstyti riziką, prieš pradedant naują fizinę veiklą ar patekus į potencialiai žalingą ar pavojingą situaciją. Bet vėlgi, tokie atsakymai į įprastą mirties / mirties baimę paprastai nepakyla iki nei tanofobijos lygio.
Priežastys
Kaip minėta pirmiau, baimė prarasti savo gyvybę yra natūrali ir paprastai naudinga, tačiau paprastai ji nepakyla iki tanatofobijos lygio, nebent jūsų baimė taip pat veikia jūsų įprastą gyvenimo būdą ir (arba) jūsų atsakymas pašaliniam asmeniui gali pasirodyti neproporcingas, palyginti su faktinė rizika ar grėsmė, su kuria susiduriate.
Bet kokia baimė dėl objekto ar situacijos gali pakilti iki fobijos lygio. Pavyzdžiui, daugeliui žmonių nepatinka rasti vorą savo namuose, tačiau nebent jūsų baimė dėl šių būtybių paskatins jus tikrai palikti savo namus atradus ropojantį sieną ar priversti vengti miškų, parkų ar kitų zonų, kuriose gyvena vorai visos išlaidos ir pan., tai jūsų vorų baimė paprastai nėra arachnofobija.
Nors bet kokios fobijos priežastys yra sudėtingos, neietofobija (ir apskritai mūsų mirties baimė) gali kilti dėl bet kokio (-ių) visų šių problemų, kurias žmonės paprastai jaučia dėl savo asmeninio mirtingumo, tik keli:
- Bijodamas staigios ar užsitęsusios mirties.
- Bijodamas skaudžios ar kraupios mirties.
- Baimė nežinomybės ar „Kas slypi anapus?“
- Baimė dėl artimųjų / išgyvenusių žmonių gerovės ateityje.
- Baimės, įsišaknijusios praeities skausmingoje ar neigiamoje gyvenimo patirtyje.
Konkrečios betatofobijos priežastys bet kuriame asmenyje dažnai yra sudėtingos. Jei įtariate, kad kenčia nuo šios konkrečios fobijos, turėtumėte kreiptis į kvalifikuotą psichinės sveikatos specialistą.
Nekrofobija ir tanatofobija
Nekrofobija skiriasi nuo tanatofobijos. Nors abu terminai dažnai painiojami arba neteisingai taikomi, kalbant apie tą pačią baimę, nekrofobija - tai intensyvi, dažnai iracionali baimė, kurią žmonės demonstruoja susidūrę su negyvais „daiktais“, tokiais kaip mirusio žmogaus ar gyvūno palaikai ar objektas, kurį mes paprastai siejasi su mirtimi, pavyzdžiui, skrynia, karstas, kapinės, laidojimo namai, antkapis ir kt.
Žodžio kilmė
Šiuolaikinis angliškas žodis thanatophobia kilęs iš dviejų graikiškų žodžių:
- „Thanatos“ senovės Graikijoje reiškė „mirtį“ ir kilo iš daug senesnio proto-indoeuropiečių termino, reiškiančio „dingti ar mirti“.
- „Fobija“ kilo iš graikiško termino „fobas“, kuris reiškė „baimė, panikos baimė, teroras, išorinis baimės demonstravimas; baimės ar teroro objektas“. Šis žodis taip pat yra kilęs iš žodžio senesnėje proto-indoeuropiečių kalboje „bėgti“.
