Kasmet maždaug 6–7,5 mln. Žmonių yra tykojami JAV. Be to, kad jie sukelia emocinį ir psichologinį nerimą, jie taip pat gali sukelti fizinį ir seksualinį smurtą.
Dėl šios priežasties svarbu, kad tardomi žmonės suprastų, kas yra tykojimas, mokėtų išlikti saugūs ir suprastų savo teisines galimybes. Čia yra viskas, ką reikia žinoti apie persekiojimą ir ką galite padaryti, kad būtumėte saugūs.
Kas yra sekimas?
Kai dauguma žmonių galvoja apie persekiojimą, jie tikriausiai įsivaizduoja svetimą žmogų, kuris naktimis vargsta aplink žmogaus namus, pasirodo savo kabinete nekviestas arba seka žmogų iš vienos vietos į kitą. Tačiau persekiojimas apima ne tik sekimą šalia.
Dažnai kitas persekiojantis asmuo kelia grasinimus ar ketina jį kažkaip pakenkti. Be to, persekiojimas taip pat gali pasireikšti internete, dažnai vadinamas kibernetiniu sekimu.
Pasak Jungtinių Valstijų teisingumo departamento, persekiojimas yra nusikaltimas, įvykstantis tada, kai kas nors „elgiasi su konkrečiu asmeniu, dėl kurio protingas asmuo gali bijoti dėl savo ar kitų saugumo arba patirti didelių emocinių kančių. . "
Kai kurie persekiojimo pavyzdžiai yra nesusitarimas, nepageidaujamų dovanų siuntimas, keistų daiktų palikimas taikiniui, sekimas taikiniu, gulėjimas taikinio lauke, žala taikinio nuosavybei, grasinimai, šmeižtas taikinio charakteriui, priekabiavimas prie taikinio internete melagingos informacijos skelbimas internete ir gandų sklaida. Kaip ir smurtas šeimoje, persekiojimas susijęs su galia ir kontrole ir gali peraugti į pavojingą ir gyvybei pavojingą elgesį.
Kaip dažnai seka
Remiantis Ligų kontrolės centro (CDC) duomenimis, persekiojimas yra gana paplitęs, kai 1 iš 6 moterų ir 1 iš 17 vyrų patiria tam tikrą pavogimą per savo gyvenimą. Beveik 54% taikinių moterų ir 41% vyrų, kurie buvo užklupti, patyrė tokį grėsmingą elgesį iki 25 metų amžiaus.
Be to, beveik pusė žmonių, kuriuos tykoja, patiria bent vieną nepageidaujamą kontaktą per savaitę. 11% tikslinių asmenų yra persekiojami penkerius ar daugiau metų.
Nors persekioti gali visai nepažįstamas žmogus, dauguma persekiojamų žmonių tam tikrą asmenybę pažįsta. Daug kartų persekiojimas laikui bėgant pablogės ir netgi gali smurtauti.
Tiesą sakant, beveik 50% žmonių, kurie buvo persekiojami, patiria vieną ar daugiau smurtinių įvykių. Tuo tarpu 31% moterų, kurias persekiojo intymus partneris, taip pat buvo seksualiai išprievartautos.
Stebėjimo pasekmės
Tyrimai rodo, kad persekiojimas gali sukelti depresiją ir potrauminio streso sutrikimą (PTSS), taip pat traumą ir net mirtį. Iš tikrųjų apie 68% nukentėjusių moterų ir 70% vyrų patyrė grėsmę fizine žala per savo gyvenimą.
Nes yra tiek daug nepažįstamų žmonių, kurie, pavyzdžiui, nežino, kada pasirodys tave persekiojantis asmuo arba ką jie gali padaryti, gali sukelti daug baimės ir netikrumo. Tiesą sakant, beveik 50% tirtų žmonių bijo nežinoti, kas bus toliau, ir beveik 30% bijo, kad tykojimas niekada nesustos.
Tylėjimas taip pat gali prarasti miegą ir laiką darbe. Net 1 iš 8 tų, kurie yra persekiojami, praleidžia darbą, o 1 iš 7 juda dėl aukos. Tykojimas taip pat sukelia didelį nerimą ir socialinę disfunkciją.
Ką tu gali padaryti
Persekiojimas susideda iš pakartotinio ir nepageidaujamo dėmesio, kuris gali priversti jaustis bijoti, nesaugiai ir patirti stresą. Dėl šios priežasties kartais gali būti sunku žinoti, ką daryti, kad jaustumėtės saugiau ir susidorotumėte su neigiamu persekiojimo poveikiu.
Bet jei esate aktyvus ir įgyvendinate kai kurias saugos strategijas ir prašote pagalbos iš draugų, šeimos narių ir vietos teisėsaugos institucijų, tai turėtų padėti sumažinti jūsų susirūpinimą. Be to, nors svarbu įgyvendinti kuo daugiau saugos priemonių, niekada nepanaikinsite pavojaus, susijusio su slypinčia.
Taigi, turėsite ir toliau būti kuo budresni ir niekada nedvejodami kreipkitės į policiją, jei esate susirūpinę ar iškilo pavojus.
Bendros saugos strategijos
Kalbėdami apie persekiojimą, galite padaryti keletą dalykų, kad jūsų gyvenimas būtų šiek tiek saugesnis. Be išvykimo grupėmis, namų užrakinimo ir aplinkos supratimo, čia yra keletas kitų saugos strategijų, kurios padės jums susidoroti su patyčiomis.
- Raskite saugią vietą, kur eiti, jei kas nors jus seka. Pavyzdžiui, eikite į artimiausią policijos komisariatą ar gaisrinę, draugo namus, viešą vietą ar prieglaudą. Žinokite, kur kiekviena iš šių vietų yra jūsų bendruomenėje ir kaip ten patekti.
- Visada su savimi turėkite mobilųjį telefoną ir laikykite jį įkrautą. Norite, kad prireikus galėtumėte iškviesti pagalbą.
- Pasitikėkite savo instinktais. Jei jaučiate, kad kažkas negerai ar nesaugu, pasitikėkite savo žarna. Apsvarstykite galimybę paskambinti policijai, net jei šiuo metu nieko nevyksta. Paprastai jūsų instinktai ar žarnyno reakcija yra jūsų pirmasis įspėjimas, kad jums gresia pavojus.
- Skirkite savo maršrutus ir tvarką. Jei visada einate tuo pačiu keliu į darbą arba vedate šunį kiekvieną dieną tuo pačiu metu, šie modeliai padeda stalkeriui jus rasti ir stebėti jūsų veiklą. Pabandykite pasirinkti skirtingus maršrutus ir keisti savo kasdienybę. Galbūt net norėsite pakeisti apsipirkimo vietą ir gauti kavos, kad jums sekančiam žmogui būtų sunkiau nuspėti, kur būsite bet kuriuo metu.
- Sportuokite su bičiuliu. Jei jums patinka bėgioti, vaikščioti pėsčiomis, važinėti dviračiu ar vaikščioti, turėtumėte apsvarstyti galimybę su draugu pasportuoti. Sportuodami vieni ar nuošalesnėse vietose, pavyzdžiui, dviračių takuose ar parkuose, galite rizikuoti, kai reikia vaikytis.
- Stenkitės neiti per daug vietų vienas. Nors gali būti sunku nuolat turėti ką nors su savimi, tuo mažiau laiko būni vienas, kai esi išvykęs, tuo geriau. Pavyzdžiui, paprašykite, kad draugai ar šeimos nariai jus lydėtų, jei sutemus reikia vaikščioti prie savo automobilio, arba pakvieskite draugą apsipirkti kartu.
- Būkite atsargūs, ką skelbiate internete. Net jei jūs užblokavote asmenį, kuris jus persekioja internete, yra būdų, kaip jie gali pamatyti, ką jūs darote. Taigi, įsitikinkite, kad nesidalinate per daug detalių apie savo gyvenimą. Taip pat turėtumėte vengti registracijos į skirtingas vietas internete. Tai darydamas, žmogus, kuris tave seka, gali žinoti, kur šiuo metu esi.
- Apsvarstykite galimybę mokytis savigynos klasės. Nors geriausia gynyba yra atstumas tarp jūsų ir jūsų persekiojančio asmens, jūs norite būti tikri, kad mokate apsiginti tuo atveju, jei jie jus nustebintų ar nebūtų išeities. Savigynos pamoka taip pat gali padėti jums jaustis labiau pasitikintiems savimi.
- Sukurkite saugos planą. Nors tikriausiai negyvenate su tave persekiojančiu asmeniu, saugos planas gali padėti pasirengti įvairiems scenarijams ir strateguoti, kaip išlikti saugiam. Be to, atlikę veiksmus galite jaustis įgalinti ir tarsi kontroliuoti savo situaciją.
- Neatsakykite į el. Laiškus ir žinutes. Apskritai geriausia nereaguoti tiems, kurie jus persekioja. Neatsakykite į jų el. Laiškus, tekstinius pranešimus, telefono skambučius, žinutes ar net tiesiog liepkite jiems sustoti. Bet koks atsakymas, net ir piktas, gali paskatinti jus persekiojantį asmenį.
- Kreipkitės patarimo. Jei šiuo metu esate persekiojamas, svarbu pasirūpinti savo psichine sveikata. Vykimas yra traumuojanti patirtis, ir daugelis tų, kuriems taikoma liga, kenčia nuo depresijos sutrikimų ar PTSS. Apmokytas psichinės sveikatos specialistas gali padėti jums orientuotis šioje situacijoje ir padėti jums rūpintis savimi psichiškai ir emociškai.
Namų, mokyklos ir darbo strategijos
Nepriklausomai nuo to, ar esate namuose, ar darbe, ar mokykloje, yra tikimybė, kad jūsų persekiojamas asmuo galėtų pasirodyti ar kokiu nors būdu su jumis susisiekti. Dėl šios priežasties svarbu pagalvoti, kaip galite būti saugūs kiekvienoje iš šių vietų.
Štai keletas patarimų, kaip saugiai gyventi namuose, mokykloje ir darbe:
- Įsitikinkite, kad jūsų namai yra saugūs. Investuokite į signalizaciją, vaizdo durų varpus, apsaugos sistemas ir užraktus, kad jūsų namai būtų kuo saugesni, jei tik galite.
- Parkas gerai apšviestose ir apgyvendintose vietose. Jei turite automobilį, kurį naudojate darbui ar pramogoms, įsitikinkite, kad atsargiai žiūrite į vietą, kurioje stovite, ir paprašykite, kad kas nors jus nueitų iki jūsų automobilio, jei kada nors susirūpinsite. Patekę į savo automobilį ar namus, uždarykite duris ir nedelsdami jas užrakinkite. Leidžiant durims užsidaryti savaime, kažkas jus sekantis asmuo gali įkišti koją į duris ir įsiveržti.
- Praneškite žmonėms, kad jus persekioja. Nesvarbu, ar tai jūsų darbdavys, ar kaimynai, ar klasės draugai, įsitikinkite, kad jie žino, jog esate priekabiaujama. Nors iš pradžių gali būti šiek tiek nepatogu kalbėti, svarbu informuoti kitus žmones, kad jie galėtų jūsų saugoti. Pavyzdžiui, kaimynas gali pastebėti, kad kažkas laksto aplink jūsų namus, ir perspėti jus bei policiją. Arba klasės draugas gali pastebėti už klasės ribų tykantį keistą žmogų ir pranešti jums. Tai, kad žmonės jūsų saugo, yra papildomas apsaugos sluoksnis.
- Nustatykite pabėgimo kelius. Svarbu žinoti, kaip galėtumėte išeiti iš savo namų, biuro ar klasės, jei asmuo, kuris jus persekioja, įsilaužtų ar atvyktų iš anksto nepranešęs. Jei iš anksto žinosite, kaip galėtumėte pabėgti, negaišite laiko plano planavimui. Jūs jau žinosite, ką daryti.
Teisinės galimybės
Atminkite, kad persekiojimas yra nusikaltimas visose 50 valstijų. Nors tai ne visada laikoma nusikalstama veika, kai tik trečdalis valstybių ją priskiria prie sunkių nusikaltimų, yra ir kitų veiksnių, kurie gali padidinti kaltinimus. Nepaisant to, jei esate persekiojamas, svarbu apie tai pranešti policijai ir pateikti oficialų skundą. Štai keli kiti veiksmai, kuriuos galite atlikti, kad padėtumėte jaustis saugiai.
- Sukurkite sekimo žurnalą. Stebėkite, kada ir kur sekama, įskaitant liudininkus. Užrašykite datą, laiką ir vietą, taip pat kaip tai privertė jus jaustis. Ši informacija bus naudinga policijos pareigūnams, taip pat advokatui, jei jums reikia ką nors įtraukti.
- Pateikite skundą policijai. Įsitikinkite, kad pranešėte jiems apie įvykusį persekiojimą, taip pat apie grasinimus smurtu ir žala jūsų turtui. Net jei iš pradžių jie nieko negali padaryti, turėsite skundą, jei persekiojimas tęsis ar kažkaip padidės.
- Paklauskite, ar galite gauti suvaržymą ar apsaugą. Nors įstatymai skiriasi priklausomai nuo valstijos, dauguma žmonių, kurie buvo persekiojami du ar daugiau kartų, gali gauti įsakymą ar apsaugą, o tai reikalauja, kad tave persekiojantis asmuo laikytųsi nuo savęs. Jiems taip pat draudžiama bet kokiu būdu susisiekti su jumis, o jei jie tai padarys, jie pažeidžia įstatymus ir gali būti traukiami atsakomybėn.
- Išsaugokite persekiojimo ir priekabiavimo internete įrodymus. Šie įrodymai gali apimti el. Laiškus, užrašus, dovanas, vaizdo įrašus iš apsaugos sistemų, balso pašto pranešimus, teksto pranešimus, socialinės žiniasklaidos pranešimus ar bet ką, kas rodo, kad asmuo su jumis susisiekia nuosekliai ir be leidimo.
Jei esate persekiojamas ir jums gresia tiesioginis pavojus, nedvejodami nedelsdami skambinkite 911. Taip pat galite susisiekti su „Stalking Resource Center“ nacionaliniu nusikaltimų aukų pagalbos centro telefonu 800-FYI-CALL (394-2255), nuo pirmadienio iki penktadienio, nuo 10 iki 18 val. arba paskambinkite į nacionalinę smurto artimoje linijoje telefonu 800.799. SAFE (7233) 24 valandas per parą, septynias dienas per savaitę, kad gautumėte apmokytų advokatų patarimų.
Žodis iš „Wellwell“
Kalbant apie persekiojimą, daugelis žmonių mano, kad jei jie tiesiog nepaisys elgesio, tai ilgainiui išnyks. Deja, taip nutinka retai. Atminkite, kad žmonės, kurie tykoja kitus, jau pažeidžia ribas ir priverčia savo taikinius jaustis nesaugiai. Dėl šios priežasties svarbu imtis priemonių apsisaugoti ir įtraukti vietos teisėsaugą.
Taip pat turėtumėte apsvarstyti galimybę kreiptis į psichinės sveikatos specialistą. Tai, ką jūs patiriate, yra reikšminga ir tai gali įvairiai paveikti jūsų psichinę sveikatą.
Pavyzdžiui, depresija, nerimas ir net PTSS yra įprasti atsakai į tokio pobūdžio patirtį. Apmokytas specialistas gali padėti jums valdyti savo jausmus, taip pat pasiūlyti patarimų ir palaikyti valdant šią situaciją.