Žemas moterų lytinis potraukis turi daug galimų priežasčių, įskaitant pagrindines medicinines problemas, emocines ar psichologines problemas arba su darbu ir šeima susijusį stresą. Geros naujienos yra tai, kad nustačius pagrindinę žemo libido priežastį, galima pasirinkti veiksmingas gydymo galimybes.
Nėra neįprasta, kad poroms būdingi skirtingi lytiniai potraukiai. Remiantis Amerikos medicinos asociacijos leidinio (JAMA) paskelbtais tyrimais, heteroseksualių santykių metu moteris dažniausiai turi žemesnį libido. Tai gali kankinti abu partnerius ir netgi kelti pavojų santykiams, jei to nepavyksta išspręsti.
Simptomai
Medicininis terminas, reiškiantis žemą libido ir nesidomėjimą seksu, yra hipoaktyvus seksualinio potraukio sutrikimas (HSDD), nors yra diskusijų, ar moters lytinio potraukio trūkumas turėtų būti vertinamas kaip sutrikimas. moterų libido skiriasi nuo vyrų ir kad moterys natūraliai turi žemesnį libido ir apie seksą galvoja rečiau nei vyrai.
Pagal psichikos sveikatos diagnostikos ir statistikos vadovą (DSM-5), kurį naudoja psichinės sveikatos specialistai, noro trūkumas turėtų pakilti iki tokio lygio, kad tai sukeltų moteriai didelį nerimą, kur tai paveiktų jos santykius ar savivertę. Šeši mėnesiai ar ilgiau. Kai kurie iš HSDD simptomų yra:
- Sunkumai gauti malonumą dėl sekso ar lytinių organų stimuliacijos
- Nesidomėjimas inicijuojant seksą
- Susidomėjimo seksualine veikla stoka
- Neegzistuojančios seksualinės mintys ar fantazijos
Priežastys
Svarbu pažymėti, kad kai kurie lytinio potraukio svyravimai yra natūralūs ir sveiki. Taip pat yra daugybė kitų veiksnių, galinčių sumažinti lytinį potraukį, kurie nebūtų laikomi HSDD.
Norėdami atmesti HSDD, bendradarbiaukite su savo gydytoju, kad nustatytumėte galimas priežastis ir gydymo galimybes. Kadangi nėra specialių medicininių tyrimų, kuriais būtų galima diagnozuoti HSDD, jūsų gydytojas norės sužinoti apie jūsų simptomus, kad daugiau suprastų, kaip jūsų mažas lytinis potraukis veikia jūsų santykius ir gyvenimą.
Medicinos veiksniai
Kai kuriais atvejais pagrindinė sveikatos būklė gali būti už žemo libido. Šios sąlygos ir vaistai gali sumažinti lytinį potraukį:
- Antidepresantai
- Antsvoris arba nutukimas
- Kraujo spaudimo vaistai
- Lėtinės sveikatos būklės, tokios kaip diabetas, hipotirozė, artritas, anemija, širdies ir kraujagyslių ligos arba endokrininiai ar neurologiniai sutrikimai
- Lėtinis ar fizinis skausmas, kuris gali būti susijęs su sveikatos būkle
- Būklės, tokios kaip vulvodinija, daro seksą skausmingą
- Depresija ir nerimo sutrikimai
- Sumažėjęs kraujo tekėjimas į makštį ir gimdą
- Hormonų trūkumas, hormoniniai svyravimai ar mažas testosterono kiekis
- Šlapimo nelaikymas
- Kraujagyslių ar nervų pažeidimas po gimdos pašalinimo ar kitos operacijos, susijusios su reprodukciniais organais
- Menopauzė, nėštumas ar žindymas
Tais atvejais, kai vaistai, tokie kaip antidepresantai, sukelia lytinį potraukį, gydytojas gali pasiūlyti receptą, kuriame būtų mažiau šalutinių poveikių. Nenutraukite vaistų vartojimo be gydytojo sutikimo.
Asmeniniai veiksniai
Kasdienio gyvenimo stresai gali turėti įtakos jūsų libido. Pavyzdžiui, daugeliui moterų po to, kai jos susilaukia vaikų, sekso troškimas yra mažesnis dėl to, kad jos yra labai užsiėmusios ir pavargusios, arba dėl to, kad jos labiau orientuojasi į vaikus nei į santuoką. Jei jūsų kūnas pasikeitė laikui bėgant arba po gimdymo, tai taip pat gali pridaryti žalos.
Darbinis stresas gali neigiamai paveikti ir jūsų libido, ypač kai reikia rūpintis šeima. Dienos pabaigoje prioritetas tampa miegas, o ne seksas. Ir jei jūs kovojate su savo stresu rūkydami ir vartodami daugiau alkoholio nei įprastai, arba vartodami kitas receptines ar kitokias medžiagas, greičiausiai dėl to nukentės jūsų libido.
Santykiais pagrįsti veiksniai
Vienas iš stipriausių moters potraukį veikiančių veiksnių yra jos santykių kokybė ir emocinis ryšys su seksualiniu partneriu. Problemos, kurios gali trukdyti jūsų seksualiniam gyvenimui, yra šios:
- Noras bausti ar kontroliuoti savo vyrą, sulaikant seksą
- Neištikimybė
- Seniai neišspręsti santykių klausimai ir susierzinimas
- Valdžios disbalansas santykiuose
Žemo libido gydymas moterims
Nustatę problemas, kurios lemia jūsų žemą libido, galite pradėti gydymą. Šiuose dviejuose stulpeliuose pateikiamos intervencijos, kurias gydytojas gali rekomenduoti ar paskirti libido padidinimui.
Nemedikamentiniai-
Streso mažinimas
-
Elgesio terapija
-
Keisti blogus įpročius
-
Pratimas
-
Svorio metimas
-
Santuokos konsultavimas
-
Individuali terapija
-
Geresnis bendravimas su sutuoktiniu
-
„Eros-CTD“ įrenginys
-
„O-Shot“
-
Addyi (flibanserinas)
-
Testosterono kremas
-
Estrogeno pleistras ar tabletės
-
Makšties tepalai
Terapijos ir gyvenimo būdo pokyčiai
Jei nustatoma, kad problemos yra pagrįstos stresu ar santykiais, gali būti keli būdai. Gydytojas gali pasiūlyti parengti planą (idealiu atveju su jūsų partneriu, dalyvaujančiu šiame procese), kaip išspręsti visas problemas, kurios gali turėti įtakos jūsų santykiams.
Būtent čia gyvybiškai svarbu, kad jūs ir jūsų partneris dirbtumėte kaip komanda su terapeutu, kad išspręstumėte visas galimas problemas. Terapeutas gali padėti išmokyti jus geriau bendrauti su savo partneriu ir pasiūlyti sekso būdų, tinkančių jūsų santykiams, kad būtų sukurta malonesnė patirtis.
Gyvenimo būdo pokyčiai, tokie kaip reguliarus mankšta, įsisąmoninimu pagrįstos intervencijos, tabako ir alkoholio vengimas ir laiko intymumui ar seksualiniams eksperimentams skirti (sekso žaislų, naujų pozicijų ar vaidmenų žaidimai), gali padėti sumažinti stresą ir pagerinti libido.
Medicinos intervencijos
Mažas lytinis potraukis taip pat gali būti gydomas vaistais, nors, deja, medicininės intervencijos moterims nebuvo tokios sėkmingos, kaip vyrams.
Dėl sumažėjusios kraujotakos makštyje, daug moterų iki menopauzės ir po menopauzės keičia estrogeno kiekį. Jei HSDD simptomų priežastis yra mažas estrogeno lygis, gydytojas gali rekomenduoti estrogenų terapiją naudojant kremą, žvakutes ar žiedą, kuris išskiria estrogeną makštyje be nepageidaujamo šalutinio poveikio, atsirandančio kartu su estrogeno tabletėmis.
Injekcija, vadinama O-Shot, plazmos tirpalas, kurį medicinos specialistas suleidžia į makštį, taip pat padeda pagerinti kraujotaką ir kraujotaką. Procedūra vis dar nauja ir jos nepatvirtino Maisto ir vaistų administracija (FDA).
„Eros“ klitorio terapijos prietaisas arba „Eros-CTD“ yra nedidelis rankinis prietaisas, kuriame yra nuimamas, keičiamas mažas plastikinis puodelis, naudojamas vakuumo sistema, siekiant pagerinti klitorio ir lytinių organų kraujotaką. FDA išvalė „Eros Therapy“ 2000 m. Balandžio mėn., Kad gydytų seksualinio susijaudinimo ir orgazmo sutrikimus. Prietaisas kainuoja apie 400 USD, o JAV reikia recepto.
Kita gydymo galimybė yra piliulė, vadinama Addyi (flibanserinas), kuris yra geriamasis receptinis vaistas, veikiantis smegenų chemines medžiagas, siekiant padidinti norą. Tačiau vaistas sukelia tam tikrą galimą šalutinį poveikį, įskaitant žemą kraujospūdį, alpimą ir galvos svaigimą. .