Neleisk bažnyčių baimei (ekleziofobijai) trukdyti pasidalinti svarbiomis akimirkomis su savo šeima ir draugais. Daugeliui žmonių specifinė fobija, susijusi su bažnyčiomis, gali kelti siaubą, ypač jei jūsų įsitikinimai teigia, kad turėtumėte pabandyti dalyvauti reguliariose pamaldose. Net jei nesate religingas, bažnyčių baimė gali neigiamai paveikti jūsų gyvenimą. Vestuvės, laidotuvės ir kitos religinės ceremonijos yra prasmingi įvykiai, kurie gali suartinti žmones, net jei nesate religingi.
Ekleziofobijos apibrėžimas
Ecclesiophobia arba bažnyčių baimė nurodo bet kurią iš dviejų atskirų baimių:
- Baimė paties pastato
- Baimė to, ką reiškia bažnyčia
Jei jūsų baimė dėl bažnyčių iš tikrųjų yra fobija, tai iš esmės riboja gyvenimą. (Jei turite baimę, bet tai kažkaip neapriboja jūsų gyvenimo būdo, tai nepriskiriama prie fobijos.)
Bažnyčios pastato baimė
Kai kurios bažnyčios, ypač tos, kurių amžiai ar tūkstančiai metų, gali primesti. Gotikinės katedros gali užburti Viktorijos laikų siaubo romanų vaizdus.
Mažos kaimo koplyčios gali jaustis klaustrofobiškos arba sukelti nemalonius artimus ryšius su teniso žmonėmis. Net itin modernūs bažnyčios pastatai gali dezorientuoti.
Bažnyčios pastatai dažnai būna užpildyti vaizdais, kurie gali kelti nerimą tiek tikintiesiems, tiek netikintiesiems. Jėzaus kančios ant kryžiaus scenos gali sukelti kraujo ir mirties fobijas net ir tiems, kurie vaizdiniams nepriskiria religinės potekstės.
Bažnyčios baimė
Daugeliu atvejų bijoma ne paties pastato, bet dėl religinių ar žinomų niekšiškų praktikų, kurios gali pasireikšti viduje.
Kai kurie žmonės nepasitiki „bažnyčia“ kaip esybe, nepaisant asmeninių religinių įsitikinimų. Tikros istorijos apie pedofilų kunigus katalikų bažnyčioje ir organizuotas emocinis LGBT bendruomenės išnaudojimas per dabar demaskuotą atsivertimo terapijos stovyklą „melskitės nuo gėjų“, yra persmelktos ir gali sukelti baimę, kuri laikui bėgant gali virsti visaverte. papūtusi fobija.
Baimė dėl kitų religijų religinių pastatų
Jei jums patogu savo bažnyčioje, sinagogoje, mečetėje ar kitoje religinėje įstaigoje, bet bijote tų, kurie yra susiję su kitomis religijomis, galite kentėti nuo ksenofobijos formos, kuri yra svetimų žmonių baimė.
Kai kurios konfesijos moko savo pasekėjus, kad kitos religijos yra nepatikimos ar net pavojingos. Galite bijoti, kad laiką leisti maldos namuose, priklausančiuose kitai religijai, yra šventvagiška.
Kai kurie ateistai ir agnostikai teigia, kad jiems nepatogu ar baisu bet kuriame religiniame pastate, nepaisant priklausomybės.
Ar jūs atitinka tikrosios fobijos kriterijus?
Jei labai bijote bažnyčių, galite susimąstyti, ar tai fobija. Jei kreipsitės į terapeutą, ji padės tai išsiaiškinti palygindama jūsų simptomus su Amerikos psichiatrijos asociacijos (APA) diagnozės kriterijais.
Tikra bažnyčių fobija patektų į specifinės fobijos, tam tikro objekto ar situacijos baimės, kategoriją. Tačiau galite turėti ir kitą fobiją, kuriai būdingi panašūs simptomai.
Tai, kas, jūsų manymu, yra bažnyčių baimė, iš tikrųjų gali atitikti APA agorafobijos kriterijus. Jei turite agorafobiją, bijote, kad fobiškai sureagavę negalėsite patekti į saugią ir privačią vietą. Pavyzdžiui, jei sėdite viduryje suolelio ir imate jaudintis, galite nerimauti, kad negalėsite pabėgti ir kad jausitės pažeminti, jei parapijiečiai spoksos į jus.
Gydymas
Nesvarbu, ar bažnyčių baimė yra specifinė fobija, ar ji atsiranda kaip agorafobijos dalis, gydymas dažnai apima terapijos derinį. Kaip agresyviai siekiama konkrečios bažnytinės fobijos, tai gali būti susiję su tuo, kiek ši konkreti fobija trukdo žmogaus gyvenimui. Tvirto tikėjimo žmogui, kuriam pamaldų lankymas atrodo svarbi šio tikėjimo dalis, specifinei fobijai reikės kitokio požiūrio nei tam, kuris eina į bažnyčią tik ypatingomis progomis, pavyzdžiui, vestuvėmis.
Trumpai veikiantys nerimo vaistai, tokie kaip benzodiazpeinai, gali būti naudingi retai bažnyčią lankančiam žmogui, tačiau dėl jų piktnaudžiavimo galimybių nebūtų geras pasirinkimas tiems, kurie ieško būdų, kaip kartą per savaitę patogiai lankyti bažnyčių pamaldas, ar net daugiau nei kartą per metus.
Jei svarstote apie gydymą, skirkite šiek tiek laiko ir sužinokite apie konkrečios fobijos terapijos tikslus.
Apatinė eilutė
Nors kai kuriems žmonėms ši fobija gali pasirodyti linksma, tačiau fobiją patiriančiam žmogui viskas yra juokinga. Fobija pagal apibrėžimą reiškia, kad žmogaus gyvenimą neigiamai pakeičia baimė.
Laimei, yra gydymo būdų, kurie gali padėti žmonėms įveikti specifinę fobiją.
