Kas yra afrodiziakas?

Kas yra afrodiziakas?

Afrodiziakas yra bet kokia medžiaga ar maistas, didinantis seksualinį potraukį, susijaudinimą, elgesį, našumą ar malonumą. Yra keletas priežasčių, kodėl žmonės gali norėti vartoti afrodiziaką, kad pagerintų savo seksualinį gyvenimą. Tokios priežastys gali būti žemas libido ar seksualinės veiklos pagerinimas, tačiau kartais žmonės gali norėti tiesiog pabandyti labiau mėgautis seksu.

Nors yra daugybė produktų, kuriais siekiama padidinti seksualinį potraukį ir malonumą, afrodiziakų veiksmingumas dar nėra tvirtai nustatytas. Tyrimais dažnai nepavyko parodyti kai kurių medžiagų veiksmingumo, o kai kuriais atvejais jie netgi parodė, kad kai kurios medžiagos gali turėti neigiamą šalutinį poveikį.

Pavyzdžiui, Nacionalinis papildomos ir integracinės sveikatos centras praneša, kad Yohimbe, junginys, gautas iš afrikietiško johimbino medžio žievės, kuris buvo naudojamas kaip afrodiziakas, buvo susijęs su širdies priepuoliais, traukuliais, aukštu kraujospūdžiu ir skrandžio problemomis. .

Žodis „afrodiziakas“ kilęs iš graikų meilės deivės Afroditės vardo. Afrodiziakai buvo naudojami ir ieškomi tūkstančius metų ir dažnai buvo gaminami nuo visko, pradedant mineralais, baigiant maistu ir baigiant augalais.

Priežastys pabandyti

Geras seksualinis gyvenimas dažnai nurodomas kaip svarbi sveikų ir laimingų santykių dalis, todėl nenuostabu, kad yra toks didžiulis susidomėjimas ieškant produktų, kurie seksą galėtų padaryti malonesnį. Yra keletas skirtingų priežasčių, kodėl žmonės išbando afrodiziakus:

Seksualinė disfunkcija

Afrodiziakai gali būti tai, ko norite pabandyti pagardinti savo seksualinį gyvenimą, tačiau kai kuriais atvejais žmonės gali norėti juos naudoti seksualinėms problemoms spręsti.

• Tyrimai rodo, kad seksualinė disfunkcija yra labai paplitusi tiek moterims, tiek vyrams.
• Tarp moterų dažniausiai pranešama apie noro ir susijaudinimo problemas.
• Dažniausios vyrų problemos yra priešlaikinė ejakuliacija ir erekcijos sutrikimai.

Malonumas ir pasirodymas

Seksualinės problemos nėra vienintelė priežastis, kodėl žmonės gali kreiptis į afrodiziakus. Puikaus sekso pažadas yra patrauklus, todėl nenuostabu, kad žmonės gali kreiptis į tai, kas žada padidinti norą ir dalyvavimą sekse. Afrodiziakai dažnai tariamai daro seksą geidžiamesnį, įdomesnį ir malonesnį, tačiau ar jie iš tikrųjų sugeba tai padaryti, vis dar tiriama.

Afrodiziakų rūšys

Kai kurie skirtingi afrodiziakų tipai yra šie:

• Natūralūs papildai, kurių sudėtyje yra tokių ingredientų kaip Ambrien, Yohimbine, raginė ožkų piktžolė ir ženšenis
• Maistas, pavyzdžiui, austrių ir juodo šokolado
• Žolelės, įskaitant gvazdikėlius ir šalavijas
• Psichoaktyvios medžiagos, tokios kaip alkoholis ir marihuana
• Sintetinės medžiagos, tokios kaip MDMA (ekstazis), fenetilaminai (amfetaminai ir metamfetaminai) ir sintetinis testosteronas

Afrodiziakai paprastai priklauso nuo kelių skirtingų kategorijų pagal tai, kaip jie turėtų veikti. Pavyzdžiui:

• Aštrios medžiagos, pavyzdžiui, aitriosios paprikos, kartais laikoma, kad afrodiziakai sukelia sužadinimo jausmą, nes padidina kūno temperatūrą.
• Tam tikrų gyvūnų reprodukciniai organai, pavyzdžiui, kiaušiniai ar sėklidės iš gyvūnų, kartais manoma, kad padidina lytinę potenciją ar našumą.
• Maistas, sukeliantis pojūčiusManoma, kad afrodiziakinės savybės yra ir lankytinos vietos, kvapas ir skonis. Manoma, kad tokios medžiagos sužadindamos pojūčius padeda žmonėms pasijusti seksualiai susijaudinusiems.
• Retas ir egzotiškas maistas ar prieskoniai dažnai vertinami kaip afrodiziakiniai.
• Maistas, panašus į lytinius organus kartais manoma, kad tai stimuliuoja, įskaitant tam tikrus vaisius ir daržoves.

Naudoja

Afrodiziakai paprastai priskiriami vienai iš trijų skirtingų kategorijų. Manoma, kad tokios medžiagos didina libido, potenciją ar malonumą.

• Libido: Mažas troškimas yra labiausiai paplitusi vidutinio amžiaus moterų seksualinė problema, o vidutinio amžiaus metu ji pasireiškia beveik 70% moterų. Tačiau žemas libido yra tai, kas gali paveikti bet kokio amžiaus vyrus ir moteris. Papildai dažnai parduodami siekiant padidinti libido, nors šių medžiagų veiksmingumas tebėra abejotinas.
• Potencija: Afrodiziakai dažnai taip pat tariamai didina seksualinę potenciją ir našumą. Kai kurios medžiagos yra parduodamos siekiant pagerinti ištvermę, tepimą ir ištvermę.
• Seksualinis malonumas: Galiausiai, kai kurie afrodiziakai parduodami kaip gebantys pagerinti bendrą seksualinį malonumą. Manoma, kad tokie produktai daro seksą malonesnį. Net žmonėms, kurie mėgaujasi sveiku seksualiniu gyvenimu, malonesnio sekso viliojimas gali būti tinkama priežastis išbandyti afrodiziaką.

Svarbu pažymėti, kad nors daugelis papildų žada stiprinti seksualinį libido ar ištvermę, maisto papildai nereguliuojami Maisto ir vaistų administracijos (FDA), todėl šių produktų saugumas ir veiksmingumas ne visada aiškus.

Afrodiziakų poveikis

Didelis klausimas - ar afrodiziakai iš tikrųjų veikia? Kai kurie įrodymai patvirtina galimą kai kurių natūralių papildų, tokių kaip raginė ožkų piktžolė, poveikį, tačiau svarbu pažymėti, kad daugelis šių išvadų yra iš tyrimų su gyvūnais.

Natūralūs papildai

Yra keletas natūralių medžiagų, kurios dažnai yra ingredientų papilduose, kurie parduodami kaip afrodiziakai.

• AmbrienTyrimo su gyvūnais metu nustatyta, kad medžiaga, išskirta iš kašalotų virškinimo sistemos, padidina testosterono kiekį, todėl padidėja seksualinis susidomėjimas ir elgesys.
• Raguota ožkų piktžolė, žydinčių augalų rūšis, dažnai naudojama kinų medicinoje, buvo naudojama kaip afrodiziakas, siekiant padidinti libido ir malonumą. Kai kurie tyrimai su gyvūnais rodo, kad žolė gali turėti afrodiziakinių savybių ir įrodyta, kad ji veikia hormonų reguliavimą.
• Johimbe yra medžiaga, gaunama iš Afrikoje ir Indijoje augančių medžių žievės. JAV galima įsigyti pagal receptą seksualinei disfunkcijai gydyti, tačiau jo taip pat galima įsigyti kai kuriuose be recepto įsigytuose papilduose. Tačiau johimbe taip pat gali sukelti šalutinį poveikį, įskaitant nereguliarų širdies plakimą ir nerimą.
• Ženšenis, augalo šaknis, dažnai naudojama papildomoje medicinoje ir kaip maisto papildas, taip pat kartais naudojama kaip afrodiziakas, nors jos veiksmingumas šiam tikslui nėra aiškus. Vieno tyrimo metu rasti keli nauji įrodymai, kad ženšenis gali turėti afrodiziakinių savybių, tačiau reikalingi tolesni tyrimai.

Kadangi ženšenis gali sąveikauti su kai kuriais vaistais, įskaitant kraują skystinančius vaistus, jį reikia vartoti atsargiai.

Maisto afrodiziakai

Maistas dažnai reklamuojamas ir dėl afrodiziako savybių. Toks maistas žmonijos istorijoje buvo naudojamas seksualiniam malonumui, darbingumui ir libido didinti. Maisto produktai, naudojami kaip afrodiziakai, gali būti dažniausiai randami maisto produktai arba reti maisto produktai, kuriuos gauti yra daug sunkiau.

Kyla klausimas, ar tai, ką valgote, tikrai gali pagerinti jūsų seksualinį gyvenimą?

Nors jokie tyrimai neparodė, kad tam tikri maisto produktai gali turėti įtakos seksualiniam potraukiui ar veiklai, tai nereiškia, kad maistas negali vaidinti vaidmens skatinant jūsų seksualinį gyvenimą. Akivaizdu, kad maistingos dietos laikymasis gali padėti jums jaustis sveikai ir energingai - o tai gali turėti įtakos seksualiniam potraukiui ir elgesiui. Kai jaučiatės gerai, gali būti, kad labiau domitės ir seksu.

Tam tikri maisto produktai taip pat gali turėti savybių, kurios gali būti naudingos jūsų seksualiniam gyvenimui. Pavyzdžiui, maistas, kuriame yra omega 3 riebalų rūgščių, gali padėti pagerinti kraujo tekėjimą visame kūne, įskaitant lytinius organus.

• Juodasis šokoladas jau seniai buvo rekomenduojamas kaip galimas afrodiziakas, o tyrimai netgi parodė, kad tai gali padėti pagerinti kraujotaką. Tačiau viename tyrime, kuriame buvo nagrinėjami įvairūs natūralūs seksualinę veiklą stiprinantys vaistai, nerasta įrodymų, kad juodasis šokoladas turėtų kokį nors poveikį kaip afrodiziakas.
• Alkoholis, kaip parodė tyrimai, turi įtakos didėjančiam sužadinimo lygiui. Vienas tyrimas parodė, kad reguliarus saikingas raudonojo vyno vartojimas buvo susijęs su geresne moterų seksualine sveikata. Moterys, kurios kiekvieną dieną išgėrė nuo vienos iki dviejų taurių raudonojo vyno, patyrė daugiau seksualinio potraukio ir apskritai geriau seksualiai funkcionavo.

Tačiau svarbu pažymėti, kad nors mažas ar vidutinis alkoholio vartojimas gali sumažinti slopinimus ir padidinti norą, nesaikingas alkoholio vartojimas taip pat gali trukdyti seksualinei veiklai.

Kitos medžiagos, kurios, kaip manoma, veikia kaip afrodiziakai, yra:

• Granatas
• Fig
• Pušies riešutai, migdolai, graikiniai riešutai
• Maca
• Moliūgas
• Smidrai
• Arbūzas
• Salierai
• Bananai
• Česnakai
• Lašiša
• Kava
• Šafranas
• Avokadai
• Medus
• Braškės

Nors mokslinių įrodymų, patvirtinančių, kad šie maisto produktai iš tikrųjų veikia seksualinį potraukį, nėra, manoma, kad daugelis jų veikia dėl tokių dalykų kaip kalis, cinkas ir fitocheminės medžiagos, galinčios pagerinti savijautą.

Ar „Apple“ per dieną gali pagerinti jūsų seksualinį gyvenimą?

Obuoliai yra vienas maistas, turintis tam tikrų įrodymų, patvirtinančių jo įtaką seksualinei sveikatai. Vienas 2014 m. Tyrimas parodė, kad moterys, vartojančios obuolį per dieną, turėjo geresnį seksualinį veikimą, palyginti su moterimis, kurios reguliariai nevalgė obuolių.

Patarimai ir triukai

Jei norite pabandyti naudoti afrodiziaką, kad pagilintumėte savo seksualinį gyvenimą, svarbu būti realistišku apie galimą poveikį. Atminkite, kad afrodiziakai nėra stebuklinga priemonė. Tyrimai rodo, kad kai kurios medžiagos gali turėti teigiamą poveikį, tačiau tokie veiksniai kaip bendra sveikata, mityba, fizinė būklė ir stresas dažnai turi daug didesnę įtaką seksualinei sveikatai.

Afrodiziakų psichologinis poveikis

Nepamirškite vien tik placebo efekto. Placebo yra neaktyvi arba inertiška medžiaga, kuri vis dėlto sukelia gydomąjį poveikį. Tai įsitikinimas, kad kažkas turės naudingesnį poveikį nei pati medžiaga. Kitaip tariant, jei manote, kad kažkas turės poveikį, greičiausiai sulauksite teigiamo rezultato.

Kai kurie žmonės prisiekia, kad tam tikri maisto produktai, pavyzdžiui, austrės ar juodasis šokoladas, pagerina jų seksualinį gyvenimą. Ir tai gali būti tiesa, tačiau tai gali būti tiesiog tikėjimo, kad šie maisto produktai turi lytį skatinantį poveikį, kuris daro visišką skirtumą, rezultatas.

Kiti būdai pagerinti jūsų seksualinį gyvenimą

Jei norite pagerinti savo seksualinį gyvenimą, gali padėti keli dalykai:

• Valgyk sveikai. Tyrimai parodė, kad laikantis dietos, kurioje pabrėžiama liesa mėsa, daržovės, vaisiai ir sveiki grūdai, gali pagerėti hormonų lygis, kraujotaka ir nervų veikla.
• Reguliariai mankštinkitės. Tyrimai parodė, kad fizinis aktyvumas turi teigiamą poveikį seksualinei sveikatai. Net nedideli aktyvumo pliūpsniai gali padėti seksualiai funkcionuoti.
• Kontroliuokite savo streso lygį. Stresas gali turėti rimtą poveikį libido, todėl svarbu rasti būdų, kaip efektyviai valdyti streso lygį. Gera savirūpinimas ir tokios technikos kaip meditacija, dėmesingumas, gilus kvėpavimas ir vizualizavimas gali padėti sumažinti stresą.

Nepamirškite, kad rasti būdų, kaip pagerinti savo seksualinį gyvenimą, gali būti smagu! Nors jūs visada turėtumėte pasikalbėti su savo gydytoju, jei galvojate išbandyti medžiagą ar papildą, kad išspręstumėte seksualinę problemą, tam tikrų maisto produktų įtraukimas į dietą gali būti saugus (ir skanus) būdas linksmintis su afrodiziakais.

Galimos spąstai

Jei jus domina išbandyti afrodiziaką, yra keletas galimų spąstų, į kuriuos turėtumėte atkreipti dėmesį, ir atsargumo priemonių, kurių turėtumėte imtis.

• Pirmiausia pasitarkite su gydytoju. Nepasikliaukite afrodiziakais, kad išspręstumėte problemas, kurios gali turėti medicininį pagrindą. Seksualinės problemos dažnai gali būti pagrindinės medicininės ar psichinės sveikatos būklės požymis, todėl svarbu pasikalbėti su savo gydytoju apie jūsų simptomus, įskaitant susijusius su seksu. Žmonės kartais nesiryžta iš gėdos iškelti tokių klausimų savo gydytojui, tačiau tai yra kažkas svarbaus, kurį turėtumėte paminėti.
• Būkite atsargūs dėl galimo šalutinio poveikio ir sąveikos. Taip pat nemanykite, kad vien todėl, kad kažkas yra „natūralu“, yra saugu, nekenksminga ar be šalutinio poveikio. Net natūralios medžiagos gali turėti neigiamą poveikį arba gali sąveikauti su kitais vaistais ar papildais, kuriuos vartojate.
• Atminkite, kad seksualinis potraukis ir elgesys nėra vienos dimensijosl. Fiziniai veiksniai vaidina svarbų vaidmenį, tačiau darbe taip pat yra svarbių tarpasmeninių ir psichologinių veiksnių. Tai, kaip jaučiate save, savo partnerį ir santykius, gali turėti įtakos tam, kaip dažnai trokštate ir užsiimate seksualine veikla.

Jei susiduriate su seksualinio funkcionavimo problemomis, įskaitant silpną libido ar fizinių problemų, dėl kurių seksas yra sunkus ar neįmanomas, pasitarkite su savo gydytoju. Tokios problemos dažnai yra gydomos arba gali būti pagrindinės sveikatos būklės, kurią reikia gydyti, požymis.

Afrodiziakų istorija

Vaisto sildenafilio (Viagra) įvedimas padeda labiau domėtis afrodiziakų vartojimu, tačiau jų vartojimas iš tikrųjų prasidėjo tūkstančius metų. Per visą žmonijos istoriją žmonės kreipėsi į maisto produktus ir kitas natūralias medžiagas, kad padėtų padidinti norą ir net vaisingumą. Manoma, kad įvairūs žmonijos istorijos momentai tokie maisto produktai kaip austrės, šokoladas, gvazdikėliai, cinamonas, imbieras ir čiobreliai prisideda prie sužadinimo ir našumo didinimo.

Priežastis, kodėl afrodiziakai išlieka populiarūs tūkstančius metų, yra ta, kad jie žada padėti žmonėms jaustis gerai ir patirti didesnį malonumą. Nors norint ištirti, kaip maisto produktai ir medžiagos gali paveikti seksualinį funkcionavimą, reikia daugiau tyrimų, tikėtina, kad afrodiziakai ir toliau patiks žmonėms, besidomintiems savo seksualinio gyvenimo gerinimu.