Žmonės, turintys potrauminio streso sutrikimą (PTSS), dažnai patiria daugybę psichologinių sunkumų, tokių kaip depresija, kiti nerimo sutrikimai ir su narkotikų vartojimu susijusios problemos. Be šių psichologinių problemų, PTSS sergantys asmenys taip pat gali dažniau patiria fizinės sveikatos problemų.
Tyrimai parodė, kad palyginti su neturinčiais PTSS, žmonės, sergantys PTSS, dažniau patiria sveikatos problemų, įskaitant:
- Artritas
- Su širdimi susijusios problemos ir ligos
- Su kvėpavimo sistema susijusios problemos ir ligos
- Virškinimo problemos ir ligos
- Su reprodukcine sistema susijusios problemos
- Diabetas
- Skausmas
Atsižvelgiant į tai, kad nustatyta fizinės sveikatos problemų, susijusių su PTSS, nenuostabu, kad PTSS sergantiems žmonėms nustatyta, kad jie naudojasi sveikatos priežiūros paslaugomis ir jų siekia daugiau nei žmonės, neturintys PTSS.
Kaip susiję PTSS ir fizinė sveikata
PTSS yra kažkas išskirtinio (o ne tiesiog patiriamas trauminis įvykis), dėl kurio žmonėms kyla fizinės sveikatos problemų rizika. Šiam ryšiui paaiškinti buvo pasiūlyta keletas teorijų. Buvo pasiūlyta, kad įvairūs veiksniai sąveikauja, kad padidėtų fizinės sveikatos problemų rizika PTSS sergantiems žmonėms.
Žmonės, sergantys PTSS, gali elgtis rizikingiau ir pakenkti sveikatai, pavyzdžiui, vartoti alkoholį ir narkotikus. PTSS hiperarousaliniai simptomai taip pat gali sukelti nuolatinę įtampą ir nerimą. Tokie veiksniai kartu sukelia didžiulę įtampą ir stresą žmogaus organizmui, padidindami fizinės sveikatos problemų ir ligų riziką.
Pagerinkite savo sveikatą, jei turite PTSS
Jei turite PTSS, svarbu kreiptis į gydymą. Amerikos nerimo sutrikimų asociacija pateikia sąrašą terapeutų visose JAV, kurie specializuojasi PTSS gydyme. Kalbėdamasis su psichinės sveikatos specialistu, jūs jau darote pažangą įveikdamas savo PTSS. Sumažinę psichologinius sunkumus, susijusius su PTSS, taip pat galite sumažinti fizinės sveikatos problemų riziką.
PTSS diskusijų vadovas
Gaukite mūsų spausdinamą vadovą, kuris padės jums užduoti teisingus klausimus per kitą gydytojo paskyrimą.
Atsisiųsti PDF
Gydant PTSS taip pat gali būti svarbu pradėti orientuotis į sveikesnį gyvenimo būdą. Sveika mityba, mankšta ir blogų įpročių pašalinimas (pavyzdžiui, metimas rūkyti) gali pagerinti ne tik jūsų sveikatą, bet ir nuotaiką. Elgesio suaktyvinimas yra viena iš metodų, suteikianti lengvą būdą padidinti savo gyvenimo aktyvumą, padėti pasiekti užsibrėžtus tikslus ir sumažinti PTSS simptomus.
PTSS: simptomai ir diagnozė