Tarpusavio priklausomybė arba galimybė viena nuo kitos priklausyti yra dalis to, kas daro santuoką ypatinga ir sėkminga. Patikimumas yra viena iš svarbiausių savybių, kurių žmonės ieško sutuoktiniui, ir taip turėtų būti. Jei vienas ar abu negalite priklausyti vienas nuo kito, kyla grėsmė jūsų santuokos gyvybingumui.
Apžvalga
Kai pažadate sutuoktiniui arba sakote, kad padarysite ką nors savo sutuoktiniui ar šeimai, o tada nesilaikysite duoto žodžio, leisitės sutuoktiniui žemyn ir pakenksite santuokai. Laikydamiesi duoto žodžio ir vykdydami pažadus, galite sustiprinti sutuoktinio pasitikėjimą jumis.
Nesilaikydamas duoto žodžio sutuoktiniui pasakai, kad tau paprasčiausiai nerūpi, ar tai iš tikrųjų tiesa. Tai priverčia jūsų sutuoktinį pasijusti nemylimu ar nesvarbiu, tarsi jie neverti pastangų, ir tikriausiai taip pat verčia jus jaustis blogai.
Priežastys
Tad kodėl žmonės nevykdo pažadų ir nesilaiko duoto žodžio? Už tai slypi daugybė galimų priežasčių, kurios kiekvienam skiriasi.
Kai kurie žmonės sumažina savo poreikį kitiems, o tai gali būti ankstyvos vaikystės patirtis, kai nebuvo patikimo prižiūrėtojo. Žmonės, kurie tai patyrė, yra linkę išmokti rūpintis savimi, vengdami kreiptis pagalbos į kitus, nes gali nežinoti, kaip priklausyti nuo kito.
Kita priežastis, dėl kurios kai kuriems žmonėms gali būti sunku tarpusavyje priklausyti, yra ta, kad jie augo chaoso kupiname buityje. Nebuvo nuoseklumo ir buvo tik blogas (arba jokio) brandžios santuokos modelis, todėl jie gali iki galo nesuprasti niuansų, ką reiškia galimybė pasikliauti vienas kitu.
Kai kurie žmonės nemoka būti sąžiningi ir sako „ne“.
Jie yra malonūs žmonės, kurie nerimauja dėl to, kaip į juos žiūri kiti, todėl užuot nuoširdžiai paaiškinę, kodėl jie negali kažko padaryti, jie sako taip ir tada nesilaiko.
Vis dėlto kiti turi problemų dėl jausmo kontroliuojami. Atlikus tai, ko kažkas paprašė, jų burnoje lieka rūgštus skonis, ypač jei santykiuose jau yra kitų problemų. Norėdami nustoti jaustis kaip kontroliuojami, jie tiesiog nedaro to, kas jie sakė norįs.
Kaip pasikeisti
Nė vienas iš šių galimų klausimų nereiškia, kad jūs ar jūsų partneris negalite išmokti būti savo žodžio asmeniu. Pasitelkę praktiką, kruopštumą ir išmokę galvoti apie savo partnerio poreikius anksčiau nei jūs patys, galite būti toks partneris, kokio reikia jūsų partneriui. Jei jūsų partneris taip pat turi problemų dėl patikimumo, jūsų geras pavyzdys gali įkvėpti juos dirbti taip, kad būtų ir jums reikalingas partneris.
Štai kaip pradėti dirbti laikantis žodžio:
- Nesakykite, kad padarysite ką nors, jei negalite to padaryti. Būkite atviri ir sąžiningi, net jei manote, kad galbūt nuvilsite savo partnerį. Vėliau pažadą pažadėti yra daug, daug blogiau.
- Jei suprantate, kad negalite įvykdyti pažado, kuo greičiau pasakykite partneriui ir tiksliai paaiškinkite, kodėl negalite įvykdyti. Padarykite tokią situaciją išimtimi, o ne taisykle, ypač kai dirbate norėdami sukurti pasitikėjimą.
- Nesakykite: „Neketinau _____ (pamiršti / įskaudinti / nedaryti ir pan.)“, „Aš pamiršau“ ar „neturėjau laiko“. Pasiteisinimai yra beprasmiški ir dažnai yra priedanga dėl tikrosios priežasties, kurios nepasirinkote laikytis. Tiesiog atsiprašykite ir pakartokite, kad ir toliau stengsitės būti patikimas partneris.
- Neduokite pažadų, kurių negalėsite įvykdyti. Vėlgi, būk sąžiningas dėl savo priežasčių.
- Jei apsigalvojote ir nenorite tesėti pažado, turite būti sąžiningas savo sutuoktiniui, kodėl, jūsų manymu, pirmiausia davėte pažadą ir kodėl dabar negalite įvykdyti.
- Jei nesilaikėte pažado dėl to, kad dažnai esate užmaršūs, apsvarstykite galimybę pasinaudoti kai kuriais aukštųjų technologijų būdais, kurie jums primintų dalykus, kuriuos sakėte atlikę. Galite gauti įspėjimus el. Paštu, iššokančius priminimus iš savo kalendoriaus programos kompiuteryje ir gauti tekstinius ar balso priminimus į savo mobilųjį telefoną.
- Jūs taip pat galite duoti sutuoktiniui leidimą priminti jums, suprasdami, kad priminimo nelaikysite įkyrus.
- Pagalvokite apie tai, kaip jums atrodo, kai kas nors neatlieka jūsų arba neišpildo savo pažado. Pagalvokite, kaip kiekvieną kartą, kai žmogus tai daro, jūsų nusivylimas ir pasitikėjimas juo labiau suprastėja. Ar toks žmogus norite būti? Įsidėkite į sutuoktinio batus.
- Naršykite ir supraskite priežastis, kodėl nesilaikote duoto žodžio. Ar jums reikia patarimo, kaip išspręsti kai kurias vaikystės problemas? Ar jums galbūt reikia gydyti ADHD ar kokią nors kitą psichinės sveikatos problemą? Ar jūsų santuokoje yra dar viena, galbūt gilesnė problema, ir jūs ją sprendžiate pasyviai agresyviai?
- Supraskite, kad yra situacijų, kurių jūs negalite kontroliuoti. Pavyzdžiui, jūs pažadėjote, kad vesite vaikus į parką, kad jūsų partneris galėtų skirti šiek tiek laiko, tačiau jūsų viršininkas sako, kad turite likti vėlai. Tikroji problema yra tada, kai jūs (sąmoningai ar nesąmoningai) pasirenkate pažadą, o ne tada, kai įvyksta gyvenimas ir pasirinkimas jums atimamas.
Poveikis
Nepriklausomai nuo jūsų žodžio nesilaikymo priežasčių, labai svarbu, kad abu sutuoktiniai galėtų priklausyti vienas nuo kito. Jums abiem reikia įvykdyti savo pažadus, nesikuklinant ir neprimenant to daryti. Nesilaikant duoto žodžio partneris praras pasitikėjimą jumis, o tai kenkia jūsų santuokai ir palieka skyrybų riziką.
Nebuvimas jūsų žodžio asmeniu kenkia ir asmeniškai jums. Kai esate patikimas žmogus, tai jums ir visiems aplinkiniams sako, kad turite charakterį, vientisumą ir kad jumis galima pasitikėti.
Pagalvokite apie legendas ir herojus iš filmų bei knygų - priežastis, dėl kurios jie yra didvyriai ir legendos, yra ta, kad jie palaikė savo vientisumą ir liko ištikimi savo žodžiui. Tai buvo žmonės, į kuriuos buvo galima pasikliauti, kad ir kaip būtų.
Teigiami pokyčiai
Jei iki šiol jūs ir (arba) jūsų partneris nelabai gerai laikėtės pažadų, užsibrėžkite tikslą tobulėti. Idealiu atveju galite dirbti kartu, tačiau net jei paprasčiausiai dirbsite keisdami save, greičiausiai pastebėsite patobulinimų ir savo sutuoktinyje bei santykiuose.
Pasitikėjimas yra vienas iš pagrindinių geros santuokos pagrindų, o tai reiškia, kad buvimas patikimu partneriu, kuris visada laikosi duoto žodžio, gali reikšti skirtumą tarp sėkmingos ir kovojančios santuokos.
Žodis iš „Wellwell“
Nesitikėkite, kad pasikeisite per naktį, bet jei toliau dirbate vykdydami pažadus ir spręsdami bet kurią iš pirmiau nurodytų galimų problemų, įsitikinkite, kad visada esate sąžiningi savo partneriui ir palaikote vienas kitą. Tada ir pradėsite. patirti, kokie gražūs gali būti tarpusavio santykiai.
Turėti ir būti patikimu partneriu yra neįkainojama dovana, kurią galite įteikti vienas kitam. Ir jūs gerai jausitės ir patys.