Neištikimybės ir sutuoktinių apgaudinėjimo tema yra visur. Apie tai dažnai girdime žiniasklaidoje ir matėme draugų ar giminaičių santuokas, kurias nusiaubė reikalai.
Nenuostabu, kad daugelis porų viduje užduoda klausimą: "Kaip aš susitvarkyčiau?" tokioje situacijoje, jei taip atsitiktų jums. Ypač dažnai kyla klausimas, ar jūsų pačių santuoka gali išgyventi tokią rimtą išdavystę.
Apžvalga
Populiari psichologė ir savipagalbos knygų autorė daktarė Harriet Lerner apie tai rašo PsychologyToday.com straipsnyje „Ar jūsų santuoka išgyvens romaną?“ (2013). Ji rašo,
"Turėkite omenyje, kad romanas nėra baisus nukrypimas, atsirandantis tik nelaimingose santuokose. Tai mitas, kad„ tikroji romano priežastis "yra ydingas sutuoktinis arba bloga santuoka. Seksualiai ir emociškai tolima santuoka tikrai užmegs romaną. labiau tikėtina, bet taip pat tiesa, kad reikalai vyksta ir puikių santuokų atveju. Reikalai turi daug šaltinių, o galimybės ir darbo aplinkybės yra vieni iš predisponuojančių veiksnių ".
Faktai apie neištikimybę
Santuoka gali išgyventi neištikimybę, tačiau svarbu prisiminti tam tikrus faktus:
- Tai nelengva
- Skauda
- Greičiausiai bus pyktis, ašaros ir depresija
- Tai užtruks, kol pasveiks
- Vėl reikės priimti sprendimą pasitikėti
- Reikės apgavikui prisiimti atsakomybę ir nekaltinti savo romano
- „Auka“ taip pat prisiims atsakomybę už pagrindines santuokos problemas
- Reikės drąsos
- Jums reikės rimto jūsų abiejų įsipareigojimo išsaugoti savo santuoką
- Tikėtina, kad jums prireiks profesionalios pagalbos, kad galėtumėte apdoroti tai, kas nutiko
Daugelis specialistų matė, kad santuokos ne tik išgyvena neištikimybę, bet ir tampa geresnės nei anksčiau.
Tiesa, kad santuoka gali išgyventi ir nesantuokinį romaną. Tačiau tai įvyks tik tuo atveju, jei abu partneriai norės įgyti ir panaudoti įgūdžius, reikalingus, kad jų santuoka būtų sėkminga.
Gydymas
Norint sukurti naują bendravimo būdą, reikia:
- turi gilių ir prasmingų pokalbių
- išreikšti pažeidžiamas emocijas
- temperamento gynybiškumas, kaltinimas, neigimas
- tyrinėkite savo pagrindinius bendravimo modelius ar „užburtus ratus“
- nusiteikti atleisti skaudulius
- būk visiškai sąžiningas
- pažvelkite į emocinį bagažą, kuris galbūt nuvedė jus į šią vietą
Kai kurie jausmai yra ryškūs, kai susituokusi pora patiria apgaulę:
- Gėda
- Kaltė
- Kaltinti
- Pyktis
- Skauda
- Nusivylimas
- Pyktis
- Sumišimas
- Atleidimas
- Pavydas
- Geismas
- Apmaudas
- Neigimas
- Nepasitikėjimas
Kada nelikti
Jūsų santuoka gali išgyventi šį jausmų užpuolimą. Tačiau kai kurios santuokos nėra skirtos gelbėti. Jei neištikimybė yra vienas iš daugelio smurto artimoje aplinkoje ir (arba) emocinės prievartos simptomų jūsų santykiuose, niekada nesijausite pakankamai saugūs, kad galėtumėte išspręsti savo problemas. Tai labai įsitvirtinę klausimai, kurių dažnai negalima pakeisti.
Išduotam partneriui sunku žinoti, ar jie gali suteikti sutuoktiniui „antrą šansą“. Jei neištikimybė buvo vienkartinis įvykis, tai taip pat yra visai kas kita nei tas, kuris turi nuolatinio sukčiavimo modelį. Jei jūsų sutuoktinis yra serijinis apgavikas, gali būti laikas mesti į rankšluostį.
Yra ir kitų teigiamų ženklų, kurių reikia ieškoti, pavyzdžiui, sutuoktinis rodo gailestį ir rodo aiškius veiksmus, kad romanas baigėsi.
Sutuoktinis taip pat gali būti labai skaidrus pateikdamas paskyros slaptažodžius, leidžiantis stebėti programą ar GPS, paimti melo detektorių arba būti pasirengęs pasirašyti sutartį po vedybų. Šie pasiūlymai gali neveikti visiems, tačiau juos verta apsvarstyti per trumpą laiką bandant atlikti neištikimybę.
Kur gauti pagalbos
Kreipkitės į licencijuotą terapeutą ar psichologą, kuris specializuojasi darbe su poromis. Būtinai paklauskite jų patirties, ypač padedant neištikimybei. Vieta, kur pradėti, jei vis dar nesate tikri, ar norite išsaugoti santuoką, ar reikalas vis dar tęsiasi, yra procesas, vadinamas „Patarimas dėl įžvalgos“.
Kai kuriems žmonėms geriau (ar lengviau) kalbėti su savo dvasininkais. Tai gali būti geras pradinis žingsnis, tačiau reikės profesionalaus patarėjo, kuris padėtų jums atlikti ilgalaikį gijimo procesą.