Šiandieninė dietos apsėsta kultūra daugeliui žmonių sukėlė nesveiką susirūpinimą savo kūnu. Nors protingai pasirenkant maistą ir atnaujinant mankštą, gali būti sveika, tačiau viską suvartojantis manija dėl kalorijų apribojimo ir kūno įvaizdžio gali reikšti valgymo sutrikimus, tokius kaip nervinė anoreksija.
Asmenys, turintys nervinę anoreksiją, nesveikiomis priemonėmis nuolat meta iššūkį savo kūnui, kad pasiektų mažesnį svorį. Šis svorio metimas dažnai yra kalorijų apribojimo ar savaiminio valymo mechanizmų rezultatas.
Anoreksija turi didžiausią mirtingumą tarp psichinių ligų, todėl norint veiksmingai gydyti sutrikimą, būtina profesionali intervencija.
Kas yra nervinė anoreksija?
Nervinė anoreksija priskiriama gyvybei pavojingoms psichologinėms ligoms, sukeliančioms lieknumą, trukdantį kasdieniam žmogaus gyvenimui. Šis sutrikimas pasireiškia tiek vyrams, tiek moterims, nors moterims tai labiau tikėtina, ypač paauglystėje.
Anoreksija sergantys asmenys save sunaikina, pavyzdžiui, riboja kalorijas ir sugėdina savo kūną. Jie taip pat jaučia didžiulę svorio priaugimo baimę, retai priima minimalų svorį ir apskritai iškreipia kūno vaizdą.
Asmenys, turintys anoreksiją, nesveikai įsitaiso ant maisto, rodydami nenormalius valgymo įpročius, kurie tampa akivaizdūs aplinkiniams. Anoreksija sergantys žmonės dažnai netiki, kad serga, ir labai stengiasi užmaskuoti savo sutrikimą. Ligos sunkumo paneigimas gali būti pagrindinis anoreksijos bruožas.
Ar kenčiate nuo anoreksijos?
Tai gali būti keletas požymių, rodančių, kad kovojate su valgymo sutrikimais. Jei į kai kuriuos iš jų atsakysite „taip“ ir (arba) bet kurią iš šių minčių ar elgesio ar su jumis susijusių klausimų, gali būti laikas kreiptis pagalbos į specialistus.
- Ar bijote priaugti svorio?
- Ar prilyginate savo savivertę savo kūno dydžiui?
- Ar jūs nuolat bandote naują dietą?
- Ar jūs priverstinai laikotės dietos, valote valgyti ar pernelyg sportuojate?
- Ar jūsų artimiesiems rūpi jūsų svorio metimas?
- Ar laikote save storu net tada, kai kiti sako, kad esate liekna?
- Ar jūs sveriate ar matuojate savo maistą?
- Ar slepiate savo valgymo įpročius nuo kitų?
Anoreksijos diskusijų vadovas
Gaukite mūsų atspausdintą vadovą kitam gydytojo paskyrimui, kuris padės jums užduoti teisingus klausimus.
Atsisiųsti PDF
Anoreksijos tipai
Paprastai manoma, kad anoreksija yra tik kalorijų ribojimas ar ribojimas, tačiau žmonės, turintys šį sutrikimą, taip pat gali pasireikšti valymo elgesiu.
- Apribojimas: Svorio metimas pasiekiamas ribojant suvartojamų kalorijų kiekį. Tai gali reikšti ribojančią dietą ar badavimą.
- Išvalyti: Svoris mažinamas vartojant diuretikus, valant ar sportuojant per daug.
Ženklai ir simptomai
Matydamas žmogų, kurio KMI yra mažas, gali kilti klausimų, ar asmuo neturi valgymo sutrikimų. Tačiau anoreksija serga įvairaus dydžio žmonės, o vien svoris nėra rodiklis, rodantis, ar žmogus serga šia liga.
Netipinės anoreksijos (AAN) atvejais žmogus diagnozuojamas, jei jis atitinka nervinės anoreksijos kriterijus, „išskyrus tai, kad, nepaisant reikšmingo svorio kritimo, asmens svoris yra normos ribose arba viršija jas“.
Anoreksija sergantys žmonės paprastai demonstruoja panašius įpročius, pavyzdžiui, vengia vaišių su kitais ir slepia savižudišką elgesį nuo artimiausių žmonių. Paklausus apie su maistu susijusį elgesį ar svorio netekimą, asmuo gali tapti gynybinis.
Emociniai simptomai
Žvelgiant iš pašalinės pusės, kai kuriuos emocinius anoreksijos simptomus gali būti sunku atpažinti. Tačiau artimi tiems, kurie kovoja su sutrikimu, gali pastebėti šiuos signalinius ženklus:
- Nerimas
- Depresija
- Pagal išvaizdą ir svorį nustato savivertę, vertę ar patrauklumą
- Lengvai dirginamas
- Nepaprastai savikritiškas
- Mažai motyvacijos užsiimti santykiais ar veikla
- Didelis patvirtinimo poreikis
- Greitas svorio kritimas
- Per daug kritiška išvaizda
- Neigimas dėl to, kad esi per lieknas
- Jaučiamasi riebalais net ir esant nepakankamam svoriui
Elgesio simptomai
Anoreksijos elgesio simptomai dažnai pasireiškia, kol fiziniai simptomai neišryškėja. Draugai ir šeima pirmiausia gali pastebėti šiuos simptomus:
- Melas apie valgymą
- Užsiima maistu, receptais ar dietomis
- Gamina patiekalus ir atsisako juos valgyti
- Dietos nepaisant lieknos
- Apsėdimas apie maistines medžiagas, maisto produktų etiketes ar kalorijas
- Slapti ar neįprasti valgymo ritualai, pavyzdžiui, maisto supjaustymas smulkiais gabalėliais
- Teigia nevalgyti
- Dėvi laisvus drabužius, kad padengtų kūno formas
- Pratimai, siekiant sudeginti sunaudotas kalorijas
- Vėmiai po valgio
- Vartoja vidurius laisvinančius, diuretikus ar apetitą slopinančias tabletes
Fiziniai simptomai
Kai organizmui trūksta pagrindinių maistinių medžiagų, jis priverstas tausoti savo išteklius, sukeldamas daugybę fizinių simptomų dėl nepakankamos mitybos. Kai kurie iš šių simptomų pasireiškia tik pažengusiais nervinės anoreksijos atvejais:
- Trapūs plaukai ir nagai
- Vidurių užkietėjimas
- Nuolatinis šalčio jausmas
- Smulkūs plaukai (vadinami lanugo) dengia kūną, kad išsaugotų šilumą
- Dehidratacija
- Mėlynės (dažnai dėl anemijos)
- Galvos svaigimas ir alpimas
- Plaukų plonėjimas
- Menstruacijų praradimas po brendimo arba menstruacijų vėlavimas
- Mažas kūno svoris
- Raumenų netekimas ar silpnumas
- Kaulų tankio praradimas (osteoporozė)
- Blyški, sausa oda
- Žemas širdies ritmas ir kraujospūdis
Priežastys
Tiksli anoreksijos priežastis yra neaiški ir kiekvienu atveju skiriasi. Nors kultūrinis pagyrimas lieknumui atrodo dažnas kaltės dėl valgymo sutrikimų šaltinis, yra ir kitų veiksnių. Bendros koreliacijos apima:
- Žemas savęs vertinimas
- Ankstesnė seksualinės ar fizinės prievartos istorija
- Perfekcionizmas
- Šeimos bėdos
- Kūno nepasitenkinimas
- Šeimos valgymo sutrikimų istorija
- Trauminiai išgyvenimai
- Emociniai sunkumai
Efektai
Anoreksijos priežastys gali būti neaiškios, tačiau ligos padariniai akivaizdūs. Kai organizmui trūksta pagrindinių maistinių medžiagų, jis iš esmės pradeda vartoti save, kad išgyventų. Tai gali turėti fizinių ir psichinių padarinių, kurie negydomi gali būti mirtini.
Gydymas
Jei jus ar ką nors pažįstamą kamuoja anoreksija, gydymas yra būtinas norint pasveikti. Kreipdamiesi į ką nors dėl valgymo sutrikimo, jie gali tapti kovingi; Tai normalu. Taip pat normalu, jei jūs vienas kovojate, jaustis gėdingai ar bijote kreiptis pagalbos.
Negydoma anoreksija gali sukelti rimtų medicininių problemų ir netgi būti mirtina. Valgymo sutrikimai gali greitai nebekontroliuojami, todėl ankstyvas įsikišimas yra raktas į problemos nustatymą ir gydymą.
Jei nesate tikri, ar jums ar artimam žmogui pasireiškia anoreksijos simptomai, geriausia klysti atsargiai. Nacionalinė valgymo sutrikimų asociacija (NEDA) teikia internetinę valgymo sutrikimų patikros priemonę.
Jei jūs ar jūsų artimas žmogus susidoroja su valgymo sutrikimais, kreipkitės į Nacionalinę valgymo sutrikimų asociacijos (NEDA) pagalbos liniją pagalbos telefonu 1-800-931-2237.
Daugiau psichinės sveikatos išteklių rasite mūsų nacionalinėje pagalbos linijos duomenų bazėje.
Žodis iš „Wellwell“
Norint atsigauti nuo anoreksijos, reikia laiko, tačiau gydant dauguma požymių ir simptomų yra grįžtami. Pirmieji žingsniai norint pasveikti yra artimųjų pagalbos ieškojimas ir pokalbis su gydytoju.