Nuo bėdų su gydytojais ir vaistais iki santykių čia yra 9 dalykai, kurių neturėtumėte daryti ar nepadaryti, jei bipolinis yra jūsų gyvenimo dalis.
1. Pacientai: neslėpkite simptomų nuo savo gydytojo
Ar žinojote, kad žmonėms tinkamai diagnozuoti bipolinį sutrikimą reikia vidutiniškai nuo devynerių iki 10 metų? Tam yra dvi didelės priežastys. Viena yra ta, kad gydytojai pernelyg dažnai praleidžia diagnozę, net kai jiems atkreipiamas dėmesys į hipomaninius simptomus. Kitas dalykas - pacientų nesugebėjimas pranešti apie simptomus.
Dažniausiai depresijos simptomai žmones nukreipia pas psichiatrą ar kitą terapeutą. Gali būti, kad praeities hipomanijos simptomai buvo „tiesiog neslėgti“, „normalaus žmogaus savijauta“ ar „gera savijauta“.
Jei reaguojate į antidepresantų terapiją, galite pagalvoti: „Oho, tai veikia“ ir nepripažinti, kad patekote į hipomanišką būseną (dėl manijos sunkumo ją žymiai labiau galima atpažinti). Bet jei „gerai jausdamiesi“ nesusiejate savo elgesio su gydytoju, jis gali nesuprasti, kad perėjote nuo depresijos priešingai, kol simptomai neperaugo į rimtas problemas.
2. Pacientai: nenustokite savarankiškai vartoti vaistų
Nebent turite sunkus šalutinis poveikis, niekada neturėtumėte nutraukti vaistų vartojimo be gydytojo priežiūros. Staigus kai kurių vaistų vartojimo nutraukimas taip pat gali sukelti rimtą šalutinį poveikį. Pavyzdžiui, reakcija, kurią patiria daugelis žmonių, nutraukę tam tikrų antidepresantų vartojimą, yra tokia nemaloni, kad net turi pavadinimą: SSRI nutraukimo sindromas. Jei norite nutraukti vieno ar daugiau vaistų vartojimą, pirmiausia pasitarkite su gydytoju.
3. Pacientai: nelaikykite toksiškų žmonių savo gyvenime
Jūs žinote, kas jie yra - žmonės, kurie nuolat žaloja jūsų jausmus, tie, kurie eikvoja jūsų energiją, kurie puola jus vėl ir vėl. Priklausomai nuo santykių, gali būti gana lengva ar labai sunku iš tikrųjų pašalinti nuodingą žmogų iš savo gyvenimo. Tačiau labai svarbu, kad jūs ką nors padarytumėte.
4. Pacientai: nustokite gadinti savo kūną
Bipoliniam sutrikimui būdingi pavojai, dėl kurių padidėja tikimybė, kad padarysite sau žalingų dalykų arba būsite įbauginti, leisdami medicinos personalui jums skirti nepakankamą ar net netinkamą gydymą. Tai priklauso nuo tu imtis veiksmų šiais klausimais. Supraskite, kodėl jie įvyksta ir ką turite padaryti, naudodamiesi kitų įžvalgomis, kurios jums padės.
5. Pacientai: nesikiškite į savo vaistus
Tarkime, kad per dieną jums paskirta 150 miligramų vaistų X, 30 miligramų vaistų Y ir nuo 50 iki 75 miligramų vaistų Z. Tai reiškia, kad gydytojas davė jums leidimą per dieną išgerti nuo dviejų iki trijų 25 miligramų vaisto Z tablečių, atsižvelgiant į jūsų sprendimą. Bet nemanote, kad to pakanka, todėl pradedate vartoti 100 miligramų vaisto Z arba 60 miligramų vaisto Y. Beveik iš karto pradedate šalutinį poveikį, pasikeičia nuotaika ar atsiranda kita problema. Manote, kad tai toli gražu nėra? Pagalvok dar kartą.
6. Tėvai: neatsisakykite galvoti apie vaistus, skiriamus dvipoliams vaikams
Suprantama, kad tėvai gali būti nepatogūs duodami dvipoliam vaikui stiprių vaistų, reikalingų tam vaikui stabilumo link. Be abejo, yra rizika, susijusi su šiais vaistais, kaip ir su visais receptiniais vaistais. Tačiau atminkite, kad jūsų vaikas kenčia, ir yra keletas kitų galimybių jam padėti.
7. Tėvai: nepraleiskite progų padėti savo vaikui mokykloje
Vaikams, turintiems bipolinį sutrikimą, dažnai reikalinga speciali pagalba mokykloje. Jie gali turėti sunkumų sutelkdami dėmesį, turėti pykčio problemų ir būti lengvai kankinami kitų vaikų. Taip pat gana dažnai dvipolis vaikas serga gretutiniu dėmesio deficito hiperaktyvumo sutrikimu (ADHD) ir vartoja vaistus mokykloje. Turite žinoti savo vaiko teises ir įgyvendinti turimas programas.
8. Artimieji ir draugai: Neabejokite diagnoze ir neatmeskite gydymo
Žmonės, turintys bipolinį sutrikimą, dažnai turi draugų ar šeimos narių, kurie atsisako priimti jų diagnozę arba atsisako ką nors sužinoti apie bipolinę ligą. Dažniausiai atsakoma: „O, jūs tiesiog bandote atkreipti dėmesį“. - Išeik iš jos, susirask darbą ir mesk verkti; „Jei tik (daugiau meldėtės, stengėtės, valgėte daugiau daržovių ir pan.), Jums bus gerai; arba tiesiog:„ Aš netikiu “, baigdamas pokalbį.
Bipolinis sutrikimas yra rimtas liga tai gali sutrikdyti kiekvieną gyvenimo etapą ir net sukelti mirtį. Tai gali būti išjungimas. Neatsisakykite klausytis ir mokytis.
9. Šeimos nariai: nesunaikink savęs dėl mylimojo bipolinio sutrikimo
Tai be galo sunkus klausimas. Kada jūsų poreikiai atsveria dvipolio sutuoktinio, tėvo ar suaugusio vaiko poreikius? Tik jūs galite nuspręsti, bet jei ateis laikas, kai jums reikės priimti sprendimą, darykite viską, kas būtina, kad kuo geriau pasirūpintumėte savimi.