Nesvarbu, ar jums neseniai diagnozuota ADHD, ar jau daugelį metų gyvenate su ADHD, beveik visi suaugusieji klausia: "Ar mano vaikai taip pat sirgs ADHD?"
Atsakymas yra: tai priklauso.
Didžiausia ADHD priežastis yra genai. ADHD veikia šeimose. Net jei jūsų išplėstinėje šeimoje niekam nebuvo oficialiai diagnozuota ADHD, galite pastebėti šeimos narius, turinčius savybių ir bruožų, panašių į ADHD.
Nepaisant šios stiprios genetinės sąsajos, jei turite ADHD, tai dar nereiškia, kad tai darys ir jūsų vaikas. Taip yra todėl, kad genų ir aplinkos veiksnių derinys lemia, ar vaikas serga ADHD. Jie gali paveldėti ADHD genus jų neaktyvuodami. Pavyzdžiui, vienas tyrimas parodė, kad trečdalis ADHD turinčių tėvų turėjo vaikų, kuriems taip pat išsivystė ADHD.
Nors galite jaustis bejėgis dėl savo genų, pateikiame šešis patarimus.
1) Būkite pastabus
Būkite atidūs ir, jei jūsų vaikas pradeda rodyti ADHD požymius ar simptomus, kreipkitės į specialistą. Ankstyva diagnozė ir tinkamas gydymas bus neįkainojami jūsų vaikui; tai padės sumažinti jų kovą ir padėti jiems pasisekti.
2) Žinokite apie skirtumus
Jei jūsų vaikas paveldi ADHD, tai gali pasireikšti visai kitaip nei jūsų ADHD. Pavyzdžiui, jei turite hiperaktyviai impulsyvų ADHD, o jūsų vaikas - neatidus ADHD, jūsų elgesys ir iššūkiai bus skirtingi, net jei abu turite ADHD. Be to, ADHD dažnai atrodo skirtingai, atsižvelgiant į jūsų vaiko lytį. Jei jūsų sūnui yra hiperaktyvi impulsyvi ADHD, jie gali būti labai fiziškai aktyvūs, o jūsų dukra gali būti hiperkalbi ir žodžiu impulsyvi.
Galiausiai, net jei esate tos pačios lyties su savo vaiku ir turite tas pačias ADHD prezentacijas, vis tiek galite turėti skirtingą ADHD elgesį ir iššūkius. Tačiau žinojimas, kad šie skirtumai egzistuoja, gali padidinti jūsų supratimą ir padėti anksti aptikti ADHD simptomus jūsų vaikui.
3) Būkite pavyzdžiu
Jūsų santykiai su ADHD turi įtakos jūsų vaiko diagnozės nustatymui. Pabandykite apie tai kalbėti neutraliai, o ne apie tai, kas „siaubinga“ ir ko norėtumėte, kad neturėtumėte.
Be to, jei jūs aktyviai gydote ir valdote ADHD simptomus, tai padės jūsų vaikui padaryti tą patį. Jei mokysitės ir įgyvendinsite ADHD draugiško gyvenimo įgūdžius ir kreipsitės į tinkamą medicininę pagalbą, tai padarys ir jūsų vaikas.
Vaikams patinka pritapti. Jei mokykloje yra vienintelis ADHD vaikas, tai gali priversti juos jaustis izoliuotus ir vienišus. Žinojimas, kad turite ADHD ir gerai dirbate, suteikia jiems daugiau moralės ir leidžia jaustis mažiau vienišiems.
4) Nesijausk kaltas
Žmonės, turintys ADHD, yra ekspertai, jaučiantys kaltę ir gėdą dėl įvairiausių dalykų, nuo nuolat vėluojančių iki svarbių darbų pamiršimo darbe. Tačiau nesijauskite kalti, kad jūsų vaikas serga ADHD. Kaip ir jų akių spalva, jūs negalite kontroliuoti, kuriuos genus jie paveldėjo.
5) Jų ADHD patirtis skirsis nuo jūsų
Apie ADHD žinoma daugiau nei bet kada anksčiau. Tai reiškia, kad ADHD lengviau aptikti, o medicinos bendruomenei ir mokyklai lengviau gauti tinkamą pagalbą. Be to, jūsų vaikas turi palaikantį tėvą, kuris supranta jų kovas. Tai nereiškia, kad jūsų tėvai nepalaikė! Kiekviena karta geriausiai sekasi tuo metu turimomis žiniomis ir tyrimais.
6) Pertvarkykite
Pakeiskite savo požiūrį į ADHD. Dr. Kenny Handlemanas ADD vadina „dėmesio skirtumo sutrikimu“, o ne dėmesio trūkumo sutrikimu. Žiūrėdamas į tokį ADHD, supranti, kad vaiko smegenys gali veikti kitaip nei kai kurie žmonės, tačiau nebūtina, kad kitoks būtų blogas dalykas .