Priklausomybė nuo Adderall yra dažnesnė, nei jūs manote. Tai gali atsitikti visiems, kurie jį naudoja ilgesnį laiką, net žmonėms, kurie jį vartoja tiksliai taip, kaip nurodyta. Kai tampate fiziškai priklausomas nuo tokio vaisto kaip „Adderall“, tai reiškia, kad bandydami mesti rūkymo simptomus patirsite.
Jei „Adderall“ naudojote mokytis, pakilti aukštyn ar jaustis budresniam, taip pat galite tapti nuo jo priklausomas. Priklausomybė yra sudėtinga liga, dėl kurios pasitraukimo patirtis dar padidėja.
Apžvalga
Remiantis 2016 m. Paskelbtais tyrimais, „Adderall“ piktnaudžiavimas dažniausiai būdingas žmonėms nuo 18 iki 25 metų. Didelė dalis šių vartotojų vartoja „Adderall“, nes mano, kad tai daro juos protingesnius ar labiau mokančius mokytis.
Adderall vartojimas gali būti kasdieninis arba su pertraukomis. Kai kurie žmonės ADHD gydo Adderall prižiūrint gydytojui, o kiti jį įgyja neteisėtai ar tyčia piktnaudžiauja.
Kalbant apie pasitraukimą, kontekstas iš tikrųjų nėra labai svarbus. Kiekvienas, ilgą laiką vartojęs amfetaminus, gali pajusti abstinencijos simptomus.
Jei vartojate dideles, negydomas Adderall dozes arba einate į Adderall binges (didelių dozių iš eilės iš eilės), tikriausiai anksčiau patyrėte Adderall avariją.
„Adderall“ katastrofa yra tarsi intensyvus mini pasitraukimas. Paprastai tai prasideda per kelias valandas po paskutinės dozės vartojimo ir gali tęstis vieną ar dvi dienas. Daugelis žmonių patiria fizinį ir psichinį išsekimą, kartu su ryškiai prislėgta nuotaika.
Po „Adderall“ persivalgymo greičiausiai prarasite miegą ir badausite. Kol atsigaunate, galite daug valgyti ir miegoti.
Kai visam laikui išeisite iš „Adderall“, jūsų simptomai iš pradžių bus panašūs į „Adderall“ avarijos simptomus, tačiau laikui bėgant jie taps ne tokie intensyvūs.
Jei neatleidžiate nuo „Adderall“ persivalgymo arba vartojate įprastą dienos tvarkaraštį, nutraukimo simptomai gali pasireikšti lėčiau. Galite nepastebėti jokių simptomų, kol praeis pora dienų.
Adderallo pasitraukimas paprastai trunka nuo trijų dienų iki kelių savaičių, tačiau jums gali būti ilgalaikių psichologinių simptomų ir potraukio.
Skirtingai nuo kitų abstinencijos sindromų, Adderall pasitraukimas nėra susijęs su jokiomis pavojingomis medicininėmis problemomis. Pagrindinė rizika, kad jūsų prislėgta nuotaika peraugs į mintis apie savižudybę ar elgesį.
Ženklai ir simptomai
„Adderall“ pasitraukimas kiekvienam yra skirtingas. Jūsų pasitraukimo patirtis priklausys nuo daugelio veiksnių, įskaitant jūsų „Adderall“ naudojimo pobūdį. Jei turite stimuliatorių vartojimo sutrikimą (priklausomybė nuo Adderallo), per kelias savaites po paskutinės dozės bus papildomų problemų.
Pradinis abstinencijos sindromas gali būti sunkus. Pasitraukimas gali turėti įtakos jūsų gebėjimui normaliai veikti ir vykdyti savo pareigas namuose, mokykloje ir darbe.
Adderall padidina dviejų neuromediatorių (cheminių pranešėjų) aktyvumą jūsų smegenyse: norepinefriną ir dopaminą. Dopaminas yra atsakingas už jūsų smegenų atlygio sistemos aktyvavimą. Norepinefrinas yra atsakingas už jūsų budrumo, dėmesio sutelkimo ir pažinimo funkcijų stiprinimą. Abi atlieka svarbų vaidmenį reguliuojant nuotaiką.
Ilgalaikio Adderall vartojimo metu jūsų smegenys pripranta prie padidėjusio šių neuromediatorių aktyvumo. Nutraukimo simptomai atsiranda dėl to, kad jūsų smegenys patiria mažą dopamino ir noradrenalino kiekį.
Nenuostabu, kad Adderallo pasitraukimo požymis yra depresija. Depresija nutraukus Adderall vartojimą yra laikina, paprastai tęsiasi maždaug savaitę po paskutinės dozės. Tačiau kai kuriems žmonėms depresija gali trukti kelias savaites ar mėnesius.
Sunki depresija yra daug kas kita, nei tik liūdesio jausmas. Galite patirti bet kurį iš šių reiškinių:
- Tuštumos ar beviltiškumo jausmas
- Susidomėjimo veikla, kuri paprastai teikia malonumą, praradimas, pavyzdžiui, seksas ar mankšta
- Didelis dirglumas ar nusivylimas
- Visiškas energijos trūkumas arba per didelis nuovargis
- Miega per daug ar per mažai
- Nerimo jausmas
- Jausmas, lyg judėtum, galvotum ar kalbėtumėtės lėčiau nei paprastai
- Intensyvi savikritika ar nevertingumo jausmas
- Kaltės ir apgailestavimo jausmas
- Valgo per daug ar per mažai
- Problemos kyla galvojant, sutelkiant dėmesį ar planuojant
- Neįprasti skausmai
- Mintys apie mirtį ar savižudybę ar bandymus nusižudyti
Kadangi jūsų smegenys reaguoja į mažą dopamino ir noradrenalino kiekį, abstinencijos simptomai neapsiriboja depresija.
Vienas neseniai atliktas tyrimas parodė, kad smegenų chemijos pokyčiai nutraukus amfetamino vartojimą gali padaryti žmones jautresnius stresui. Tai gali paaiškinti, kodėl dalykai, kurie paprastai tavęs netrikdytų, jaučiasi labai erzinantys ar apmaudūs nutraukimo metu.
Kitas tyrimas su žiurkėmis parodė, kad amfetaminai keičia smegenų chemiją taip, kad skatintų siekti atlygio. Tyrėjai nustatė, kad šie pokyčiai tęsėsi mėnesius po paskutinės žiurkių dozės. Tai gerai paaiškina, kodėl potraukis narkotikams yra toks patvarus ir kodėl žmonės, pasitraukę iš Adderall, ieško kitų būdų, kaip suaktyvinti jų atlygio sistemą, pavyzdžiui, persivalgymą.
Amerikos psichiatrų asociacijos duomenimis, kiti stimuliatorių nutraukimo simptomai yra šie:
- Ryškūs ar nemalonūs sapnai
- Padidėjęs apetitas
- Mąstymo ar susikaupimo problemos
- Sulėtėję judesiai ar refleksai
- Neįprastai lėtas širdies ritmas
- Galvos skausmas
- Adderall potraukis
Daugumos žmonių simptomai išnyks per kelias savaites. Tačiau pasibaigus pasitraukimo laikotarpiui gali kilti netikėtų psichologinių, socialinių ar emocinių problemų.
Depresijos epizodas gali turėti ilgalaikį poveikį, pavyzdžiui, sukelti skausmingas ar traumuojančias mintis, jausmus ir prisiminimus. Jums taip pat gali tekti susidurti su pasekmėmis, jei nesilaikysite savo įsipareigojimų pasitraukimo metu. Tai gali apimti problemas darbe, mokykloje ar namuose.
Įveikimas ir palengvėjimas
Deja, šiuo metu nėra vaistų, skirtų amfetamino vartojimo nutraukimui gydyti, tačiau yra keletas dalykų, kuriuos galite padaryti, kad sumažintumėte diskomfortą. Gydytojo pagalba galite apsvarstyti šiuos vaistus:
- Vaistai nuo nerimo: Nors šie vaistai paprastai nerekomenduojami, ypač ilgą laiką, jie gali suteikti tam tikrą palengvėjimą pirmosiomis nutraukimo dienomis. Jei patiriate intensyvų dirginimą, paūmėjimą ar agresiją, pasitarkite su savo gydytoju apie tai, kaip per savaitę nusipirkti ilgai veikiantį benzodiazepiną, pvz., Klonazepamą (Klonopiną).
- OTC skausmo malšintuvai: Jei jaučiate blogą galvos ar kūno skausmą, apsvarstykite nereceptinius nuskausminamuosius, tokius kaip aspirinas, acetaminofenas (tilenolis), ibuprofenas (Advil) ar Excedrin.
- Miego priemonės: Jei kyla problemų užmigti ar užmigti, galbūt norėsite pasikalbėti su savo gydytoju apie receptinę miego pagalbą, pvz., „Ambien“. Taip pat galite naudoti ne biržos antihistamininius vaistus, tokius kaip Benadryl (ne mieguistas).
- Antidepresantai: Jei pradėsite juos vartoti iš anksto, antidepresantai gali padėti užkirsti kelią užsitęsusiai depresijai po nutraukimo, tačiau neįrodyta, kad jie sumažina ūmius abstinencijos simptomus.
Kiti dalykai, kuriuos galite padaryti, kad užtikrintumėte sklandų ir saugų pasitraukimą, yra šie:
- Paprašyti žmogaus, kuriuo pasitikite (pvz., Brolio, tėvo ar draugo), kad laikas nuo laiko jus patikrintų, ar jums viskas gerai.
- Planuojate skirti šiek tiek laiko nuo savo kasdienių pareigų ir įsipareigojimų. Duokite sau šiek tiek laiko pailsėti ir atsigaivinti, praleisdami keletą dienų nuo darbo, mokyklos ir studijų.
- Pasiruošimas potraukiui nutraukiant tiekimą. Venkite atkryčio išmesdami savo likučius arba liepdami tiekėjui jus nutraukti.
- Gerti daug skysčių ir valgyti sveikus patiekalus. Kūną reikia papildyti vitaminais ir elektrolitais.
- Pasiruošimas prislėgtai nuotaikai apsupdamas daiktus, kurie tau teikia džiaugsmo ar ramybės, net jei tie dalykai yra tik ledai ir geras „Netflix“ gėrimas.
- Mankšta skatina natūralių savijautos neuromediatorių išsiskyrimą.
Įspėjimai
Paprastai manoma, kad „Adderall“ yra saugus pasitraukti iš namų. Skirtingai nuo kitų vaistų, kurių sudėtyje yra komplikuotų abstinencijos sindromų, tokių kaip alkoholis ir benzodiazepinai, vargu ar atsiras rimtų medicininių problemų.
„Adderall“ pasitraukimo problema yra ta, kad tai gali būti šiek tiek nenuspėjama. Iš anksto sunku žinoti, ar patirsite intensyvią depresiją, ar didelį dirginimą.
Gali būti naudinga pasikalbėti su gydytoju apie planus mesti. Gydytojas gali suteikti jums trumpalaikę ir ilgalaikę paramą.
Pagrindinė rizika patirti „Adderall“ atsisakymą yra ta, kad patirsite minčių apie savižudybę ar elgesį. Net jei neturite minčių apie savižudybę ar depresijos, tai vis tiek yra rizika. „Adderall“ turi rimtą poveikį smegenų chemijai ir sunku nuspėti, kaip pasikeis jūsų nuotaika.
Jei kyla minčių apie savižudybę, susisiekite su Nacionaline savižudybių prevencijos tarnyba adresu 1-800-273-8255 parama ir pagalba iš apmokyto patarėjo. Jei jums ar artimajam gresia tiesioginis pavojus, skambinkite 911.
Daugiau psichinės sveikatos išteklių rasite mūsų nacionalinėje pagalbos linijos duomenų bazėje.
Ilgalaikis gydymas
Ilgalaikis amfetamino vartojimo nutraukimas iš dalies priklausys nuo jūsų amfetamino vartojimo pobūdžio. Jei vartojote Adderall ADHD tiksliai taip, kaip paskyrė gydytojas, greičiausiai jums apskritai nereikės jokio ilgalaikio gydymo.
Jei kurį laiką piktnaudžiavote ar piktnaudžiavote „Adderall“, jums tikrai būtų naudingas išsamus, ilgalaikis priklausomybės ligų planas.
Visi priklausomybės vaistai tam tikru netiesioginiu būdu veikia dopaminą. Stimuliatoriai turi tiesioginį poveikį jūsų dopamino receptoriams, o tai iš esmės suteikia VIP statusą jūsų smegenų atlygio sistemoje. Tai reiškia, kad jūsų smegenys turės daug problemų atsispiriant potraukiui.
Pagalvokite apie tai taip: pradėsite nuo realių fizinių trūkumų. Pasitraukimo metu ir ateinančiomis savaitėmis bei mėnesiais jūsų smegenys bus silpnos ir pažeidžiamos. Norėdami atsispirti narkotikų potraukiui, jums reikės daug palaikymo. Tai gali apimti ir vaistus, ir psichoterapiją.
Pagrindinis priklausomybės nuo amfetamino gydymas yra elgesio terapija. Dvi rūšys pasirodė esančios veiksmingos: kognityvinės ir elgesio terapijos (CBT) ir nenumatytų atvejų valdymo (CM).
CBT metu jūs dirbate su terapeutu ar patarėju, kad nustatytumėte ir valdytumėte narkotikų sukėlėjus. Jūs išmoksite modifikuoti neigiamus minties modelius, kurie paskatino jus anksčiau piktnaudžiauti „Adderall“, pvz., Manydami, kad be „Adderall“ negalėsite tūzo išbandyti ar parašyti referato.
CM yra terapijos rūšis, kuri išnaudoja jūsų smegenų norą skatinti atlygio sistemą. Iš esmės jūs dirbate su patarėju, kad pagerintumėte savo elgesį, o patarėjas jums atlygina už jūsų sėkmę. Pavyzdžiui, kai mokaisi atlikti testą be „Adderall“, patarėjas gali apdovanoti dovanų kortele už kavą ir spurgas.
Taip pat svarbu suprasti, kad dėl to, kad jūsų smegenys trokšta skatinti savo atlygio sistemą, jūs rizikuojate susirgti kitomis piktnaudžiavimo narkotinėmis medžiagomis problemomis ar priklausomybe nuo elgesio. Žmonės naudoja amfetamino pakaitalus įvairiausių dalykų, įskaitant kitus narkotikus, nikotiną, azartinius žaidimus, apsipirkimą ir seksą.
Bendradarbiavimas su terapeutu ar priklausomybės ligų patarėju padės išlaikyti ilgalaikį susilaikymą nuo Adderall ir sveiką pusiausvyrą kitose jūsų gyvenimo srityse.
Ištekliai
Yra daugybė asmeninių ir internetinių šaltinių, kurių galite ieškoti, jei jūs ar jūsų mylimasis susiduriate su priklausomybe ar pasitraukimu.
Jei jūs ar artimas žmogus kovoja su narkotikų vartojimu ar priklausomybe, susisiekite su Piktnaudžiavimo medžiagomis ir psichinės sveikatos paslaugų administracijos (SAMHSA) nacionaline pagalbos linija 1-800-662-4357 informacijos apie palaikymo ir gydymo įstaigas jūsų vietovėje.
Daugiau psichinės sveikatos išteklių rasite mūsų nacionalinėje pagalbos linijos duomenų bazėje.
Daugelyje kolegijų teikiamos puikios konsultavimo ir elgesio sveikatos paslaugos. Peržiūrėkite savo mokyklos svetainę, kur rasite daugiau informacijos apie jų siūlomas paslaugas ir kaip susitarti dėl pokalbio su patarėju.
Žodis iš „Wellwell“
Išstoti iš „Adderall“ nėra lengva. Jei lankote mokyklą ir naudojate „Adderall“ mokytis, mesti mesti gali būti ypač sunku. Neišvengiamai atsiras tarpinis laikotarpis, už kurį turėsite prisikimšti, arba mokslinis darbas, kurį reikės atlikti. Bendradarbiavimas su terapeutu ar patarėju jūsų mokykloje gali padėti susidoroti su šiais veiksniais ir išsiugdyti naujus studijų įpročius. Tiesą sakant, galite pastebėti, kad esate aiškesnio proto ir stabilesnis, kai tik išpjausite „Adderall“ iš savo gyvenimo.