Bendravimas su ADHD sergančiu vaiku kelia iššūkius tėvams. Daugelis tėvų nemalonu priversti savo vaiką sulėtinti greitį, atkreipti dėmesį ir laikytis nurodymų. Problema dar labiau padidėja, jei ir patys tėvai turi ADHD.
Kirkas Martinas yra švietimo organizacijos „Celebrate! ADHD“ vykdomasis direktorius, rengiantis pedagogus, tėvus ir vaikus, paveiktus ADD, ADHD, autizmo, sensorinės integracijos sutrikimo, opozicijos iššūkio sutrikimo, nerimo, obsesinio-kompulsinio sutrikimo ir kitų mokymosi ar emocinės negalios.
„Svarbu suprasti, kad ADHD turintys vaikai turi labai užimtus protus“, - sako Martinas. "Pagalvokite apie vaiko smegenis kaip apie miestą su gatvėmis, kuriose yra informacija, impulsai, juslinis įvedimas, mokytojų paskaitos ir jūsų nurodymai. Tačiau jų mieste šviesoforai neveikia, sukurdami tinklelį ir chaosą."
Bendravimo patarimai
Kadangi būtina efektyviau bendrauti su mūsų vaikais, Martinas rekomenduoja tėvams ir mokytojams išbandyti šias strategijas.
- Nurodykite aiškias, konkrečias nuorodas.
- Pabandykite suskaidyti užduotis į vieną ar du žingsnius, kad jos nesijaustų pribloškiančios.
- Suteikite vaikui pasirinkimą.
- Užduokite klausimus, užuot pareiškę. Tai priverčia vaiką sustoti ir galvoti apie alternatyvas.
"Naudokitės įdomiais laiko apribojimais ir padarykite tai iššūkiu. Sakyti:„ Mes išvykstame per penkias minutes "yra beprasmiška", - aiškina Martinas. Verčiau paklauskite savo vaiko: „Ar manote, kad mes galime pasiekti rekordą, pasiėmę visus„ Lego “automobilius per tris su puse minutės? Martinas taip pat skatina tėvus kartais kalbėti švelniai ir pašnibždomis. - Tai padeda jūsų vaikui išmokti atidžiau klausytis.
Užuot reikalavę, kad jūsų vaikas palaikytų akių kontaktą, leiskite vaikui judėti ir (arba) turėti ką nors rankose (pavyzdžiui, tekstūruotus daiktus ar smulkmenas), kol kalbate. „Tai iš tikrųjų padidins dėmesį ir išlaikymą“, - sako Martinas.
Kartais mes kalbamės tol, kol esame mėlyni, o vaikai paprasčiausiai neklauso. Jie vietoj mūsų mus sureguliuoja. Martinas rekomenduoja regėjimo ir klausos priminimus, kad vaikas liktų užduotyje. "Mes mokome tėvus, kaip naudoti spalvų korteles (geltoną - sulėtinti, raudoną - sustoti, žalią - eiti) ir laikmačius, kad vaikai galėtų paprašyti išjungti vaizdo žaidimus."
Kaip bendrauti per įniršį
Daugelis tėvų nėra tikri, kaip elgtis užvaldžius pykčius, kurie gali kilti, kai vaikas tampa labai nusivylęs. Martinas ragina tėvus pažvelgti į tantrumus kaip į galimybę įrodyti savo asmeninį vientisumą. - Kuo anksčiau parodysite savo vaikui, kad jų tantrumai negali jūsų valdyti, tuo greičiau jis nustos juos mesti “.
"Efektyviausias būdas nuraminti emocingą vaiką yra tai, kad mes esame ramūs. Kai jūsų vaikas išgyvena nuosmukį, jūs turite būti rami jo uola. Nesvarbu, kiek jų pasaulis sukosi nekontroliuojamas, jums reikia parodyti jiems, kad tu, jų gyvenimo suaugęs žmogus, kontroliuoji ir kad viskas gerai. Ir jie turi pripažinti, kad tu esi toks emociškai stiprus, kad net įnirtingiausias jų pyktis negali tavęs sujaudinti “.
Martinas paaiškina, kad kai mes pasiduodame ar bandome papirkti savo vaikus, jie sužino, kad negali mumis pasikliauti. Jie sužino, kad rėkdami ir verkdami galime būti manipuliuojami ar sugėdinti. Tai sukelia dar daugiau nesaugumo ir nestabilumo.
„ADHD turinčių vaikų viduje yra didelis chaosas, todėl jiems reikia tvarkos ir struktūros išorėje“, - sako Kirkas Martinas.
"Taigi, kai jūsų vaikas jo netenka, pirmiausia bandykite suvaldyti save ir išlikti ramus. Kadangi jūsų vaikas tapo emocingas, jis yra iracionalus. Ir su iracionaliu žmogumi neįmanoma spręsti."
Martinas pataria tėvams pritraukti vaiką į jų ramybę. "Atsisėsk ir pradėk spalvoti kreidelėmis, skaityk žurnalą, laistyk augalus, gamink maistą. Pakviesk jį į ramybę. Tai iš pradžių jį sujaudins, nes jis įpratęs matyti tave nusiminusį. yra (1) jūsų veiksmai negali manęs kontroliuoti ar manipuliuoti ir (2) kad ir kaip nesuvaldytumėte savęs, aš esu uola, kuria galite pasikliauti “.
Tėvai gali ramiai pranešti savo vaikui, kad jie yra pasiekiami, kai nustoja rėkti ir vaidinti. Martinas pateikia pavyzdį, ką tėvai gali pasakyti: "Kai tu esi pasirengęs kalbėti, aš esu visa ausis. Bet aš negirdžiu, ko tu šauki ant manęs, o tavo pyktis negaus to, ko tu nori".
Žodis iš „Wellwell“
Labai svarbu gerai bendrauti su vaikais, nesvarbu, kokia vaiko diagnozė. Jei jūsų vaikas turi ADHD ar kitų mokymosi ar dėmesio problemų, bendravimas gali būti sudėtingas. Nesusikalbėjimas ir nusivylimas gali sukelti pyktį. Tačiau būdami tėvai, protingais pasiūlymais, teiginiais ir supratimą skatinančiais klausimais galite padėti savo vaikui išmokti klausytis ir susikaupti.