Neįprasta, kad žmonės, kuriems diagnozuotas ribinis asmenybės sutrikimas (BPD), kovoja su finansinėmis problemomis. Iššūkius, su kuriais susiduriate, gali pabloginti nuolatinis pinigų trūkumas. Kreditoriai gali net skambinti, o tai gali atrodyti kaip jūsų blogiausių minčių apie save patvirtinimas.
Asmeninių finansų problemos
BPD gali sukelti įvairiausių problemų, kurios gali pakenkti jūsų finansams, įskaitant:
- Impulsyvus elgesys, pavyzdžiui, pernelyg didelės išlaidos: Vienas iš BPD diagnostikos kriterijų yra impulsyvus elgesys, galintis pakenkti sau. Daugelis žmonių, sergančių BPD, per daug išleidžia pinigus, sukeldami emocines reakcijas ir pablogindami simptomus.
- Dėl alkoholio ir narkotikų vartojimo taip pat gali kilti pinigų srautų problemų: Jei kovojate su BPD, galite susigundyti savarankiškai gydytis arba nuraminti simptomus vaistais ar alkoholiu. Nors šios medžiagos turi daug kenksmingų fizinių padarinių, jos taip pat gali būti labai brangios. Impulsyvūs norai nusiraminti gali sukelti išlaidas.
- Medicinos ir psichinės sveikatos išlaidos: Medicininis ir psichinės sveikatos gydymas gali būti brangus. Be pasienio asmenybės sutrikimo gydymo išlaidų, daugelis sergančių BPD patiria ir kitų medicininės ar psichinės sveikatos problemų, kurioms reikalinga medicininė intervencija ir dėl kurių atsiranda papildomų išlaidų. Tai liūdna realybė, tačiau tai nereiškia, kad kas nors turėtų nukirsti kampus sveikatos srityje.
Tai gali atrodyti sunku, tačiau ignoruojant savo finansinę padėtį, ji tik dar labiau pablogėja. Sąžiningas finansinių problemų sprendimas yra pirmasis žingsnis siekiant pagerinti jūsų padėtį.
Greitų pataisymų nėra, tačiau nuoseklūs pakeitimai gali duoti puikių rezultatų.
Sudėkite biudžetą
Biudžetai neturi būti sudėtingi; jums nereikia specialių programinės įrangos programų ar knygų. Paprastas popierius puikiai tiks. Svarbu būti realistiškam planuojant ir nenusiteikti žlugti.
Susidurkite su savo sąskaitomis
Nustokite kaupti sąskaitas ar neatidarinėti jų į stalčių. Atidarykite sąskaitas, kad sužinotumėte, kas turi būti sumokėta, ir mokėjimo sąlygas.
Gyvenimo būdo pasirinkimas
Jums gali prireikti pakeisti gyvenimo būdą. Jei narkotikų vartojimo ar vartojimo įpročiai neleidžia jums eiti į priekį arba neleidžia jums išsiskirti, tada kai kurie pakeitimai gali turėti įtakos jūsų finansams. Kelios pradžios vietos yra mesti rūkyti, jei esate rūkalius ir mesti gerti.
Bendraukite su gydymo paslaugų teikėjais
Jei jums kyla problemų dėl gydymo ir gydymo išlaidų, aptarkite šią problemą su savo paslaugų teikėjais. Dėl medicininių išlaidų dažnai galima susitarti arba paskirti pigesnius vaistus. Kai kurie terapeutai veikia slenkančiu mastu, o tai reiškia, kad gydymas gali būti pigesnis, atsižvelgiant į jūsų finansinę padėtį.
Pasienio asmenybės sutrikimas gali apsunkinti pinigų valdymą, tačiau naudodamas nuolatinę terapiją ir sutelkdamas dėmesį į savo finansų valdymą, galite sukurti tvirtą pagrindą.