Bendraamžiai yra žmonės, priklausantys tai pačiai socialinei grupei, todėl sąvoka „bendraamžių spaudimas“ reiškia įtaką, kurią bendraamžiai gali daryti vienas kitam. Nors bendraamžių spaudimas nebūtinai turi būti neigiamas, terminas „spaudimas“ reiškia, kad šis procesas daro įtaką žmonėms daryti dalykus, kurie gali būti atsparūs arba gali kitaip nesirinkti.
Taigi dažniausiai terminas „bendraamžių spaudimas“ vartojamas, kai žmonės kalba apie elgesį, kuris nėra laikomas socialiai priimtinu ar pageidautinu, pavyzdžiui, eksperimentus su alkoholiu ar narkotikais. Terminas „bendraamžių spaudimas“ paprastai nenaudojamas apibūdinant socialiai pageidaujamą elgesį, pavyzdžiui, mankštą ar mokymąsi.
Ar bendraamžių slėgis visada blogas?
Iš tikrųjų bendraamžių spaudimas gali turėti teigiamą arba neigiamą įtaką, kurią vienas bendraamžis ar bendraamžių grupė daro kitam asmeniui.
Teigiamas bendraamžių slėgis
Bendraamžių spaudimas gali paveikti jauną žmogų užsiimti sportu. Šis įsitraukimas gali būti teigiamas, paskatinti sveiką gyvenimo būdą ir sektinus pavyzdžius, o galiausiai paskatinti jauną asmenį tapti pozityviu pavyzdžiu.
Neigiamas bendraamžių slėgis
Tas pats bendraamžių spaudimas gali paskatinti tą patį jauną žmogų pernelyg susitapatinti su sportu, manydamas, kad mankšta ir varžybos yra svarbiausia.
Jei bus paimta į kraštutinumą, ji gali sukelti priklausomybę nuo mankštos, dėl ko ji apleis mokyklinius ir socialinius užsiėmimus, o galiausiai sportą naudos mankšta ir varžybomis kaip pagrindine išeitimi įveikti gyvenimo įtampą. Tai taip pat gali sukelti daugybę pasekmių sveikatai.
Bendraamžių slėgis ir priklausomybė
Bendraamžių spaudimas verčia vaikus daryti tai, ko jie kitaip nedarytų, tikėdamiesi įsitaisyti ar būti pastebėti, ir, žinoma, tai gali apimti eksperimentus su alkoholiu ir (arba) narkotikais.
Nacionalinis vaikų piktnaudžiavimo vaikais institutas teigia, kad ne tik raginant vaikus vartoti narkotikus, bet ir bendraamžių spaudimas ar noras padaryti įspūdį savo bendraamžiams gali nepaisyti paauglių ar dvynių baimės rizikuoti. Šis rizikingas elgesys vartojant narkotikus ir (arba) alkoholį gali rezultatas:
- Nelaimingi atsitikimai
- Priklausomybė
- Apsinuodijimas alkoholiu ar narkotikais
- Užgniaužimas
- Vairavimas apsvaigus nuo alkoholio ar kitų narkotikų
- Perdozavimas
- Lytiškai plintančių ligų
Elgesio priklausomybė
Paaugliai ir paaugliai taip pat gali jausti vidinį spaudimą dalyvauti veikloje ir elgesyje, kurį, jų manymu, daro jų bendraamžiai, o tai gali kelti riziką dėl šių elgesio priklausomybių:
- Maisto priklausomybė
- Lošimų priklausomybė
- Priklausomybė nuo interneto
- Lytinė priklausomybė
- Pirkimų priklausomybė
- Vaizdo žaidimų priklausomybė
Tėvai retai jaudinasi dėl bendraamžių spaudimo sportuoti ar mankštintis, nes tai paprastai laikoma sveika socialine elgsena. Tai tikslinga tol, kol mankšta ar sportas netampa nesveiku įveikos būdu, pernelyg dideliu iki neigiamos įtakos jų sveikatai ar pavojingu (kaip ir pavojingo sporto srityje).
Tėvų įtaka ir bendraamžių slėgis
Nors tėvai nerimauja dėl bendraamžių įtakos, tėvai taip pat gali turėti didelę įtaką tam, ar vaikai išsiugdo priklausomybę, nei bendraamžiai.
Priklausomybė yra sudėtingas procesas, kurį veikia daugybė skirtingų veiksnių, todėl tikėtina, kad vien bendraamžių spaudimas nesukels priklausomybės.
Užuot jaudinęsi dėl savo vaikų draugystės pasekmių, tėvams būtų gerai susitelkti kuriant teigiamą, palankią namų aplinką, kurioje nebūtų elgesio priklausomybe ir nebūtų prieinamas alkoholis ar kiti narkotikai.
Geros emocinės savireguliacijos vaidmens modeliavimas taip pat sumažins jūsų vaiko riziką susirgti priklausomybėmis. Savireguliacija apima sugebėjimą kontroliuoti mintis, emocijas ir elgesį, siekiant valdyti dabartinį elgesį ir pasiekti ilgalaikius tikslus.
Tai išmokys jūsų vaiką teigiamų problemų sprendimo būdų ir susidoroti su nemaloniais jausmais, o ne bandys pabėgti nuo priklausomybę sukeliančių elgesio būdų ir medžiagų laikinam, nenuspėjamam emocinio ar fizinio skausmo malšinimui.
Tėvai gali subalansuoti bendraamžių spaudimą prisiimti šią riziką užtikrindami, kad jie nustatytų tinkamas ribas, teiktų paramą ir padėtų išvengti rizikos. Keletas pavyzdžių:
- Pasiimkite vaiką iš renginių, kuriuose galbūt buvo vartojamas alkoholis ar narkotikai.
- Pateikite subalansuotą, teisingą informaciją tokiais klausimais kaip alkoholio ir narkotikų vartojimas.
- Būkite įtrauktas į vaiko gyvenimą. Patikėkite ar ne, jūs esate viena didžiausių jų įtakų, o jie klauso, kai kalbate.
- Raginkite mąstyti prieš tai darant. Išmokykite paauglius užduoti sau tokius klausimus: Ar tai gali pakenkti man ar kam nors kitam? Ar tai sukels pavojų mano sveikatai ar saugumui? Ar tai legalu? Kokios yra ilgalaikės pasekmės mano sveikatai, šeimai, švietimui, ateičiai?
Bendraamžių spaudimas ne tik vaikystėje
Paaugliai yra ypač pažeidžiami bendraamžių spaudimo, nes jie yra vystymosi stadijoje, kai labiau atsiskiria nuo savo tėvų įtakos, tačiau dar nėra nustatę savo vertybių ar supratimo apie žmonių santykius ar savo elgesio pasekmes.
Jie taip pat paprastai siekia socialinio pripažinimo ir yra labiau linkę elgtis prieš savo geresnį sprendimą, kad būtų priimti.
Tačiau suaugusieji taip pat gali būti pažeidžiami bendraamžių spaudimo. Daugelis suaugusiųjų geria per daug, nes tik taip jie gali turėti socialinį gyvenimą. Jie mato kitus kazino laimėjusius daug ir tai skatina juos toliau lošti. Jie žiūri į savo viršininką, kuris gauna paaukštinimą, ir padaro darbą prieš šeimą.
Esmė: žinoti ir kruopščiai pasirinkti bendraamžių įtaką, kuri sukels sveiką ir laimingą patirtį, yra viso gyvenimo procesas.