Sužinojimas apie protą, elgesį, terapiją ir psichologines studijas gali padėti jūsų profesiniam gyvenimui, neatsižvelgiant į tai, kokį darbą dirbate. Tai taip pat gali padėti jūsų asmeniniam gyvenimui, nes gali pagerinti jūsų bendravimą ir santykius.
Taigi mes patikrinome geriausius podcast'us psichologijos erdvėje, kad galėtume jums nuspręsti, kurie iš jų labiausiai tinka jūsų interesams.
Apie žmogaus elgesį
Ar kada susimąstėte, kodėl žmonės daro tai, ką daro? Arba abejojate, kaip spalvos, oras ar kiti žmonės veikia jūsų sprendimus? Tai yra dalykai, kuriuos sužinosite klausydamiesi tinklalaidžių apie žmogaus elgesį. Sužinosite, kaip žmones veikia jų aplinka, emocijos ir pagrindiniai poreikiai.
Paslėptos smegenys
NPR Paslėptos smegenys „Podcast“ apima daugybę įdomių žmogaus elgesio temų, tokių kaip gerumas, nostalgija, kančios ir net pinigai.
Kiekvieną savaitę vedėjas Shankaras Vedantamas paaiškina nesąmoningų modelių, skatinančių žmogaus elgesį, formuojančius mūsų pasirinkimus ir nukreipiančius santykius, mokslą. Jo pasakojimo strategijos pritrauks jūsų dėmesį ir paliks ilgalaikį pėdsaką jūsų smegenyse. Tai puikus tinklalaidė tiems, kurie nori geriau suprasti, kodėl mes darome tai, ką darome.
„Pop Psych“ 101
Vedė terapeutas Ryanas Engelstadas ir Hayley Robertsas, „Pop Psych“ 101 yra linksmas psichinės sveikatos tinklalaidė. Kiekvienas epizodas apima tai, kaip psichinės ligos vaizduojamos knygose, filmuose ir televizijoje. Šių vaizdų tikslumas aptariamas labai išsamiai.
Su atviromis diskusijomis, kurios skiriasi nuo žalių iki humoristinių, Ryanas normalizuoja psichinės sveikatos problemas. Tai puikus tinklalaidė tiems, kurie nori suprasti žmogaus elgesį be žiniasklaidoje dažnai nerealiai vaizduojamos psichinės sveikatos.
Studentams
Net jei jūsų psichologijos profesorius žavi ir jūsų vadovėlis sužavi jūsų dėmesį, klausantis tinklalaidės galite lengviau mokytis. Galite pasisemti idėjų kitam tyrinėjimo darbui arba paprasčiausiai įgyti žinių apie jūsų pačių praturtėjimą, kai klausysitės akademinio tinklalaidės psichologijos studentams.
„Psicho bylos“
„Psicho bylos“ iš tikrųjų baigė gamybą 2020 m. pradžioje. Tačiau tai nereiškia, kad neturėtumėte klausytis. Yra 340 laidos epizodų, kurie yra tokie pat aktualūs dabar, kaip ir tada, kai buvo transliuojami.
Klausykite vedėjo Michaelo Britto, daktaro laipsnio, tyrinėkite įvairias psichologijos temas ir pritaikykite jas kasdieniame gyvenime. Nuotaikingas ir draugiškas, jis pritrauks jūsų dėmesį ir suskaidys griežtus principus lengvai suprantamais pavyzdžiais.
Epizodai yra tik nuo 20 iki 40 minučių ilgio, todėl galite juos pritaikyti važiuodami į pamokas ar treniruodamiesi sporto salėje. Tai puikus pasirodymas visiems, norintiems suprasti pagrindinę psichologiją.
Apie psichologijos reiškinį
Nors daugybė psichologijos tinklalaidžių apima psichologijos eksperimentus ar tai, kaip naudoti psichologiją savo verslui plėtoti, kai kuriuose tinklalaidėse daugiausia dėmesio skiriama specifiniams su psichologija ir psichine sveikata susijusiems klausimams. Taigi, nesvarbu, ar ieškote tinklalaidės apie retą psichinę ligą, ar norite sužinoti daugiau apie vieną konkrečią problemą, greičiausiai yra tinklalaidė, apimanti temą.
Psichinės ligos laiminga valanda
Psichinės ligos laiminga valanda yra savaitinis tinklalaidė, kurioje nagrinėjamos psichinės ligos, traumos, priklausomybės ir neigiamas mąstymas.
Vedėjas komikas Paulas Gilmartinas apklausia įvairius žmones apie jų asmeninę patirtį ir kovą su psichine sveikata. Nors pasirodymas gali būti įdomus bet kam, Paulius aiškiai parodo, kad daugelis jo klausytojų užsiima kūryba, nes jis praneša, kad jie dažnai gali būti susiję su informacija, kuria jis dalijasi.
Terapeutas necenzūruotas
Terapeutai Sue Marriott ir Anne Kelley kartu gyvena Terapeutas necenzūruotas. Šis tinklalaidė apima nerašytus pokalbius, įsišaknijusius santykių moksle.
Daugumoje epizodų yra interviu, kuriuose kalbama apie prisirišimą ir kurie skirti padėti suprasti, kas priverčia pažymėti tave ir tuos, kuriuos myli. Ne tik geriau suprasite aplinkinius, bet ir ši tinklalaidė gali padėti pagerinti jūsų santykius.
Apie kognityvinę elgesio terapiją
Daug dėmesio sulaukė kognityvinė elgesio terapija. Tai pagrįsta idėja, kad pakeitus mintis ir elgesį galima pakeisti emocinę būseną. Tyrimai rodo, kad tai veiksmingas įvairių psichikos sveikatos sutrikimų, tokių kaip nerimas ir depresija, gydymas. Laimei, yra keletas tinklalaidžių, kurios gali padėti geriau suprasti sąsają tarp jūsų mąstymo, jausmo ir elgesio.
Jaustis gerai
Jaustis gerai yra Davidas D. Burnsas, MD, populiarios knygos autorius, Gera savijauta, nauja nuotaikų terapija. Šiame tinklalaidėje aprašoma, kaip kognityvinė elgesio terapija gali padėti spręsti nesveiko mąstymo modelius.
Tai naudinga tinklalaidė visiems, norintiems geriau suprasti savo pažinimo iškraipymus, pavyzdžiui, emocinius argumentus ar etiketes. Tai taip pat gali būti naudinga tiems, kurie nori geriau suprasti, kodėl depresija ir nerimu sergantys asmenys mąsto taip, kaip jie.
Kiekvienas epizodas yra apie 30–90 minučių ilgio ir apima konkrečią problemą ar mąstymo būdą. Kai kurie epizodai apima atsakymą į klausytojo klausimus, o kiti apima tokius dalykus kaip „gyvosios terapijos“ seansai.
Apie terapiją apskritai
Kai kurie tinklalaidės skirtos tam tikroms terapijos rūšims, kiti yra apie terapiją apskritai. Terapeutai gali pasidalinti savo įžvalgomis apie terapiją ir kai kuriuos atvejus (žinoma, saugodami konfidencialumą). Galite sužinoti, ko tikėtis, jei apsilankysite terapeute. Arba jei esate terapeutas, jums gali patikti klausytis kolegų patirties.
Terapijos pokalbis
Vedėja psichoterapeutė Laura Reagan, Terapijos pokalbis kalba apie terapiją, treniravimą ir gydymą. Ji apklausia terapeutus apie jų patirtį ir nuomonę, kai jos apima temas, susijusias su dėmesingumu, užuojauta ir traumomis.
Terapeutai diskutuoja apie skirtingas terapines metodikas, kurias jie naudoja, taip pat apie visuotinę žmogaus buvimo patirtį. Jie aptaria gyvenimo džiaugsmus ir skausmus bei apie tai, kaip praktikuojasi savimi, kad galėtų tęsti svarbų darbą.
Apie teigiamą psichologiją
Kai kurie psichologijos aspektai yra sutelkti į psichikos ligų gydymą, o pozityvioji psichologija - į tai, kaip jaustis geriausiai ir pasirodyti savo pikoje. Jis orientuotas į laimę ir sveikatingumą, kad galėtumėte išnaudoti savo didžiausią potencialą. Tai netgi gali pagerinti jūsų atsparumą psichinės sveikatos problemoms spręsti.
Teigiamos psichologijos tinklalaidė
Teigiamos psichologijos tinklalaidė su Kristen Truempy tyrinėja grožio vertinimą, dėkingumą, teigiamas emocijas, santykius ir meilę.
Nesvarbu, ar norite sužinoti apie laimę ar nuolankumą, šis tinklalaidė padės jums tapti geriausiu savimi. Daugumos epizodų trukmė yra nuo 30 iki 60 minučių, o kiekvienas jų yra užpildytas strategijomis, įžvalgomis ir smulkmenomis, kaip gyventi gerą gyvenimą.
Apie žinomus psichologus
Yra daugybė psichologų, kurie paliko ilgalaikį įspūdį psichologijos srityje. Sužinojus apie šiuos žmones, pradedant Froidu ir jo svajonių teorija, baigiant Albertu Ellisu ir jo REBT gydymais, galite lengviau suprasti psichologiją. Ir yra keletas tinklalaidžių, kuriose diskutuojama apie žinomus psichologus - ir praeities, ir dabarties.
„Shrink Rap Radio“
Įjungta „Shrink Rap Radio“, vedėjas Davidas Van Nuysas, daktaras, apklausia psichikos sveikatos ir psichologijos ekspertus įvairiomis temomis, tokiomis kaip smegenys, kūnas, protas, dvasia, intuicija, lyderystė, tyrimai ir psichoterapija. Jis taip pat apima garsius psichologus istorijoje. Šie savaitiniai epizodai siūlo šiek tiek ką nors iš garsių psichologų iš viso pasaulio.
Apie dėmesingumą ir meditaciją
Nors daugelis žmonių domisi meditacija, daugelis žmonių nėra tikri, kaip pradėti ar ką daryti. Laimei, yra tinklalaidžių, kurios gali padėti jums medituoti, kad galėtumėte išmokti medituoti nemokamai.
„Daily Meditation Podcast“
„Daily Meditation Podcast“ siūlo trumpas meditacijas (paprastai apie 10 minučių ilgio), kuriomis galite mėgautis bet kuriuo metu. Meditacijos mokytoja Mary Meckley supažindina jus su meditacijomis, kurios gali padėti geriau miegoti, valdyti emocijas ir sumažinti stresą.
Kiekvienas epizodas yra skirtinga meditacija, todėl nereikia išankstinės meditacijos patirties. Laidų aprašymai gali padėti atrasti, kurie epizodai galėtų jums labiausiai tikti.
Apie sprendimų priėmimo psichologiją
Kaip nuspręsti, kur eiti atostogų, ką dėvėti ar kokį darbą atlikti? Yra daug veiksnių, darančių įtaką šiems sprendimams, tačiau dauguma iš mūsų praleidžia labai mažai laiko galvodami apie sprendimų priėmimo įgūdžius. Laimei, psichologija siūlo mūsų pasirinkimų paaiškinimus.
Choiceology
Į Choiceology, Whartono profesorė Katy Milkman dalijasi prastai pasirinkusių žmonių istorijomis - nuo istorinių klaidų iki kasdienių klaidų. Ji tyrinėja psichologinius spąstus, kurie sukėlė brangių klaidų.
Su tokiais svečiais kaip Angela Duckworth ir Laurie Santos išgirsite iš įtakingiausių psichologijos srities žmonių. Nesvarbu, ar tikitės pagerinti savo santykių pasirinkimą, ar norite priimti geresnius finansinius sprendimus, ši tinklalaidė gali padėti.
Apie asmenybės tipus
Asmenybė dažnai neteisingai suprantama. Ir nors yra daug knygų, straipsnių ir internetinių testų apie asmenybę, ne visi jie yra pagrįsti mokslu. Laimei, yra keletas tinklalaidžių, kuriose dalijamasi naujausiais asmenybės tyrimais.
Asmenybės įsilaužėlis
Vedėjai Joelis Markas Wittas ir Antonia Dodge mokys jus apie jūsų asmenybę Asmenybės įsilaužėlis. Sužinosite, kaip pasinaudoti savo asmenybės žiniomis, norint užmegzti puikius santykius, atlikti visavertę karjerą ir padidinti savo laimę.
Jie taip pat atsako į įprastus klausimus apie asmenybę, pavyzdžiui, ar tai keičiasi bėgant laikui, ar kaip natūralias dovanas panaudoti savo naudai.
Apie smegenis ir kaip tai veikia
Kuo daugiau sužinosime apie smegenis, tuo labiau suprasime, kad vis dar turime daug daugiau išmokti. Nuo nervinių jungčių iki smegenų sutrikimų smegenys yra patrauklus organas. Yra keletas tinklalaidžių, kurie suskirsto smegenis veikiantį mokslą, ir, laimei, kai kurie iš jų daro informaciją linksma, mokančia ir įkvepiančia.
Psichologijos tinklalaidė
Psichologijos tinklalaidė kartu su Ph.D. Scottu Barry Kaufmanu siūlo įžvalgas apie jūsų smegenis. Jis apima temas, pradedant kūryba ir baigiant intelektu, ir siūlo tai linksmai.
Jis apklausia įvairius autorius, ekspertus ir gydytojus, kurie gali geriau suprasti save, kitus žmones ir žmogaus galimybes.
Smegenų mokslas
Smegenų mokslas yra vedamas greitosios pagalbos gydytojo daktaro Gingerio Campbello, aistringo neuromokslams. Nuo 2006 m. Ji tyrinėja naujausius neuromokslų atradimus ir aiškina, kaip mūsų smegenys daro mus tokiais, kokie esame.
Ji apklausia įvairius ekspertus, kurie dalijasi mokslu, susijusiu su tokiomis temomis kaip, kaip užkirsti kelią pažinimo nuosmukiui ir kaip tapti kūrybiškesniems. Jei norite suprasti galvoje vykstančius biologinius procesus, šis tinklalaidė skirta jums.
Karjeros psichologams
Nors daugelis tinklalaidžių yra pritaikyti tiems, kurie domisi psichologija, kai kurie tinklalaidės imasi sunkiųjų tyrimų. Nors tai taip pat gali dominti bet kurį asmenį, šie dalykai gali būti labiau skirti tiems, kurie dirba psichinės sveikatos ar psichologijos srityse.
Kalbėdamas apie psichologiją
Amerikos psichologų asociacija gamina Kalbėdamas apie psichologiją, tinklalaidė, kurioje daugiausia dėmesio skiriama naujausiems psichologijos pramonės tyrimams. Nors joje nagrinėjama daugybė temų, kurios gali būti įdomios priklausomybei nuo visuomenės, tėvystės ir nerimo, taip pat aptariami klinikiniai tyrimai, apie kuriuos greičiausiai norės žinoti psichologijos srities asmenys.
Privačios praktikos paleidimas
Vedėja psichoterapeutų Kate Campbell ir Katie Lemieux Privačios praktikos paleidimas yra orientuotas į bet kurį psichinės sveikatos specialistą privačioje praktikoje. Abu šeimininkai turi šešiaženkles privačias praktikas ir apklausia kitus klestinčius profesionalus iš viso pasaulio. Jie kalba apie temas, pradedant nuo prekės ženklo kūrimo ir baigiant svajonių praktika.
Praktikos praktika
Psichoterapeutas Joe Sanokas šeimininkauja Praktikos praktika, tinklalaidė, skirta padėti terapeutams išmokti valdyti savo verslą. Jis apima viską, pradedant nuo to, kaip įtraukti gydytojus į praktiką, iki to, kaip valdyti finansinę verslo pabaigą.
Jis taip pat nagrinėja rinkodaros psichologiją. Jis apklausia įvairius svečius, pradedant licencijuotais psichinės sveikatos specialistais, baigiant rinkodaros ekspertais ir savipagalbos autoriais. Šis tinklalaidė greičiausiai padės bet kuriam terapeutui, kuris galvoja apie privačią praktiką ir nori šiek tiek papildomų žinių apie tai, kaip kurti ir palaikyti klestinčią verslą.