Kol mokslininkai vis dar atskleidžia smegenų darbo paslaptis, jie atrado daug informacijos apie tai, kas vyksta jūsų galvoje. Deja, vis dar egzistuoja daugybė smegenų mitų.
Toliau pateikiami tik keli iš daugelio mitų apie smegenis.
1 mitas: Mes naudojame 10% savo smegenų
Faktas: Tikriausiai kelis kartus girdėjote šią dažnai cituojamą informaciją, tačiau nuolat kartojant ją netikslingiau. Žmonės dažnai naudoja šią populiarią miesto legendą norėdami suprasti, kad protas sugeba daug didesnių dalykų, tokių kaip dramatiškai padidėjęs intelektas, psichiniai gebėjimai ar net telekinezė.
Jei 10% mitas būtų tikras, smegenų pažeidimai būtų kur kas mažiau tikėtini - galų gale mums tektų nerimauti tik dėl to, kad sužeisti maži 10% mūsų smegenų.
Faktas yra tas, kad net nedidelio smegenų ploto pažeidimas gali sukelti rimtų pasekmių tiek pažinimui, tiek funkcionavimui. Smegenų vaizdavimo technologijos taip pat parodė, kad visos smegenys rodo aktyvumą net miego metu.
2 mitas: smegenų pažeidimai yra nuolatiniai
Faktas: Smegenys yra trapios ir jas gali pažeisti tokie dalykai kaip sužalojimai, insultas ar ligos. Ši žala gali sukelti daugybę pasekmių - nuo lengvų pažinimo gebėjimų sutrikimų iki visiško sutrikimų. Smegenų pažeidimai gali būti pražūtingi, tačiau ar jie visada yra nuolatiniai?
Nors mes dažnai linkę manyti, kad smegenų traumos yra ilgalaikės, žmogaus sugebėjimas pasveikti nuo tokios žalos priklauso nuo traumos sunkumo ir vietos. Pavyzdžiui, smūgis į galvą futbolo rungtynių metu gali sukelti smegenų sutrenkimą. Nors tai gali būti gana rimta, dauguma žmonių gali atsigauti, kai jiems skiriama laiko pasveikti. Kita vertus, sunkus insultas gali sukelti sunkių smegenų padarinių, kurie gali būti nuolatiniai.
Tačiau svarbu prisiminti, kad žmogaus smegenys pasižymi įspūdingu plastiškumu. Net ir po rimto smegenų įvykio, pavyzdžiui, insulto, smegenys ilgainiui gali pačios išgydyti save ir užmegzti naujus ryšius.
3 mitas: žmonės yra dešiniojo ar kairiųjų proto
Faktas: Ar kada girdėjote, kad kas nors save apibūdina kaip kairiųjų ar dešiniųjų? Tai kyla iš populiarios nuomonės, kad žmonėse vyrauja dešinieji arba kairieji smegenų pusrutuliai. Pagal šią idėją žmonės, turintys „dešiniojo proto“, yra kūrybiškesni ir išraiškingesni, o „kairiarankiai“ - analitiškesni ir logiškesni.
Nors ekspertai pripažįsta, kad vyksta smegenų funkcijos lateralizacija (tai yra, tam tikros rūšies užduotys ir mąstymas dažniausiai labiau siejasi su tam tikru smegenų regionu), niekas nėra visiškai dešinysis ar kairysis.
Tiesą sakant, mes linkę geriau atlikti užduotis, kai panaudojamos visos smegenys, netgi tiems dalykams, kurie paprastai yra susiję su tam tikra smegenų sritimi.
4 mitas: Žmonės turi didžiausias smegenis
Faktas: Žmogaus smegenys yra gana didelės proporcingai kūno dydžiui, tačiau dar viena paplitusi klaidinga nuomonė yra ta, kad žmonės turi didžiausias smegenis iš visų organizmų. Kokio dydžio yra žmogaus smegenys? Kaip jis lyginamas su kitomis rūšimis?
Vidutinio suaugusio žmogaus smegenys sveria apie tris svarus ir yra apie 15 centimetrų ilgio. Didžiausios gyvūnų smegenys priklauso kašalotui, sveriančios milžinišką 18 svarų! Kitas didelis smegenų gyvūnas yra dramblys, kurio vidutinis smegenų dydis yra apie 11 svarų.
Bet kaip yra su santykiniu smegenų dydžiu proporcingai kūno dydžiui? Žmonės tikrai turi didžiausias smegenis, palyginti su jų kūno dydžiu, tiesa? Vėlgi, ši samprata taip pat yra mitas. Keista, kad vienas gyvūnas, turintis didžiausią kūno ir smegenų santykį, yra galvos smegenys, kurio smegenys sudaro apie 10% kūno masės.
5 mitas: smegenų ląstelės miršta nuolat
Faktas: Tradicinė išmintis jau seniai rodo, kad suaugę žmonės turi tik tiek smegenų ląstelių ir kad mes niekada nesudarysime naujų. Kai šios ląstelės bus pamestos, ar jų nebeliks visam laikui?
Pastaraisiais metais ekspertai atrado įrodymų, kad žmogaus suaugusios smegenys iš tikrųjų formuoja naujas ląsteles per visą gyvenimą, net ir senatvėje.
Naujų smegenų ląstelių susidarymo procesas yra žinomas kaip neurogenezė ir mokslininkai nustatė, kad tai vyksta bent viename svarbiame smegenų regione, vadinamame hipokampu.
6 mitas: geriant alkoholį, žūsta smegenų ląstelės
Faktas: Iš dalies susijęs su mitu, kad mes niekada neauginame naujų neuronų, yra mintis, kad alkoholio vartojimas gali sukelti ląstelių mirtį smegenyse. Gerkite per daug arba per dažnai, kai kurie žmonės gali perspėti, ir jūs prarasite brangių smegenų ląstelių, kurių niekada nebegalėsite susigrąžinti. Mes jau sužinojome, kad suaugusieji iš tiesų gauna naujų smegenų ląstelių per visą gyvenimą, tačiau ar alkoholio vartojimas tikrai gali užmušti smegenų ląsteles?
Nors besaikis ar lėtinis piktnaudžiavimas alkoholiu tikrai gali turėti skaudžių padarinių sveikatai, ekspertai nemano, kad dėl alkoholio vartojimo neuronai žūva.
7 mitas: žmogaus smegenyse yra 100 milijardų neuronų
Faktas: Įvertinimas apie 100 milijardų neuronų buvo kartojamas taip dažnai ir taip ilgai, kad niekas nėra visiškai tikras, kur jis atsirado. Tačiau 2009 m. Vienas tyrėjas nusprendė suskaičiuoti suaugusiųjų smegenyse esančius neuronus ir nustatė, kad šis skaičius tik šiek tiek neatitinka ženklo.
Remiantis šiais tyrimais, atrodo, kad žmogaus smegenyse yra arčiau 85 milijardų neuronų. Taigi, nors dažnai nurodomas skaičius yra keli milijardai per didelis, 85 milijardai vis dar nėra čiaudulys.
8 mitas: jūsų smegenys turi pageidaujamą mokymosi stilių
Mokymosi stiliai rodo, kad kiekvienas asmuo turi pageidaujamą mokymosi stilių, kuris padeda geriausiai mokytis. Pavyzdžiui, viena populiari teorija siūlo, kad žmonės yra labiau besimokantys klausos, regos ar kinestetikos. Kitaip tariant, kai kurie žmonės geriausiai mokosi girdėdami, matydami ar darydami. Nors tai yra patraukli sąvoka, nėra daug tyrimų, leidžiančių teigti, kad mokymasis pagal jūsų pageidaujamą stilių iš tikrųjų turi kokią nors įtaką mokymosi rezultatams. Vienas didelio masto tyrimas nerado įrodymų, patvirtinančių mokymosi stiliaus vertinimo priemonių naudojimą.
Žodis iš „Wellwell“
Vis dar nežinome, kaip veikia smegenys, tačiau svarbu būti atsargiems, kad nepatektume į kai kuriuos paplitusius smegenų mitus. Sužinoję daugiau apie smegenų veiklą, galite geriau suprasti kai kuriuos veiksnius, kurie gali turėti įtakos jūsų psichinei sveikatai.