Neigiamo vertinimo skalės baimė (FNE) yra 30 punktų, savarankiškai įvertinta skalė, naudojama socialiniam nerimui įvertinti. FNE sukūrė Davidas Watsonas ir Ronaldas Friendas ir aprašė straipsnyje, paskelbtame Konsultacijų ir klinikinės psichologijos leidinys FNE vis dar plačiai naudojama ir buvo išversta ir patvirtinta kitomis kalbomis.
Kadangi ekspertai rekomenduoja, kad visos vyresnės nei 13 metų moterys ir merginos būtų tikrinamos dėl nerimo sutrikimų, kaip įprastos sveikatos priežiūros dalį, FNE yra viena iš atrankos rūšių, su kuriomis galite susidurti apsilankę pas savo gydytoją. Tokie patikrinimai gali būti naudingi ankstyvam nerimo nustatymui ir gydymui, o tai yra svarbu, nes negydomas nerimas ilgainiui gali pablogėti.
Kaip administruojama FNE
Kiekvienas FNE punktas yra teiginys apie kai kuriuos socialinio nerimo aspektus. Pildydami FNE, turite nuspręsti, ar kiekvienas teiginys jums teisingas, ar melagingas.
Jei pasirinkti sunku, jūsų prašoma pasirinkti šiek tiek labiau pritaikomą atsakymą pagal jūsų savijautą šiuo metu. Taip pat jūsų prašoma atsakyti, atsižvelgiant į jūsų pirmąją reakciją ir pernelyg ilgai neišlaidauti nė vienam daiktui.
Toliau pateikiami keli teisingų ar melagingų FNE teiginių pavyzdžiai:
- - Retai jaudinuosi dėl to, kad kitiems atrodau kvaila.
- "Aš nerimauju dėl to, ką žmonės apie mane pagalvos, net kai žinau, kad tai neturi jokio skirtumo"
- - Aš tampu įsitempęs ir nervingas, jei žinau, kad kas nors mane pakelia.
FNE teikiama informacija
Bendras FNE balas gaunamas remiantis jūsų atsakymais į tikrus / melagingus klausimus. Žemiau pateikiamos siūlomos interpretacijos.
- Mažai taškų surinkę (0–12): Žemų balų surinkėjai dažniausiai būna atsipalaidavę socialinėse situacijose.
- Vidutinis taškų skaičius (13–20): Žmonės, surinkę šio balo, gali bijoti kai kuriose socialinėse ar vertinamosiose situacijose.
- Rezultatyviausi (21–30): Daugiausiai balų surinkę žmonės nuogąstauja, ką kiti žmonės apie juos galvoja.
Kaip ir bet kurią kitą savęs pranešimo priemonę, psichinės sveikatos specialistas turi interpretuoti FNE rezultatus ir, jei reikia, atlikti socialinio nerimo sutrikimo (BAD) diagnostinį interviu.
Tikslumas
FNE rezultatai reikšmingai koreliuoja su nerimo, depresijos ir bendro distreso rodikliais žmonėms, turintiems socialinio nerimo sutrikimą (BAD). Tai reiškia, kad šis instrumentas naudojamas tiek gydytojams, tiek tyrėjams kaip būdas tikrinti BAD, taip pat sekant socialinio nerimo simptomų pokyčius laikui bėgant.
Trumpa FNE versija
Leary (1983) sugalvojo trumpą FNE versiją, kad pamatuotų tą patį konstrukciją kaip ir visas instrumentas. Trumpi FNE punktai yra šie:
- Aš nerimauju dėl to, ką apie mane pagalvos kiti žmonės, net jei žinau, kad tai neturi jokio skirtumo.
- Aš nesijaudinu, net jei žinau, kad žmonės susidaro apie mane nepalankų įspūdį.
- Aš dažnai bijau, kad kiti žmonės pastebėtų mano trūkumus.
- Retai jaudinuosi, kokį įspūdį kam nors darau.
- Bijau, kad kiti manęs nepatvirtins.
- Bijau, kad žmonės ras mano kaltę.
- Kitų žmonių nuomonė apie mane manęs nevargina.
- Kai kalbuosi su kuo nors, nerimauju dėl to, ką jis gali apie mane galvoti.
- Paprastai jaudinuosi, kokį įspūdį darau.
- Jei žinau, kad kas nors mane teisia, tai man mažai ką daro.
- Kartais manau, kad man per daug rūpi tai, ką kiti žmonės apie mane galvoja.
- Dažnai jaudinuosi, kad pasakysiu ar padarysiu ne tą.
Įrodyta, kad trumpa skalė pasižymi puikiu patikimumu tarp elementų ir dviejų savaičių bandymo ir pakartotinio bandymo patikimumu. Tai reiškia, kad visi skalės elementai vertina tą pačią koncepciją ir kad testo rezultatai laikui bėgant yra stabilūs.
Žodis iš „Wellwell“
Tokia skalė kaip FNE yra naudinga tik kaip tikrinimo prietaisas. Jei manote, kad jūsų simptomai yra sunkūs ir trukdo jūsų kasdieniam gyvenimui, kreipkitės į gydytoją arba psichinės sveikatos specialistą, norėdami sužinoti, ar jūs atitinka BAD diagnozės kriterijus ir ar gydymas gali būti naudingas jūsų situacijai.
Jei jūs ar artimas žmogus kovoja su nerimo sutrikimu, susisiekite su Piktnaudžiavimo narkotikais ir psichinės sveikatos paslaugų administracijos (SAMHSA) nacionaline pagalbos linija 1-800-662-4357 informacijos apie palaikymo ir gydymo įstaigas jūsų vietovėje.
Daugiau psichinės sveikatos išteklių rasite mūsų nacionalinėje pagalbos linijos duomenų bazėje.