Pagrindiniai išsinešimai
- Tyrimai rodo, kad LGBTQ + bendruomenės nariams gali būti didesnė psichinės sveikatos problemų rizika per COVID-19 pandemiją.
- Šių pažeidžiamų gyventojų sveikatos priežiūros skirtumus dar labiau sustiprina krizė.
Nors visi sprendžia COVID-19 iššūkius, yra keletas būdų, kuriais ši pasaulinė pandemija neproporcingai veikia LGBTQ + bendruomenę. Neseniai paskelbtas tyrimas Bendrosios vidaus medicinos žurnalas atskleidžia, kad nuo pandemijos pradžios nerimo ir depresijos simptomai padaugėjo tarp seksualinių ir lyčių mažumų asmenų.
LGBTQ + bendruomenės nariai sprendžia daugelį unikalių iššūkių, pradedant nuo lytį patvirtinančių operacijų atidėjimo ir prieglobsčio nepalaikančiais šeimos nariais iki didesnio pavojaus sveikatai ir patiriant diskriminaciją sveikatos priežiūros sistemoje.
Ikikoronaviruso rizikos veiksniai
Iš 16 milijonų amerikiečių, kurie identifikuojami pagal LGBTQ + skėtį, penki milijonai turi darbą, kurį labiau paveikia COVID-19, ir daugeliui trūksta mokamų medicininių ir šeimos atostogų, kurių reikia norint pailsėti sau ar rūpintis šeimos nariais .
Nors Aukščiausiasis Teismas birželį nusprendė, kad federaliniai įstatymai apsaugo LGBTQ + asmenis nuo atleidimo iš jų dėl jų tapatybės, tai dar nereiškia, kad visi asmenys jaučiasi patogiai atskleisdami savo tapatybę arba kad jie gauna tas pačias išmokas ir gydymą kaip ir jų, kurie nėra LGBTQ + .
Problemos tęsiasi toli už darbovietės. LGBTQ + asmenys turi mažiau galimybių naudotis sveikatos apsauga nei ne LGBTQ + asmenys, o 23% LGBTQ + suaugusiųjų, turinčių spalvą, ir 32% transseksualių, turinčių spalvą, neturi jokios sveikatos aprėpties. Be to, 21% LGBTQ + suaugusiųjų serga astma, o 1,4 milijonai LGBTQ + suaugusiųjų serga diabetu. Kas antras juodaodžių vyrų, turinčių lytinių santykių su vyrais (MSM), ir kas ketvirtas „Latinx cisgender“ MSM bus diagnozuotas ŽIV, o kas antras juodaodis transseksualus ir kas ketvirtas „Latinx“ translyčių moterų jau turi ŽIV.
Be to, Kenija Crawford, LMHC, Ed.M, M. A., psichoterapeutė ir klinikinė vadovė, sako: „QTPOC kasdien naršo rasizmą, homofobiją, klasicizmą, seksizmą ir daugybę kitų priespaudos formų. Visa ši patirtis buvo padidinta per COVID-19 “.
Nors visa bendruomenė kovoja su precedento neturinčiais iššūkiais, kai kurie labiausiai nukentėjo nuo juodaodžių translyčių moterų, translyčių sekso paslaugų teikėjų, LGBTQ + spalvotų žmonių ir imigrantų LGBTQ + asmenų. LGBTQ + jaunimas taip pat susiduria su daugybe iššūkių ir jau dabar turi 120% didesnę riziką pranešti apie benamystę, palyginti su jų heteroseksualiais ir cisberenderiais.
"Tai nuolatinis bombardavimas visais įmanomais kampais", - sako Kira Hayes M.A., MFT, „Affirming Pathways Psychotherapy, LLC“ savininkė ir psichinės sveikatos paslaugų teikėja. „COVID užpildė taurę, kuri jau buvo perpildyta“.
Neproporcinga prieiga prie sveikatos priežiūros
Tuo metu, kai visi stengiamės išvengti viruso, kurio nėra skiepijama ar išgydoma, visiems būtina prieiga prieinamų, palaikančių sveikatos priežiūros paslaugų ir psichikos sveikatos priežiūros. Deja, ši šalis turi ilgą, sistemingą istoriją, kai diskriminuoja ir neigia aukštos kokybės priežiūrą mūsų mažumoms ir atskirtoms bendruomenėms.
„Žiauru nukreipti dėmesį į tam tikras grupes, kurios jau neturi pakankamai lėšų ne dėl kitų priežasčių, nes kultūra ar teisinė sistema nepripažįsta jų žmonijos“, - sako Louise Newton, MSW, LCSW, SEP MindPath priežiūros centruose.
Nors daugybė psichikos sveikatos specialistų nustatė, kad lytį patvirtinančios procedūros ir operacijos yra mediciniškai būtinos ilgalaikiai translyčio asmens psichinei gerovei, daugelis sveikatos draudimo kompanijų jas vis tiek laiko „nebūtinomis“.
Po daugelio pasirengimo metų (įskaitant hormonų terapiją, finansinį pasirengimą, psichinės sveikatos specialistų siuntimo laiškus ir kt.) Atšaukti gyvenimą patvirtinančią operaciją yra pražūtinga, ypač tiems, kurie patiria lyties disforiją.
Šios procedūros gali būti išgelbėtos ir jas atšaukus rizikuojama patirti depresiją ir mintis apie savižudybę, ypač tiems, kurie jau patiria psichinės sveikatos sutrikimų, tokių kaip nerimas, depresija ar narkotikų vartojimo sutrikimai dėl didžiulės kančios gyventi fizine lytimi kūnas, kuris neatspindi lyties, su kuria jie tapatina.
Izoliacija ir poveikis tapatybei
„Mūsų bendruomenė iš tikrųjų kovojo per krizę COVID-19. Mes esame viena iš nedaugelio, jei ne vienintelė marginalizuota populiacija, neturinti integruotos šeimos empatijos “, - sako„ Pride and Joy Foundation “įkūrėja Elena Joy Thurston. „Karantinas reiškė, kad daug mažiau laiko praleidžiame su žmonėmis, kurie patvirtina mūsų tapatybę ir patirtį“.
Mokyklų, bendruomenės renginių ir asmeninės paramos grupių atšaukimas reiškia daugiau laiko praleidimą namuose, o tai daugeliui ne visada yra saugi ar patogi vieta. Sugrįžimas į spintą ar asmens tapatybės slėpimas gali būti vienintelis būdas išgyventi ar apsisaugoti, tačiau ši patirtis gali pakenkti jūsų psichinei sveikatai. Tai ypač problemiška neturintiems paramos sistemos ir patiriantiems lyties disforiją.
„Turint slėpti savo tapatybės, savo gyvenimo aspektus, reikia daugybės psichologinių strategijų, kurios galiausiai gali pasitarnauti asmeniui“, - sako Konjit V. Page, daktarė, Amerikos psichologų asociacijos seksualinės orientacijos ir lyties komiteto pirmininkė. Įvairovė.
Nors virtualios bendruomenės, renginiai ir grupės egzistuoja, jie nėra tas pats, kas susitikti realiame gyvenime, ir ne visi LGBTQ + bendruomenės nariai jaučiasi patogiai prie jų prisijungdami.
„Dažnai šias pasirinktas šeimas kuriame bendruomeninėse ir viešosiose erdvėse, pradedant barais ir pirtimis, baigiant knygų klubais ir bocių kamuolių grupėmis. COVID-19 metu šios erdvės iš esmės buvo visiškai uždarytos arba yra nesaugios, todėl sunku susitikti su kitais (LGBTQ + nariais) akis į akį “, - sako D. Gilsonas, daktaras, paskelbtas autorius ir„ The Tiesa apie draudimą. Gilsonas pandemijos pradžioje su tėvais grįžo namo, kad galėtų pasirūpinti tėvu ir sutelkti dėmesį į karjeros pokyčius.
„Nors daugybė LGBTQ + žmonių rado daug bičiulystės per virtualius renginius, tokius kaip„ drag show “ar laimingos valandos“, - priduria jis: „Aš esu vienas iš žmonių, kuriems šie internetiniai renginiai kelia nerimą“.
D. Gilsonas, daktaras
Skyriau laiko, kad galėčiau atjungti maitinimo šaltinį ir išmokti pabūti atskirai ir visapusiškiau su šeima. Žinau, kad tai ne visiems įmanoma, tačiau per šią pandemiją įveikiau daug nerimo, susijusio su vienišumu ir biologinėmis šeimos problemomis.
- D. Gilsonas, daktarasDaugelio pandemija sukėlė nepakartojamus beviltiškumo jausmus, tačiau Niutonas nori, kad kiekvienas LGBTQ + bendruomenės narys prisimintų: „Pasauliui reikia, kad mes išgyventume. Reikia atlikti daugybę darbų “.
Jei kovojate su bet kokiu psichinės sveikatos iššūkiu, pradedant PTSS ir narkomanija, baigiant depresija ir mintimis apie savižudybę, paprašykite pagalbos. Pasinaudokite galimais įrankiais ir ištekliais. Dabar pats laikas rasti palaikomąją priežiūrą, kurios galbūt neturėjote iki pandemijos. Tokias organizacijas kaip „The Trevor Project“ verta patikrinti.
Atsparumas krizės metu
„Nors gali atrodyti, kad (LGBTQ +) bendruomenė po istorinių įvykių, tokių kaip santuokos lygybė, yra nuėjusi ilgą kelią, kova dar toli gražu nesibaigė“, - sako Crawfordas.
Nepaisant nesąžiningų aplinkybių ir neįveikiamų kliūčių, LGBTQ + bendruomenė ne kartą įrodė esanti nepaprastai atkakli ir atspari. Nuo kovos su ŽIV / AIDS epidemija 80-ųjų pradžioje iki kovos su šiandienos pandemija, ši bendruomenė parodė, kad abipusė atjauta krizės metu yra ne tik įmanoma, bet ir būtina.
Kira Hayes M.A., MFT
Daugybė mažumų (ir marginalizuotų) bendruomenių susiburia ir palaiko viena kitą. Izoliacija nukreipiama į kažką teigiamo.
- Kira Hayes M.A., MFTPastaraisiais metais JAV matėme vis didėjantį pasidalijimą, tačiau Hayesas nurodė, kad susiskaldžius susivienijimas vyksta tarp mažumų ir marginalizuotų gyventojų.
„Mes matėme žvilgsnį į tai, kas vyksta, kai pasaulis sustoja“, - sako Newtonas ir pažymi, kad LGBTQ + bendruomenė turi integruotų įgūdžių ir atsparumo veiksnių, reikalingų išgyventi šią ir bet kokią kitą krizę.
LGBTQ + asmenys turėtų ir toliau prašyti pagalbos, kreiptis į patikimą šeimą ir draugus ir toliau prisiminti, kad jie yra nuostabios bendruomenės dalis. Sąjungininkams, norintiems palaikyti, kalbėti kaip niekada nebuvo svarbiau.
„Sąjungininkai yra stipriausi balsai, kurie gali įsikišti, kai matoma bet kokia stigma“, - sako Hayesas.
Ką tai reiškia tau
LGBTQ + asmenys turėtų ir toliau prašyti pagalbos, kreiptis į patikimą šeimą ir draugus ir toliau prisiminti, kad jie yra nuostabios bendruomenės dalis. Sąjungininkams, norintiems palaikyti, kalbėti kaip niekada nebuvo svarbiau.
Jei įmanoma, sąjungininkai turėtų apsvarstyti finansinius įnašus, o jei ne, dalyvauti protestuose, nemokamai pasiūlyti atitinkamas paslaugas, susisiekti su LGBTQ + draugais ir šeimos nariais, kad jie galėtų pasiūlyti pagalbos, ir bent jau būti žodiniu LGBTQ + teisių gynėju.
