Timotiejus bijo nepažįstamų žmonių ir bijo prisijungti prie kitų vaikų.
Kai motina jį išleidžia ikimokykliniame amžiuje, jis nenumaldomai verkia ir laikosi jos kojos.
Kai jis galų gale apsigyvena, jis daugiausiai laiko praleidžia stebėdamas, kaip kiti vaikai žaidžia ar bendrauja su mokytoju.
Jis bijo prisijungti prie šou ir pasakoti ir tampa lengvai nusiminęs.
Ar Timotiejus išgyvena įprastas vaikystės baimes, ar jis kenčia nuo socialinio nerimo?
Jei jūsų ikimokyklinio amžiaus vaikas elgiasi baimingai socialinėse situacijose, tikriausiai uždavėte sau tą patį klausimą.
Jei nerimas ir baimė yra dideli, visada geriausia įtraukti psichinės sveikatos specialistus ir gauti ekspertų išvadas. Tačiau, būdamas tėvu, galite daug padėti nerimastingam ar baimės keliančiam vaikui.
Pirmiausia apsvarstykite, ar elgesys būdingas ikimokyklinio amžiaus vaikams, ar ne.
Kas yra „normalu“, kas ne?
Normalu, kad augdami vaikai rodo tam tikrą nerimą. Tai dažnai pirmiausia pasireiškia kaip baimė dėl svetimų žmonių, sulaukusių šešių mėnesių.
Ši baimė gali virsti išsiskyrimo nerimu nuo 12 iki 18 mėnesių; mažas vaikas bus nusiminęs, jei šiame amžiuje bus atskirtas nuo tėvų.
Taip pat yra natūralių vaikų skirtumų, susijusių su tuo, ar jie atviri naujai patirčiai.
- „Lengvi“ vaikai paprastai gali prisitaikyti prie naujų situacijų ir žmonių ir yra linkę išlikti ramūs ir laimingi.
- „Lėtai sušilti“ vaikai šiek tiek ilgiau pripranta prie naujų situacijų ir iš pradžių būna linkę atsitraukti.
- „Sunkius“ vaikus lengvai sujaudina nauji žmonės ir situacijos, jie turi stiprią emocinę reakciją ir blogą gebėjimą prisitaikyti.
Be įprastų vaikystės baimių ir natūralių temperamento skirtumų, kai kurie vaikai patiria intensyvią ir paralyžiuojančią naujų žmonių ir vietų baimę.
Jei jūsų vaikas turi stiprų socialinį nerimą, tokiose situacijose (pvz., Verkdamas, panikuodamas ar kabinėdamasis) jis patirs kančią ir stengsis išvengti situacijų, kurios jai kelia baimę.
Keletas bendrų vaikystės baimių pavyzdžių:
- susitikimas su nepažįstamais žmonėmis
- prisijungimas prie vaikų grupės
- kalbėdamas prieš klasę
- ikimokyklinio ugdymo įstaigoje
Elgesys, kuris gali reikšti socialinį nerimą
Jei nesate tikri, ar jūsų vaikas kenčia nuo probleminio socialinio nerimo, ieškokite šių elgesio būdų:
- ypatingas drovumas
- bėda save nuraminti
- neigiamą požiūrį į ikimokyklinio ugdymo įstaigą
- elgesys su žvilgsniu (stebi kitus vaikus, bet neprisijungia)
Taip pat atkreipkite dėmesį į istorijas, kurias jūsų vaikas sugalvoja žaisdamas vaizduotę. Dažnai daugelis jūsų vaiko baimių prasiskverbia į jo įsivaizduojamų žaidimų draugų veiklą ir veiksmus.
Kodėl tai problema?
Galite pagalvoti, kad galiausiai jūsų vaikas išaugs iš jos drovumo. Jei tai yra įprasta vaikystės baimė, kad ji patiria, tai gali būti tiesa.
Tačiau socialinio nerimo atveju jūsų neveiklumas vėliau gali sukelti daugiau problemų. Svarbu atsižvelgti į tai, kokį poveikį leidžia leisti baimėms augti, o ne anksti juos sustabdyti.
Įrodyta, kad vaikams, kuriems yra labai slopinamas poveikis, yra didesnė rizika vėliau įsisavinti tokias problemas kaip nerimas ir depresija. Taip pat galite pamatyti galimas problemas, susijusias su socialiniais ir akademiniais mokyklos reikalavimais.
Ką galima padaryti?
Tėvai gali daug nuveikti, kad sustiprintų nerimą keliančius ikimokyklinukus. Paruošę vaiką galėsite geriau įveikti gyvenimo iššūkius. Žemiau yra tik keli patarimai, kurie padės sumažinti nerimą ir geriau paruošti vaiką socialiniams jos aplinkos poreikiams.
- Nerimo galima išmokti iš tėvų. Modeliuokite ramų ir pasitikintį savo elgesį, kai tik įmanoma.
- Suteikite savo vaikui galimybę repetuoti iš anksto prieš naujas situacijas. Pavyzdžiui, praktika parodykite ir pasakokite namuose, kol jis neturi kalbėti prieš klasę.
- Nebūkite per daug užjaučiantys. Per daug užuojautos moko vaiką, kad yra ko bijoti, o ne parodyti, kaip susitvarkyti.
- Siūlyk švelniai padrąsinti. Paraginkite savo vaiką išbandyti naujus dalykus, bet neverskite ir neverčiame.
- Venkite pernelyg didelės apsaugos. Neapsiribokite vaiko baimės keliančiomis situacijomis, nes jis išmoks vengti.
- Nekritikuok. Būkite stabilus mylintis tėvas, nuo kurio gali priklausyti jūsų vaikas.
- Žiūrėkite vaizdo įrašus ar skaitykite knygas apie pasitikinčius vaikus. Arba atkreipkite dėmesį į kitus vaikus, kurie pasitiki savimi ir kalba apie tai, ką tie vaikai daro.
- Nekreipkite dėmesio į baimingą elgesį. Vietoj to girkite bandymus susidurti su sunkiomis naujomis situacijomis.
- Būkite atviri su mokytojais / globėjais. Kalbėkitės su tais, kurie prižiūri jūsų vaiką, kaip geriausiai išsiugdyti socialinį pasitikėjimą. Įsitikinkite, kad visi siekiate tų pačių tikslų.
Gali būti sunku žinoti, kaip geriausiai padėti ikimokyklinio amžiaus vaikui, kenčiančiam nuo socialinio nerimo.
Nors galite tikėtis, kad jis natūraliai išaugs iš savo baimių, tačiau norint užkirsti kelią būsimoms problemoms, būtina imtis iniciatyvių veiksmų siekiant paskatinti rizikuoti ir sumažinti vengimą.
Jei jūsų vaikas kenčia nuo didelio nerimo, trukdančio kasdieniam gyvenimui, galite pasikonsultuoti su psichikos sveikatos specialistu, kad gautumėte išsamią diagnozę ir gydymo planą.