Pataisyti gali atrodyti kaip karti tabletė, kurią reikia nuryti, tačiau tiems, kurie rimtai atsigauna, tai gali būti geras vaistas dvasiai ir sielai.
9 žingsnis yra dar vienas iš 12 žingsnių, kuris iš pradžių atrodo sunkiausias, tačiau šio principo įgyvendinimas gali būti labai naudingas. Dvasinis principas yra atleidimas ne tik iš kitų, bet ir atleidimas iš savęs, kuris gali padėti išgydyti abi puses.
Kas yra 9 žingsnis?
Prasideda 9 žingsnis:
„Kur įmanoma, tiesiogiai atlyginkite tokiems žmonėms, išskyrus atvejus, kai tai padarytumėte, sužeistumėte juos ar kitus“.
Atlikę 8 veiksmą, sudarė visų asmenų, kuriems mes padarėme žalą, sąrašą ir norėjome juos ištaisyti. Kitas logiškas žingsnis yra taisyti tuos, jei įmanoma, ir siūloma tai padaryti. tiesiogiai tiems, kuriems buvo padaryta žala. Tiesiogiai pataisydamas asmenį, pakenkė pagundai išspręsti problemą dėl nepatogumo ar skausmo.
Tai paprasta, bet nėra lengva!
Tačiau taisantys daugybę kartų pastebi, kad asmuo, kuriam padarė žalą, yra daugiau nei pasirengęs laimingai priimti tuos pakeitimus, o gijimo procesas prasideda ne tik santykiuose, bet ir kiekviename asmenyje.
Kartais nukentėjusioji šalis nenori atleisti ir pamiršti. Nepaisant to, dvasinė pažanga sveikstantiems priklauso nuo to, ar teisingai atliks savo dalį ir tiesiogiai atitaisys.
Šis žingsnis turi sąlygą, išskyrus atvejus, kai tai padarys, sužeis juos ar kitus. Išieškojimo nauda atsigavusiam asmeniui nėra didesnė už būtinybę padaryti daugiau žalos.
Jei pataisymas atvers senas žaizdas ar padarys naujos žalos, reikėtų vengti tiesioginio taisymo.
Koks taisymas susijęs su blaivumu?
Jei jūsų tikslas yra išlikti blaiviam, tuomet svarbu atlikti šį žingsnį, jei įmanoma, pataisyti, nes jei to nepadarysite, vėliau jis gali vėl sukelti problemų.
Jei žinote, kad per savo gėrimo dienas padarėte žalos kitiems arba pasiskolinote pinigų ir niekada jų negrąžinote, ir nesistengiate ištaisyti situacijos, yra labai didelė tikimybė, kad problema vėl kils ir kada ar tai gali sukelti atsinaujinimą.
Kita vertus, jei sprendžiate praeities situaciją, tai jokiu būdu negali jai sugrįžti ir vėliau įkando. Jūs tinkamai su tuo susidorojote, išlaikėte švarią gatvės pusę ir už nugaros paslėpėte praeities klaidą.
Alkoholizmas gali būti mirtina liga. Neleiskite atidėti atsiprašymo ar sumokėti skolų ateityje tapti didesne problema, dėl kurios galite pasiimti gėrimą.
Šios svetainės lankytojai pasidalino patirtimi dirbant 9 žingsnyje. Štai keletas jų istorijų:
Susidūrimas su tiesa
Oi, tai sunkus žingsnis man. Esu linkęs slėpti praeities prasižengimų prisiminimą po visada patogiu skėčiu „Nepadariau, jei nepamenu“. Kadangi metus praleidau drumzlinoje migloje, buvo ignoruojamos įvairiausios nuoskaudos.
Per savo gėrimo „karjerą“ gyvenau toli nuo šeimos, todėl jokių pakeitimų nereikėjo. Neteisingai! Tai, kad praleidimas gali būti skausmingas, padarė tai galingai gydantį žingsnį. Ir toliau dirbu būdamas blaivus, tai taip pat yra pataisos forma.
Karolis
Pataisyti, o ne atsiprašyti
Kas yra pataisa? Techninis atsakymas yra pakeitimas.
Pataisymas nėra atsiprašymas. Tai aiškus ir tikslingas veiksmas, skirtas praeities problemai išaiškinti.
Jei aš ką nors pakenkiau, o tada, kai dirbsiu, žingsniai pasieks tašką, kurį turiu padaryti, mano pareiga yra atsisėsti su žmogumi ir išsamiai paaiškinti apie piktnaudžiavimą narkotikais, savo asmeninę programą, kokios buvo mano baimės ir kaip aš pasikeičiau kaip žmogus.
Jei esu skolingas kažkokią medžiagą, ją sumoku, jei reikia, su palūkanomis. Jei to, ko esu skolingas, neįmanoma įvertinti auksu ar kita materialia substancija, turiu nuolankiai prašyti atleidimo už savo nekaltumą ir eiti savo keliu. (Kokia kaina už sužeistus jausmus?)
Sox
Gydymo galimybė
Kai pirmą kartą patyriau 9 žingsnį, pasitaisiau, nes pagaliau pamačiau viską kitaip ir pamačiau savo padarytas nuoskaudas bei norėjau jiems prisipažinti, kad galėčiau pasijusti geriau ir paleisti kaltę, kurią turėjau dėl šio naujo supratimo. .
Tai buvo gera pradžia man, bet vis tiek buvo daug „aš“, kai patyriau šį žingsnį. Kaip ir visais man surastais žingsniais, laikui bėgant jie man vis daugiau atsiskleidžia. Aš pastebėjau, kad jose yra tiek dvasinio gylio. Kuo daugiau aš praktikavau šį žingsnį, tuo daugiau sužinojau, kiek daug išgydo jis ir ne tik man.
Kaip ir daugelyje padarytų žalos, aš supratau, kad visa tai buvo susukta ne „aš“. Atskleisdami praeities skriaudas ir jas taisydami, daugelis brangių ir nuostabių žmonių taip pat gavo gydymą, supratimą ir atsakymus į dalykus, prie kurių jie laikėsi pernelyg ilgai. Tiesa juos taip pat išlaisvino.
Taigi, kai sužinojau apie sužalojimą, kurį padariau kitam asmeniui, mielai nešiojausi sielą dėl savo neteisingo elgesio, kad kitam nereikėtų nešti jokių perteklinių šiukšlių, vėl ir vėl sukti galvą bandant padaryti prasme iš sunkvežimio „Mack“, kuris juos tiesiog aplenkė. Kaip mes palaiminti, kad išsilaisviname iš savo praeities ir įteikėme dovaną padėti išlaisvinti kitą.
Pataisyti praeitį ne tik suteikia žmonėms galimybę pasveikti, bet ir suteikia žmonėms galimybę pasiūlyti pagalbą žmonėms, kuriems jų veiksmai galėjo pakenkti.
Alethea
Prisipažinimas, kad aš grojau
Aš visada maniau, kad aš tiesiogiai pataisiau, kai tik sužeidžiau kitus. Aš atsiprašyčiau už savo klaidas ir melsčiausi, kad turėčiau žinių, kad nepakartočiau savo veiksmų. Tai ką aš jaučiau prieš atvykdamas į Al-Anoną.
Bet kai dirbau šį žingsnį su savo rėmėju, supratau, kad turiu keletą klausimų, kurių net nesupratau, jog turiu pasitaisyti. Pirmasis alkoholikas mano gyvenime buvo susijęs su jų liga ir nežinojau, ką aš jiems padariau.
Iš meilės stengiausi jiems padėti, pamaniau. Bet dabar žinok, kad aš inventorizavau ne mano. Taigi pirmiausia turėjau juos pasitaisyti. Tai tikrai gydė. Ne taip skaudu, kaip maniau, kad bus.
Aš taip pat supratau, kad vaikystėje kaltinau savo tėvą dėl dalykų, kuriuos mama iš tikrųjų sukėlė bandydama priversti jį nustoti gerti. Daugelį metų jis gėrė, o ji pradėjo vėliau mano gyvenime, todėl aš taip pat kaltinau jo veiksmus, kad ji gėrė.
Programa ir šis žingsnis privertė mane įsitikinti, kad tai buvo jų pačių darbas; jie pasirinko. Tai įvyko po to, kai jie abu mirė, ir apgailestauju, kad negalėjau asmeniškai spręsti šio klausimo. Bet aš žinau, kad jie žinos, mes buvome viską sutvarkę pataisėme vienas kitą ir džiaugėmės likusiu jų gyvenimu. Tai man vis labiau supranta, kiek ši programa yra viso gyvenimo programa.
Aš džiaugiuosi, kad turime šį žingsnį. Tai palaiko mus sąžiningus sau ir kitiems!
12 pakopų atkūrimo programa
