Meilė yra būtina mūsų gerovei. Nors dauguma tai yra patyrę savo gyvenime, apibrėžti meilę yra sudėtinga. Nedaugelis tyrinėtojų yra pateikę perspektyvią meilės sampratos teoriją. Viena išimtis yra trikampė meilės teorija, kurią devintojo dešimtmečio pabaigoje sukūrė psichologas Robertas Sternbergas. Ši teorija rodo, kad žmonės gali turėti skirtingą intymumo, aistros ir atsidavimo laipsnį bet kuriuo metu.
Trys meilės komponentai
Dr. Sternbergo teorijoje meilės samprata yra trikampis, kurį sudaro trys komponentai:
- Intymumas, kuris apima artumo, ryšio ir susirišimo jausmus
- Aistra, kuris apima jausmus ir norus, kurie sukelia fizinį potraukį, romantiką ir seksualinį išsipildymą
- Sprendimas / įsipareigojimas, kuris apima jausmus, kurie verčia žmogų likti su kuo nors ir judėti link bendrų tikslų
Būtina rasti pusiausvyrą tarp fiziologinio sekso poreikio ir meilės poreikio, o visiškas visų trijų komponentų nebuvimas yra priskiriamas nemeilė.
Meilės rūšys
Trys meilės komponentai sąveikauja sistemiškai. Meilės komponento buvimas arba dviejų ar daugiau komponentų derinys sukuria septynias meilės patirtis. Šios meilės rūšys gali skirtis ir santykių metu.
Draugystė
Ši meilės rūšis yra tada, kai yra intymumo ar simpatijų komponentas, tačiau trūksta aistros ar įsipareigojimo romantine prasme. Meilė draugystei gali būti kitų meilės formų šaknis.
Susižavėjimas
Susižavėjimui būdingi geismo ir fizinės aistros jausmai, nepatinkant ir neįsipareigojant. Nepakako laiko gilesniam intymumo, romantiškos meilės ar nepriekaištingos meilės jausmui išsivystyti. Tai gali atsirasti po įsimylėjimo fazės. Pradinis susižavėjimas dažnai būna labai galingas.
Tuščia meilė
Tuščiai meilei būdingas įsipareigojimas be aistros ar intymumo. Kartais stipri meilė pablogėja tuščia meile. Gali atsitikti ir atvirkščiai. Pavyzdžiui, sutarta santuoka gali prasidėti tuščia, bet laikui bėgant klesti į kitą meilės formą.
Romantiška meilė
Romantiška meilė emociškai susieja žmones per artumą ir fizinę aistrą. Šio tipo santykių partneriai vykdo gilius pokalbius, kurie padeda sužinoti intymias detales apie vienas kitą. Jie mėgaujasi seksualine aistra ir meilumu. Šios poros gali būti toje vietoje, kur ilgalaikiai įsipareigojimai ar ateities planai vis dar nėra apsisprendę.
Papildoma meilė
Lydinčioji meilė yra intymi, bet ne aistringa meilės rūšis. Tai apima intymumo ar simpatijų komponentą ir įsipareigojimo komponentą trikampyje. Tai stipresnė už draugystę, nes yra ilgalaikis įsipareigojimas, tačiau seksualinis potraukis yra minimalus arba jo nėra.
Ši meilės rūšis dažnai sutinkama santuokose, kuriose aistra mirė, tačiau pora ir toliau yra giliai prisirišusi arba tvirti ryšiai. Tai taip pat gali būti vertinama kaip labai artimų draugų ir šeimos narių meilė.
Mirtina meilė
Šio tipo meilėje įsipareigojimas ir aistra egzistuoja, o intymumo ar patiko nėra. Mirtiną meilę apibūdina viesulo piršlybos, kai aistra motyvuoja įsipareigojimą be stabilizuojančios intymumo įtakos. Dažnai tai matydami kiti susipainioja, kaip pora gali būti tokia impulsyvi. Deja, tokios santuokos dažnai nesiseka. Kai jie tai padarys, daugelis sėkmę vertina iki sėkmės.
Apsaugokite meilę
Bendra meilė susideda iš visų trijų komponentų ir yra visa meilės forma. Tai reiškia idealius santykius. Poros, patyrusios tokią meilę, savo santykius palaiko kelerius metus. Jie negali įsivaizduoti savęs su niekuo kitu. Jie taip pat negali matyti savęs tikrai laimingi be savo partnerių. Jiems pavyksta įveikti skirtumus ir kartu susidurti su stresoriais.
Meilė yra veiksmažodis
Pasak daktaro Sternbergo, nepriekaištingą meilę gali būti sunkiau išlaikyti nei pasiekti, nes meilės komponentai turi būti įgyvendinti. Be elgesio ir išraiškos aistra prarandama, o meilė gali grįžti į kompaniono tipą.
Jūsų santykiai yra unikalūs
Pasak dr. Sternbergo, kiekvieno meilės komponento svarba kiekvienam žmogui ir porai gali skirtis. Idealiems romantiškiems santykiams reikalingi visi trys komponentai, tačiau kiekvieno reikalingo komponento kiekis skirsis kiekviename santykyje ar net laikui bėgant. Žinojimas, kaip komponentai sąveikauja, gali padėti išryškinti sritis, kurias gali reikėti patobulinti.
