Nerūkomasis tabakas, taip pat žinomas kaip kramtomasis, uostomasis tabakas, išspjautasis tabakas, kamštis, kramtomasis tabakas, česnakas, panardinimas ir kiti pavadinimai apibūdina įvairius tabako gaminius, kurių vartotojas nerūko. Vietoj to, šio tipo tabakas paprastai dedamas į burną tarp skruosto ar apatinės lūpos ir dantenų, kur jis susimaišo su seilėmis ir išskiria sultis, kuriose yra nikotino.
Tada nikotinas absorbuojamas per burnos audinius. Nerūkomasis tabakas parduodamas skardinėse arba maišeliuose, tiek drėgnas lapų tabakas, tiek kaip kamščiai ar plytos. Jis gali būti sausas arba drėgnas. Sausas nerūkomasis tabakas vadinamas uostymu ir paprastai parduodamas skardinėse. Šie produktai kelia daugybę pavojų sveikatai.
Kenksmingos cheminės medžiagos
Yra žinoma, kad nerūkomame tabake yra 28 kancerogenai, įskaitant labai didelį tabakui būdingų nitrozaminų (TSNA) kiekį. Žinoma, kad TSNA yra vieni iš stipriausių kancerogenų, esančių kramtomame tabake, uostomuosiuose tabakuose ir tabako dūmuose.
Žinoma, kad nerūkomame tabake yra kitų vėžį sukeliančių medžiagų:
- Formaldehidas
- Arsenas
- Kadmis
- Radioaktyvusis polonis-210
Nerūkantys tabako gaminiai gali sukelti vėžį
Remiantis 2018 m. Paskelbtu tyrimu, žmonės, vartojantys panardintą ar kramtomą tabaką, gali padidinti burnos vėžio riziką iki 27 kartų, palyginti su tais, kurie nenaudoja šių produktų. Tai apima lūpos, liežuvio, skruosto, stogo ir burnos dugno vėžį, taip pat gerklų vėžį.
Nerūkantys tabako vartotojai taip pat susiduria su padidėjusia kasos vėžio rizika.
Priklausomybę
Panardintame ir kramtomame tabake yra daugiau nikotino nei komerciškai gaminamose cigaretėse. Nikotino kiekis skiriasi pagal nerūkomojo tabako rūšį ir prekės ženklą. Tačiau ilgainiui nerūkančio tabako ir rūkalų vartotojams nikotino kiekis kraujyje yra maždaug toks pats.
Naudojant pagal pakuotės nurodymus, nerūkomame tabake esantis nikotinas lengvai absorbuojamas per burnos gleivinę tiek, kad pakaktų sukelti priklausomybę.
Pasekmės sveikatai
Nerūkantis tabakas sukuria nesveiką burnos aplinką, dėl kurios kyla įvairių nemalonių problemų. Be rudai dažytų dantų ir nemalonaus kvapo, vartotojai taip pat susiduria su:
- Nuolatinis dantenų nuosmukis ir kaulų netekimas, kai tabakas ilsisi
- Leukoplakija - būklė, kuriai būdingi gerybiniai ar ikivėžiniai pažeidimai liežuvyje ar skruostų viduje
- Dantų ėduonis nuo cukraus, naudojamo nerūkomojo tabako skoniui pagerinti
2018 m. Paskelbti tyrimai parodė, kad žmonėms, vartojantiems nerūkomą tabaką, yra didesnė širdies ir kraujagyslių ligų bei insulto rizika, palyginti su nevartojančiais.
Pavojinga cigarečių alternatyva
Nerūkomasis tabakas yra mažiau mirtinas nei cigarečių rūkymas. Negalima to ginčyti. Rūkymas yra pavojingiausia rūkymo forma, kai cigarečių dūmuose yra maždaug 7000 cheminių junginių, iš kurių šimtai yra nuodingi, o dešimtys yra kancerogeniniai. tabako vartojimas šiandien planetoje.
Be to, nerūkomasis tabakas kelia rimtą riziką vartotojui, dėl kurio šios klasės tabako gaminiai nėra saugi alternatyva rūkymui. Cigarečių rūkymas yra dalinė priklausomybė nuo nikotino ir įpročiai, atsiradę dėl daugelio metų rūkymo susiejimo su kiekviena mūsų kasdienio gyvenimo veikla.
Rūkantieji, perėję prie nerūkomojo tabako, vis dar yra priklausomi nuo nikotino ir vis dar sieja tabaką su savo gyvenimo veikla. Dėl šios priežasties rūkymo atsinaujinimo rizika yra didelė.
Nerūkomasis tabakas kaip rūkymas
Visi tabako gaminiai kelia ligų ir priklausomybės riziką, todėl nėra tinkami pasirinkimai, kaip pagalba mesti rūkyti.
Žalos mažinimas kaip rūkymo priemonė taip pat gali būti neigiama. Nors žmogus gali galvoti apie perėjimą kaip apie aktyvų žingsnį savo sveikatai pagerinti, jis taip pat sau sako, dažniausiai pasąmonėje, kad nėra pakankamai stiprus, kad visiškai atsisakytų tabako vartojimo. Dar blogiau, kad šis pateisinimas gali tapti čiulptuku, dėl kurio vartotojas neribotą laiką uždės metamą tabaką ant galinio degiklio.
Mes visi turime tai, ko reikia norint sėkmingai įveikti priklausomybę nuo nikotino. Turėdami tinkamas priemones, padedančias pakeisti santykius su nikotinu, laisvę gali pasiekti visi norintys žmonės.
Nikotino pakaitinės terapijos
Nikotino pakaitinė terapija (NRT), kurioje yra nikotino, tačiau nėra jokių kitų pavojingų cheminių medžiagų, esančių tabako gaminiuose, yra geresnis pasirinkimas kaip nikotino pagrindu pagaminta metimo priemonė.
NRT nėra rizika. Kadangi šiuose produktuose, kuriuose yra nikotino pleistras, derva, nosies purškalas, inhaliatorius ir nikotino pastilės, yra nikotino, jie visi kelia priklausomybės pavojų.
Tai nereiškia, kad nereikėtų vartoti NRT, tačiau tai reiškia, kad reikia atidžiai laikytis pakuočių nurodymų ir kad buvę rūkaliai atpratina nuo produktų per rekomenduojamą laiką.
Visi tabako gaminiai kelia riziką
Kai kurios tabako formos yra pavojingesnės nei kitos, tačiau visi tabako gaminiai kelia riziką vartotojui, įskaitant priklausomybę ir galimai mirtinas sveikatos problemas.
Mes visi nusipelnėme laisvės nuo priklausomybės nuo nikotino. Įsivaizduokite gyvenimą, kuriame nereikėtų vartoti narkotikų kelis kartus per dieną, dieną dieną. Jei rūkote ar naudojate bet kokio tipo tabako gaminius, jūs gali mesti, ir tu padaryti turėk tai, ko reikia, kad tai padarytum savyje dabar.
Nutraukimo ištekliai
Sužinokite, ko galite tikėtis metę rūkyti ir kaip sumažinti nepatogumus, susijusius su nikotino vartojimu.
Nerūkantys tabako gaminiai kelia daugybę pavojų ir nėra gera alternatyva rūkymui.
Naudokitės mesti rūkyti išteklius, kad galėtumėte pasinaudoti savo vidinėmis jėgomis ir nusiteikti mesti rūkyti. Darbas, kurio reikia norint pareikšti savo laisvę, iš tikrųjų yra nedidelis, palyginti su nauda, kuri jums patiks, nuo pagerėjusios sveikatos iki pasitikėjimo, kurį gausite įveikdami priklausomybę nuo nikotino.
