Pirmą kartą reabilitacijos patirtis gali būti bauginanti. Net jei norite mesti priklausomybę, vis tiek galite jaudintis ar bijoti dėl reabilitacijos, nes nežinote, ko tikėtis. Žinodami, kas vyksta reabilitacijos metu, jūsų protas gali būti ramus. Štai keletas dažniausiai pasitaikančių reabilitacijos programų bruožų, kad galėtumėte kuo labiau pasirengti patyrimui.
Įsiregistruoti
Darbuotojai dažnai pradės nuo to, kad atliksite interviu, kad sužinotumėte daugiau apie jus. Tai yra svarbus reabilitacijos proceso žingsnis, nes ši informacija bus naudojama pradedant pritaikyti jūsų gydymo planą.
Bendra narkotikų ir alkoholio reabilitacijos trukmė yra 28-30 dienų, 60 dienų arba 90 dienų. Nors gydymas bet kuriuo laikotarpiu yra žingsnis teisinga linkme, Nacionalinis piktnaudžiavimo narkotikais institutas (NIDA) rekomenduoja žmonėms gydytis bent 90 dienų.
Detoksikacija
Atlikę pirminį įvertinimą, atliksite detoksikacijos procesą. Detox yra narkotikų ar alkoholio pašalinimo iš jūsų kūno procesas po ilgalaikio piktnaudžiavimo. Nors kai kuriems tai gali būti sunkus procesas, svarbu išvalyti kūną nuo šių medžiagų, kad būtumėte pasiruošę tiek fiziškai, tiek protiškai laukiančiam reabilitacijos darbui.
Kiekvienas žmogus turi skirtingą detoksikacijos patirtį. Priklausomai nuo naudojamos medžiagos tipo, kiek suvartojate ir kiek laiko ją vartojote, šis procesas gali užtrukti nuo 3 iki 14 dienų.
Jei staiga nustosite vartoti medžiagą, kuri gali būti labai priklausoma (pvz., Heroino, morfino, benzodiazepinų ar alkoholio), galite pajusti nemalonių nutraukimo simptomų. Daugeliu atvejų vaistai bus skiriami su šiais vaistais susijusiems abstinencijos simptomams palengvinti.
Terapija
Viso atkūrimo proceso metu bus naudojamos įvairios terapijos, padėsiančios įveikti potraukį, išvengti atkryčių ir išlikti švarios visą gyvenimą.
Individuali terapija
Individualios priklausomybės terapijos metu jūs bendradarbiausite su sveikatos specialistu privačių užsiėmimų metu. Šių užsiėmimų metu nuoširdžiai pažvelgsite į save, į savo priklausomybę ir į tai, kokį poveikį jūsų psichikai padarė jūsų priklausomybė. Šis asmeninis ugdymas gali būti galingas būdas padėti jums pasveikti.
Terapeutas taip pat padės nustatyti priklausomybės veiksnius. Kai juos atpažinsite, terapeutas išmokys jus su jais elgtis (arba juos pašalinti) sveikai, o ne destruktyviai.
Priklausomybių specialistas pritaikys tinkamas terapijos rūšis pagal jūsų unikalius poreikius. Terapija gali būti įvairių formų, tačiau tyrimai rodo, kad elgesio terapija yra efektyviausia gydant priklausomybes. Dvi dažniausios elgesio terapijos, naudojamos šioje aplinkoje, yra kognityvinė elgesio terapija ir motyvacinis interviu.
Sesijos gali būti rengiamos terapeuto kabinete ar bet kur, kur galite privačiai kalbėtis. Nors tiksli šių sesijų trukmė ir dažnumas skiriasi, dauguma žmonių paprastai susitinka su savo terapeutu kartą per savaitę vieną valandą.
Šeimos konsultavimas
Tyrimai parodė, kad šeimos ir draugų įtraukimas į ugdymo procesą žymiai pagerina reabilitacijos rezultatus. Dėl šios priežasties daugelis priklausomybės ligų reabilitacijos įstaigų siūlo šeimos terapiją kaip savo programos dalį.
Šeimos narius dažnai stipriai paveikia mylimojo priklausomas elgesys. Šeimos konsultavimas yra saugi erdvė kiekvienam išsakyti savo nuoskaudas ir jūsų šeimos nariams sužinoti, kaip jie galėjo įgalinti ar prisidėti prie jūsų priklausomybės. Šių komplikuotų, kartais skausmingų emocijų pripažinimas ir pergyvenimas yra būtinas komponentas gydymui ir tolesniam augimui.
Per šeimos konsultacijas jūsų šeimos nariai taip pat sužinos apie priklausomybės dinamiką ir kaip geriausiai jus palaikyti, kai išeisite iš reabilitacijos įstaigos.
Daugelis programų apima šeimos narius ir draugus viso reabilitacijos proceso metu, pradedant pirminiu įvertinimu ir tęsiant tolesnę tolesnę priežiūrą. Kiti reikalauja, kad šeimos nariai dalyvautų „Al-Anon“ susitikimuose, jei jie nori jus aplankyti, kol gydotės
Po priežiūros planavimas
Pasibaigus reabilitacijai, jūs ir jūsų patarėjas parengsite tęstinės priežiūros (antrinės priežiūros) planą, atsižvelgdami į tai, kur esate savo sveikimo kelionėje. Įrodyta, kad užsiėmimas antrine priežiūra žymiai sumažina narkotikų ir alkoholio recidyvų skaičių. Tai daro nepaprastai svarbų jūsų gydymo komponentą
Jūsų plane bus daug socialinės ir medicininės pagalbos paslaugų, kurios padės jums pereiti. Tai gali apimti pereinamąjį būstą (pvz., Blaivaus gyvenimo namus), tolesnę terapiją ir konsultavimą, medicininius vertinimus, absolventų palaikymo grupes ir kitus pasiūlymus, kurie padės išvengti situacijų ir veiksnių, dėl kurių galite atsinaujinti.
Žodis iš „Wellwell“
Jei kenčiate nuo narkotikų vartojimo sutrikimo, labai svarbu gauti pagalbos. Nors iš pradžių tai gali atrodyti baisu, svarbu suprasti, kad reabilitacija yra teigiama patirtis. Neleiskite baimėms dėl to, kas vyksta gydant, kad išvengtumėte kažko puikaus sau ir savo gyvenimui.
Jei jūs ar artimas žmogus kovoja su narkotikų vartojimu ar priklausomybe, susisiekite su Piktnaudžiavimo medžiagomis ir psichinės sveikatos paslaugų administracijos (SAMHSA) nacionaline pagalbos linija 1-800-662-4357 informacijos apie palaikymo ir gydymo įstaigas jūsų vietovėje.
Daugiau psichinės sveikatos išteklių rasite mūsų nacionalinėje pagalbos linijos duomenų bazėje.
