Vaikų svorio ir kraujospūdžio valdymas, susijęs su geresne smegenų sveikata

Pagrindiniai išsinešimai

• Iki vidutinio amžiaus širdies ir kraujagyslių ligų rizikos veiksniai, tokie kaip aukštas kraujospūdis, padidėjęs cholesterolio kiekis ir nutukimas nuo vaikystės, buvo siejami su sumažėjusia atmintimi, mokymusi, regėjimu, dėmesiu ir reakcijos bei judėjimo laiku.
• Strategijos, skirtos apsisaugoti nuo širdies ligų ir insulto, turėtų būti sustiprintos anksti, siekiant skatinti geresnę smegenų sveikatą vidutiniame amžiuje.

Senstant žmonėms smegenų sveikata gali kelti vis didesnį nerimą. Neseniai paskelbtas tyrimas Tiražas Tyrimas, kuriame dalyvavo tik baltaodžiai dalyviai, parodė ryšį tarp širdies ir kraujagyslių rizikos veiksnių vaikystėje iki vidutinio amžiaus ir prastesnės smegenų sveikatos viduriniame amžiuje.

Nors vėlesniame gyvenime smegenų sveikata dažnai vertinama rimčiau, šie tyrimai rodo, kad nuo mažų dienų reikia imtis prevencinių priemonių, kad būtų galima išspręsti tokias problemas kaip aukštas kraujospūdis, nutukimas, padidėjęs cholesterolio kiekis ir kt., Sveikai maitinantis ir reguliariai judant.

Šis tyrimas remia sveiko elgesio skatinimą nuo vaikystės, kad būtų palaikoma smegenų sveikata vėlesniame gyvenime, tačiau jį reikia įvertinti kartu su siautėjusio priespaudos poveikiu fizinei ir psichinei gerovei dėl žmonių, kurie yra BIPOC, LGBTQIA +, neįgalūs ir kt.

Ką mums sako tyrimas

Šis išilginis tyrimas prasidėjo su 3596 Suomijoje gyvenančiais 3–18 metų vaikais, kurie 31 metus buvo nuolat stebimi siekiant įvertinti, kaip širdies ir kraujagyslių rizikos veiksniai nuo jauno amžiaus gali paveikti smegenų sveikatą.

Atliekant šį tyrimą, kuris prasidėjo 1980 m., Tolesni tyrimai buvo atlikti visai grupei per 31 metus. Kiekviena sąveika apėmė dalyvio gyvybingumo tikrinimą, taip pat pažintinį vertinimą, siekiant nustatyti koreliaciją.

Nors šiame tyrime nebuvo jokio pagrindinio kognityvinio funkcionavimo mato ar nė vieno BIPOC asmens, jo pagrindinė stiprybė išlieka didelio masto atsitiktinai parinkta gyventojų grupe, kurios stebėjimo laikotarpis viršijo 30 metų.

Ankstyvas prevencinių priemonių taikymas

Deboros širdies ir plaučių centro vaikų kardiologijos skyriaus pirmininkė, medicinos mokslų daktarė Cara Garofalo sako: „Kalbant apie širdies ir kraujagyslių rizikos veiksnius, žinome, kad aukštas kraujospūdis, didelis cholesterolio kiekis ir nutukimas suaugusiesiems buvo siejami, ne tik dėl širdies ligų, bet ir nuo ligų, pažeidžiančių kitus organus, įskaitant smegenis “.

Cara Garofalo, gyd

Kalbant apie širdies ir kraujagyslių rizikos veiksnius, mes žinome, kad aukštas kraujospūdis, didelis cholesterolio kiekis ir nutukimas suaugusiesiems buvo susijęs ne tik su širdies, bet ir su kitais organais, įskaitant smegenis, susijusiomis ligomis.

- Cara Garofalo, gyd

Garofalo paaiškina, kad kognityvinė funkcija yra svarbus, tačiau sudėtingas smegenų sveikatos rodiklis, nes pažintinę funkciją gali paveikti daugybė skirtingų kintamųjų, todėl sunku išaiškinti aiškią priežasties ir pasekmės sąsają. Mokslininkai tai pripažino, kai pateikia duomenis, susijusius su širdies ir kraujagyslių sistemos rizikos veiksniais vaikystėje su kognityvine funkcija vidutiniame amžiuje.

Tokie tyrimai turėtų suteikti tėvams galimybę skatinti sveikos mitybos ir mankštos įpročius, kad vėliau būtų palaikoma optimali smegenų veikla. Kuo jaunesni vaikai sužino geros mitybos svarbą, tuo didesnė tikimybė, kad jie suaugę su savimi nešios sveikus įpročius.

Šio tyrimo perspektyva

Sabrina Sarro, LMSW sako: "Širdies ir kraujagyslių sveikata yra svarbi, o galimybė naudotis gera širdies ir kūno priežiūra yra žmogaus teisė. Turime kalbėti apie tai, kaip rasė, prieinamumas ir priespauda yra susiję su širdies ir kūno sveikata. Negalime apie tai kalbėti nekalbėdami apie Kitas."

Sarro sako, kad folksas turi atsižvelgti į tai, kaip rasizmas ir rasė informuoja apie širdies ir kraujagyslių sveikatą, nes tokie veiksniai kaip stresas, gebėjimai ir klasė turi tam įtakos. Socialiniai sveikatą lemiantys veiksniai turi būti dalis rekomendacijų įgyvendinimo, atsižvelgiant į tai, kaip priespaudos jėgos gali apriboti galimybę imtis tinkamų priemonių sveikatos problemoms spręsti.

Sabrina Sarro, LMSW

Negalime pradėti kalbėti apie protą, kūną ar dvasią, prieš tai neišnagrinėję rasizmo.

- Sabrina Sarro, LMSW

Ką tai reiškia tau

Širdies ir kraujagyslių rizikos veiksniai nuo vaikystės iki vidutinio amžiaus gali turėti neigiamos įtakos smegenų sveikatai vėlesniame gyvenime. Nors patartina pabandyti išspręsti tokias problemas kaip aukštas kraujospūdis, nutukimas ir padidėjęs cholesterolio kiekis, jei įmanoma, didesniame visuomenės lygmenyje reikia nuveikti daugiau, kad būtų pašalintos tokios priespaudos jėgos, kaip baltų viršenybė, skurdas, sugebėjimas ir kt.

Kol nebus sprendžiamas marginalizavimas kaip visuomenės sveikatos problema, kokia ji buvo visada, teisingi sveikatos rezultatai išliks sudėtingi tiems, kurie yra BIPOC, LGBTQIA + ir kt.

Išmintinga senatvė… 35? Naujas tyrimas rodo, kad smegenų galia pasiekia aukščiausią tašką