Kas yra vaiduoklis?
„Ghosting“ yra gana naujas šnekamosios kalbos pasimatymų terminas, nurodantis staigų kontakto su kuo nors nutraukimą, nedarant tam asmeniui jokių įspėjimų ar paaiškinimų. Net kai vaiduoklis siekia iš naujo pradėti kontaktą ar užsidaryti, juos sutinka tyla. Kaip matote, tai vadinama vaiduokliu, nes tai reiškia, kad kažkas iš esmės „dingsta“ į orą, tarsi jis būtų vaiduoklis.
Šis terminas paprastai vartojamas kalbant apie romantiškus santykius, tačiau jis techniškai gali reikšti bet kokį scenarijų, kai netikėtai nutrūksta kontaktai, įskaitant draugystę ir šeimos santykius.
Vaiduoklių istorija
Sąvoka „vaiduoklis“ tapo įprasta maždaug prieš septynerius metus kartu su internetinių pažinčių augimu; tai tapo oficialiu įrašu į „Merriam-Webster“ žodyną 2017 m. Tačiau įdomu, kad šis terminas buvo vartojamas dar 1990-aisiais. Kai kurie popkultūros rašytojai ir mokslininkai netgi vartojo šį terminą apibūdindami vaiduoklių kūrimą hip-hop muzikoje.
Bree Jenkins, LMFT
Žodis „vaiduoklis“ išpopuliarėjo dar gerokai prieš (2017 m.) Per 90-ųjų hiphopą, dažnai pabėgimo prasme.
- Bree Jenkins, LMFTNors naujas terminas, vaiduoklių aktas egzistavo gerokai prieš skaitmeninį amžių. "Manau, kad nuorodos į" duonos kepalą ir niekada negrįžti "yra vaiduoklių pavyzdžiai", - sako Bree Jenkinsas, LMFT, pažinčių treneris Los Andžele, Kalifornijoje. nepalikti (jiems) savo kontaktinės informacijos - jos ankstesnė kilmė yra net paprastas veiksmas, kai iš partijos ar socialinio susibūrimo išeinama be įspėjimo ir atsisveikinimo “.
Kaip terminas tapo populiarus
Taigi kodėl terminas „vaiduoklis“ tapo pagrindiniu tik per pastarąjį dešimtmetį? Argumentas yra tas, kad internetinės pažintys paprasčiausiai palengvino žmonių vaiduoklius.
Didesnis vaiduoklių atvejų dažnis ir daugiau žmonių, kurie galėtų susieti / suprasti, yra vaiduokliai ar vaiduokliai, šis terminas buvo plačiai pritaikytas.
Kodėl kai kurie žmonės pasirenka vaiduoklį?
Yra dvi pagrindinės priežastys, kodėl žmogus vaiduokliuoja kitą, ir dažnai tai yra šių dviejų dalykų derinys.
Tai lengvas maršrutas
Pirmasis yra tas, kad kai kuriems atrodo, jog taip (per trumpą laiką) yra paprasčiau ką nors apgauti, nei kad nepatogus, nepatogus širdis, kodėl jums neįdomu palaikyti ryšį.
Vaiduoklius darantis asmuo dažnai nori išvengti susidūrimo ar susidoroti su kažkieno įskaudintais jausmais, todėl tiesiog nutraukia bet kokį bendravimą ir tikisi, kad užuomina bus pateikta.
Variantas perkrova ir nuovargis
„Su internetinėmis pažintimis gali pasirodyti begalinis pasirinkimas, o ne vaikščiojimas į barą ir ribotos galimybės“, - aiškina Margaret Seide, MD, valdybos sertifikuota psichiatrė, įsikūrusi Niujorke.
„Kadangi yra labai daug pasirinkimų, internetiniai daters greitai mąsto„ Gerai, kitam “ar„ Taip, bet kas dar? “, - sako Seide. "Kartais žmogus yra pakankamai malonus, bet žongliruoja keliais kitais žmonėmis, o tas žmogus tiesiog nepadarė pjovimo".
Kaip vaiduokliai gali paveikti vaiduoklius
Kaip jūs galite įsivaizduoti arba žinoti iš asmeninės patirties, vaiduoklis gali turėti realų psichologinį poveikį vaiduokliui.
Bree Jenkins, LMFT
Tai beveik kaip staigus praradimas (ar) sielvartas, ypač pirmą kartą, kai kada nors vaiduoklis. Jūs esate sukrėstas ir neigiate, galvodami apie tokius dalykus, kaip „gal jie nematė mano teksto.“ Tada pajunti pyktį.
- Bree Jenkins, LMFTJenkinsas priduria: „Toliau depresijos jausmas gali prasidėti kartu su prastos savivertės jausmu, kai jūs mintyse iš naujo nagrinėjate savo santykius ir paskutinį pokalbį dėl galimų įspėjamųjų ženklų“.
Dirbdamas per sielvartą po to, kai esi vaiduoklis
Sielvarto ciklas gali būti ne toks tikslus, tačiau vaiduoklis dažnai sukelia plūstančių emocijų potvynį. Mintys apie tai, kad „žmogus ne tik nenorėjo su manimi susitikinėti, bet net nebuvau nusipelnęs paaiškinimo“, gali priversti žmogų pasijusti nužmogintu ir nuvertintu.
Dažnai būna skaudžiau, kai santykiai yra šiek tiek marinuoti, tačiau vaiduoklis taip pat gali jaustis taip, jei tai būtų naujas ryšys. Gali praeiti šiek tiek laiko, kol bus pašalintas skausmas, tačiau priėmęs vaiduoklis gali judėti toliau.
Norėdami užsidaryti tokioje situacijoje, kai jaučiate, kad esate vaiduoklis, Meide sako, kad tai gali padėti išsiųsti žinutę sakydamas: „Ei, aš kurį laiką negirdėjau iš tavęs. Nesu tikras, kas nutiko, bet nenoriu toliau to siekti. Mano laikas yra vertingas ir nenoriu palikti šių durų atvirų. Geriausios sėkmės. “ Nors vaiduoklis gali neatsakyti, jis gali padėti užsidaryti.
Kaip vaiduoklis gali paveikti vaiduoklį
Vaiduoklių kūrimas daro įtaką ne tik vaiduokliams; tai taip pat kenkia vaiduokliui. Esmė tame, kad vaiduoklis yra arba pasyvus agresyvus būdas nutraukti santykius, arba tai yra „lengva išeitis“. Bet kokiu atveju tai nedaro vaiduokliui jokios palankumo jų gebėjimui bendrauti su kitais.
„Vaiduoklių kūrinyje neatsižvelgiama į tai, kaip paveiki kitus žmones, ir tai palengvina asmens panirimą ar atsijungimą, kai viskas tampa nepatogu. Negalima užmegzti sveikų, ilgalaikių santykių, nesugebant išspręsti problemų ir panaudoti savo bendravimo įgūdžių “, - sako Jenkinsas.
Jenkinsas priduria, kad vaiduokliai sukuria sau nesveikus problemų sprendimo modelius ir kad jie taip pat prisideda prie didesnio visuomenės pleiskanojimo modelio, kuris padidina ir jų galimybes būti vaiduokliams.
Alternatyvos kažkam vaiduokliui
Išvengimas lengvo žmogaus vaiduoklio maršruto bus naudingas abiem pusėms. Meide'as sako, kad geriausia, ką galite padaryti nutraukdami santykius, kad ir kokie ilgi ar trumpi, yra elgtis su kitu žmogumi taip, kaip norėtumėte, kad su jumis būtų elgiamasi.
"Aš paprastai siūlau du šaukštus cukraus su vaistu viduryje pristatyti", - sako Meide. „Tai gali skambėti maždaug taip:„ Ei, tu atrodai tikrai puikus laimikis, bet nejaučiu, kad tai veikia tarp mūsų. Aš gerbiu jūsų laiką ir norėjau būti sąžiningas. Nuoširdžiai linkiu ir rūpinuosi. “
"Arba:" Sveiki, buvo puiku pažinti tave, bet aš nusprendžiau pailsėti nuo pasimatymų ir nenoriu gaišti savo laiko ar būti nesąžiningas. Sėkmės viskuo. "
Šios žinutės yra trumpos, mielos, sąžiningos ir baigiasi „outro“ pranešimu, kad nenorite ilgai ir ilgai kalbėtis. Gali būti, kad galite sulaukti neigiamos ar įskaudintos kito žmogaus reakcijos, tačiau kur kas geriau išeiti iš santykių pateikus paaiškinimą, nei visiškai vaiduokliui.
Ar kam nors vaiduoklis kada nors gerai?
Daugeliu atvejų vaiduoklis yra laikomas nemandagiu keliu, kuriuo bandoma nebesikalbėti su kuo nors, arba ypač nutraukiant rimtesnius ar užmegztus santykius. Tačiau neabejotinai yra išimčių, kai tolesnis bendravimas gali būti blogas dalykas arba netgi nesaugus.
Vaiduoklis gali būti prasmingas, jei sužinosite, kad asmuo yra vedęs arba yra santykiuose, dalyvauja neteisėtu ar nemaloniu elgesiu arba turi toksiškų bruožų. Tokiais atvejais jūs neturite skolos tam asmeniui dėl staiga nutraukdamas santykius.
Jei jums nepatogu ar jūs kaip nors jaučiate kažkam grėsmę, atminkite, kad geriausia vadovautis žarnyno instinktu. Jums gali būti tiesiog blogas jausmas. Tokiais atvejais jums nereikia įrodyti, kad šis asmuo „nusipelnė“ būti vaiduokliu. Vaiduoklis gali būti naudingas savisaugos ir ramybės būdas.
Jei manote, kad jūsų interesas būtų visiškai nutraukti ryšį su atitinkamu asmeniu, neleiskite, kad jūsų kaltės jausmas trukdytų jums elgtis taip, kaip jums tinka ir kas galiausiai jus saugos.
Žodis iš „Wellwell“
Vaiduoklių vaizdavimas skaitmeniniame amžiuje tapo įprastas dalykas, tačiau tai, kad kažkas yra lengva ar įprasta, dar nereiškia, kad tai visada yra idealus kelias. Apsvarstykite, kaip vaiduoklis gali paveikti abi šalis, ir darykite viską, kad su kitais elgtumėtės maloniai ir sąžiningai. Jei esate vaiduoklis, gerai jaustis sumišusiam, liūdnam ir piktam. Išsiuntę greitą užrašą, kad patys nutrauktumėte santykius, galite atgauti jėgų ir pasitikėjimo savimi jausmą ir uždaryti.
Tačiau jei jaučiate, kad kažkas grasina ar jums yra labai nepatogu, jūs nieko neprivalote. Kartais vaiduoklis, kai jis naudojamas apgalvotai, gali būti sveikas savisaugos būdas ir pašalinti save iš potencialiai blogos situacijos.
Naujų santykių užmezgimas koronaviruso metu