Kas lemia ekspertų ir mėgėjų pasirodymų skirtumą? Ar kas nors gali tapti elito sportininku ar profesionaliu muzikantu, turėdamas pakankamai praktikos, ar gimtoji talentas yra lemiamas kintamasis? Šie klausimai yra senų senovės gamtos ir ugdymo diskusijų pavyzdžiai.
Tiesą sakant, atsakymas į šį klausimą sulaukė didelio susidomėjimo ir tyrimų. Garsus 1993 m. Tyrimas parodė, kad praktika sudarė apie 80% skirtumo tarp elito ir mėgėjų pasirodymų.
Šios išvados paskatino populiarų „10 000 valandų taisyklės“ supratimą arba mintį, kad norint tapti ekspertu reikia 10 000 valandų praktikos. Tačiau kitas didelis tyrimas užginčijo idėją, kad kiekvienas asmuo gali tapti ekspertu, turėdamas pakankamai praktikos.
Kiek praktikuojama?
Tame tyrime, kuris pasirodė m Psichologinis mokslas 2014 m. mokslininkai išanalizavo 88 skirtingų praktikos ir atlikimo tyrimų rezultatus daugybėje sričių, įskaitant muziką, sportą, švietimą, profesijas ir žaidimus. Visi šie tyrimai apėmė žmones, kurie įgyja naujų įgūdžių.
Mokslininkai įvertino veiksnius, įskaitant tai, kiek žmonės praktikavo ir kaip gerai jie įgijo naujų įgūdžių. Kokį vaidmenį iš tikrųjų atliko praktika? Nenuostabu, kad praktikuojami nauji įgūdžiai daro vaidina svarbų vaidmenį mokymosi procese.
Tačiau mokslininkai nustatė, kad vien tik praktika sudarė tik 12% individualių rezultatų skirtumų įvairiose srityse.
Praktika sudarė 26% žaidimų, 21% muzikos ir 18% sporto skirtumų. Tačiau kalbant apie švietimą ir profesijas, praktika turėjo daug mažiau skirtumų: tik 4% skirtumų buvo priskirta praktikai švietimo srityje ir mažiau nei 1% profesijoms.
Kiti veiksniai
Taigi, jei praktika yra tik vienas galvosūkis, kokie dar veiksniai taip pat prisideda prie mokymosi ir įgūdžių ugdymo? Keli dalykai, kurie gali būti svarbūs, yra jūsų bendras intelektas, tai, kaip anksti pradedate mokytis naujų įgūdžių, atminties talpa ir įgimtas talentas.
Nors senas posakis rodo, kad praktika yra tobula, mokslininkai nustatė, kad vien praktika nebūtinai lemia sėkmę. Vietoj to, ekspertai siūlo tinkama rūšis praktika yra tai, kas iš tikrųjų svarbu bandant optimizuoti mokymąsi ir didinti įgūdžius.
Nors faktinė praktinė patirtis dažnai įvardijama kaip vienintelis būdas išmokti naujų įgūdžių, ji palieka dar vieną labai svarbią repeticijos-psichikos praktikos rūšį.
Psichikos praktika apima procedūrų, kurias turite atlikti, kad atliktumėte užduotį, įsivaizdavimą. Pavyzdžiui, pianistas gali mintimis praktikuoti muzikos kūrinį, o aktorius - mintyse repetuoti savo vaidmenį spektaklyje.
Viename 2008 m. Atliktame tyrime nustatyta, kad medicinos studentams, kurie psichinę praktiką derino su praktine patirtimi, sekėsi geriau, kai atlikdavo tikrą operaciją, nei tiems, kurie rėmėsi tik fizine praktika ir vadovėlių skaitymu.
Geriausias praktikos būdas
Tyrėjai taip pat nustatė, kad asmens praktika daro įtaką įgūdžių išmokimui. 2013 m. Tyrime mokslininkų komanda išanalizavo duomenis, surinktus iš daugiau nei 850 000 dalyvių, kai žaidėjai išmoko naujų įgūdžių žaisdami internetinį žaidimą „Axon“.
Žaidime žaidėjai nukreipia neuroną nuo vieno ryšio prie kito spustelėdami galimus taikinius. Tikslas yra patikrinti, kaip gerai dalyviai suvokia informaciją ir priima sprendimus, taip pat kaip greitai jie elgiasi.
Tačiau mokslininkai domėjosi, kokią įtaką žaidimo veikimui turėjo praktika. Kai kurie žaidėjai praktikavo tiek pat, kiek kiti, jie rodė daug aukštesnius balus nei kiti.
Išanalizavę duomenis, mokslininkai galėjo pamatyti, kad šie daug rezultatyvių žaidėjų žaidimai buvo paskirstyti daugiau, o tai rodo, kad jie praleido daugiau laiko tyrinėdami, kaip žaidimas veikia, nei žaidėjai, turintys mažiausiai balų. Šie tyrinėjimai anksti atsipirko geresniais rezultatais vėliau, kai žaidėjai tapo kvalifikuotesni.
Kaip maksimaliai išnaudoti praktiką
Taigi, kaip jūs galite praktikuoti taip, kad efektyviai skatintumėte įgūdžių ugdymą? Štai keletas būdų, kaip galite priversti savo praktiką skaičiuoti.
- Skirkite laiko anksti, kad susipažintumėte su procesu ir įrankiais, kurių reikia įgūdžiams atlikti.
- Anksti keiskite praktikos užsiėmimus, kad padėtumėte išlaikyti susidomėjimą ir malonumą.
- Būkite drąsūs ir nebijokite klysti; tyrimai parodė, kad norint optimaliai mokytis, dažnai reikia padaryti klaidų.
- Atminkite, kad tyrinėjimas yra svarbi bet kokių naujų įgūdžių mokymosi dalis.
Nors praktika nebūtinai gali padaryti jūsų įgūdžius tobulus, tai tikrai vis dar yra svarbi mokymosi galvosūkio dalis. Subalansuodami metodus, kurie apima protinę repeticiją, praktinę praktiką, tyrinėjimą ir kitas mokymosi formas, galite optimizuoti įgūdžių ugdymą ir tapti efektyvesniu besimokančiuoju.
Žodis iš „Wellwell“
Norint tapti elito ekspertu bet kurioje srityje reikia metų, o praktika galiausiai yra tik vienas galvosūkis. Nors praktika yra tikrai svarbi, ekspertai ir toliau diskutuoja apie praktikos iš tikrųjų laipsnį ir poveikį rezultatams.