Kai žmonės turi priklausomybę nuo narkotikų, azartinių lošimų, sekso, apsipirkimo ar kažko kito, atsiranda malonumo ir euforijos jausmas, susijęs su ta priklausomybe. Tai priverčia juos jaustis pakylėti, pasitikintys savimi, nepaprastai laimingi ar nenugalimi.
Tai dažnai apibūdinama kaip „aukšta“, ir tai gali būti svaiginanti patirtis, dėl kurios žmonės nori nuolat siekti šio pojūčio. Tačiau šis jausmas paprastai yra trumpalaikis, greitai paliekantis. Tai veda į komediją ir norą vėl bandyti pasiekti tą aukštumą.
Kas yra komedija?
„Comedown“ - tai terminas, vartojamas apibūdinti, kas nutinka, kai pasibaigia pirminis euforinis narkotikų poveikis ar kitas priklausomas elgesys. Šią patirtį galima rasti visose priklausomybių formose, įskaitant tas, kurios priklauso nuo esmės ar elgesio.
Tai panašu į tai, kaip pasiekęs tikslą ar laimėjęs apdovanojimą jautiesi neįtikėtinai, tarsi galėtum priimti pasaulį. Vis dėlto per trumpą laiką gyvenimas normalizuojasi ir tas jausmas išnyksta. Jūs pradedate nusileisti, palikdami ilgesį vėl jaustis taip gerai.
Comedowns skiriasi priklausomai nuo priklausomybės ir atskirų asmenų. Vieno žmogaus komedija gali palaipsniui mažinti malonų poveikį, o kitam tai yra intensyvi avarija, kurią lydi nerimas, irzlumas ir prasidėjęs pasitraukimas.
„Comedown“ patirties jausmas ir sunkumas priklauso nuo daugelio veiksnių. Tarp jų yra asmens priklausomybės lygis, praeities istorija, psichinės sveikatos problemos ir priklausomybės aplinka.
Kaip komedijos apsunkina priklausomybę
Žmonės, patyrę nemalonių komedijų po narkotikų vartojimo, gali jausti pagundą pažaboti šį poveikį vartodami daugiau narkotikų. Tai gali sukelti stipresnę priklausomybę arba priversti juos elgtis kraštutinai, kad vėl pajustų aukštį. Kai kuriais atvejais tai gali sukelti perdozavimą.
„Comedown“ yra smegenų atsako į priklausomybę dalis. Tai apima palengvėjimo potraukį, kartais vadinamą „tamsiąja priklausomybės puse“, kai motyvacija gerti alkoholį ar vartoti medžiagą kyla iš noro išvengti avarijos ar komedijos, o ne iš noro pakilti.
Kiti gali nuspręsti vartoti kitokį vaistą, stengdamiesi palengvinti komediją lydinčius nemalonumus ir emocijas. Tai sukuria sudėtingesnę situaciją, susijusią su dviem ar daugiau medžiagų, o tai gali padaryti papildomą iššūkį.
Komedijos taip pat gali sukelti problemų, susijusių su priklausomybe nuo narkotikų. Kai pasibaigs naujo pirkinio jaudulys ir prasidės nepasitenkinimo jausmas, asmuo, turintis apsipirkimo priklausomybę, gali pajusti norą pirkti dar kartą.
Lygiai taip pat lošėjas gali norėti iš naujo išgyventi jaudulį, patirtą prieš pat pergalę ar pralaimėjimą, vėl statydamas. „Comedown“ intensyvumas yra dalis priežasčių, kodėl žmonės, turintys priklausomybę nuo apsipirkimo ir lošimų, dažnai susiduria su pinigų problemomis.
„Comedowns“ taip pat apsunkina terapeutų sveikimą, nes sunkiau diagnozuoti priklausomybę, nes „comedown“ padarinius galima supainioti su abstinencijos simptomais.
Žinokite įspėjamuosius ženklus
Jei pastebite, kad esate priklausomas nuo elgesio ar piktnaudžiaujate narkotikais ir alkoholiu, svarbu žinoti apie jų padarinius. Priklausomybė gali turėti reikšmingos įtakos kiekvienam jūsų gyvenimo aspektui, įskaitant santykius, finansus ir bendrą gerovę.
Įspėjamieji priklausomybės požymiai gali skirtis priklausomai nuo priklausomybės pobūdžio. Tačiau jie dažnai apima:
- Būti slaptu ar meluoti dėl savo elgesio ar medžiagų vartojimo
- Atšaukimas, jei negalite elgtis ar naudoti medžiagą
- Pokyčiai, kaip jūs bendraujate su šeima, draugais ir bendradarbiais
- Sunku susikaupti ar susitelkti ties atlikta užduotimi
- Esminiai nuotaikos, valgymo įpročių ar miego įpročių pokyčiai
Kada reikia pagalbos
Jei patiriate nemalonių komedijų, yra tikimybė, kad galite turėti priklausomybę. Net jei tai dar nėra priklausomybė, jei vartojate narkotikus ar rizikingą elgesį, kad padėtumėte palengvinti neišspręstas emocines problemas, gydymo ieškojimas gali suteikti geresnių ilgalaikių rezultatų.
Toks didelis, tas euforijos jausmas netrunka amžinai. Galų gale jūs grįšite žemyn ir susidursite su tomis pačiomis problemomis, kurios pirmiausia paskatino jus prie esmės ar elgesio.
Ir jei manote, kad nuolat vartojate medžiagą ar elgiatės, kad išvengtumėte komedijos jausmo, galbūt norėsite tęsti terapiją ar atsigavimo programą.
Gydydami galite susidurti su savo priklausomybe ir atrasti pagrindines jos priežastis, padėdami nustatyti kelią į priekį ir įveikti priklausomybę. Tai gali būti neįtikėtinai laisva patirtis, leidžianti gyventi savo gyvenimą be tokio elgesio.
9 geriausios internetinės terapijos programos Mes išbandėme, išbandėme ir parašėme nešališkus atsiliepimus apie geriausias internetines terapijos programas, įskaitant „Talkspace“, „Betterhelp“ ir „Regain“.
