Tiksli priežastis, kodėl mes miegame, ilgą laiką buvo viena didžiausių šiuolaikinio mokslo paslapčių. Siūloma daugybė skirtingų teorijų, tačiau faktas yra tas, kad niekas nėra visiškai tikras, kodėl mes praleidžiame maždaug trečdalį savo gyvenimo miegodami.
Buvo atlikta daugybė tyrimų, parodančių, kaip miegas padeda įtvirtinti prisiminimus ir sutvarkyti kūną, tačiau daugelis mokslininkų mano, kad šie veiksmai ne visiškai paaiškina pagrindinį miego tikslą, ypač evoliucijos požiūriu. Praleisti tiek savo gyvenimo miegodami ir pažeidžiami, mums kyla didelis pavojus, todėl daugelis ekspertų mano, kad turi būti įtikinamesnė priežastis, kodėl mes miegame.
Viena iš pagrindinių miego teorijų rodo, kad miegas yra būtinas, kad smegenys galėtų išsivalyti ir paleisti iš ankstesnės dienos veiklos. Tyrimai su pelėmis palaiko šią teoriją.
Tyrimas, paskelbtas 2013 m. Žurnalo numeryje Mokslas atskleidė, kad miegas suteikia smegenims galimybę apsivalyti. Pats tyrimas apėmė skysčių srautą budrių ir miego būsenų pelių smegenyse.
Tyrėjai daugiausia dėmesio skyrė skysčių tekėjimui limfinėje sistemoje ar erdvėse tarp neuronų. Tai yra kažkas panašaus į atliekų šalinimo sistemą, išvalančią atliekas, kurias smegenų ląstelės sukuria atlikdamos įprastas užduotis.
Miego smegenyse padidėja skysčių srautas
Tačiau šioms atliekoms vežti reikia daug energijos, o mokslininkai iškėlė hipotezę, kad smegenys negalės palaikyti šių valymo funkcijų ir apdoroti jutiminės informacijos tuo pačiu metu. Norėdami patikrinti šią idėją, tyrimo pagrindinis autorius Lulu Xie dvejus metus mokė peles užmigti ant tokio tipo mikroskopo, kuris leistų mokslininkams stebėti dažus, judančius gyvais audiniais.
Po to, kai EEG veikla patvirtino, kad pelės tikrai miega, į jų smegenų skystį buvo suleista žalia spalva. Po pusvalandžio buvo pažadintos pelės ir po to suleistas raudonas dažiklis. Šio proceso metu mokslininkai galėjo stebėti žalių ir raudonų dažų judesius per smegenis. Tai, ką jie pastebėjo, buvo tai, kad nors miegant smegenys tekėjo dideliu kiekiu smegenų skysčio, budėjimo metu judėjimas buvo pastebėtas labai mažai.
Erdvės tarp smegenų ląstelių miego metu tampa didesnės
Taigi, kodėl miego būsenose buvo tokia didesnė skysčių srovė, palyginti su budriomis būsenomis? Tyrėjai taip pat pastebėjo, kad miego metu tarp smegenų ląstelių tarpinės erdvės tapo daug didesnės, todėl skystis galėjo tekėti laisviau. Miego metu šie kanalai padidėjo maždaug 60%.
Tyrėjai taip pat nustatė, kai į peles suleista tam tikrų baltymų, miegant baltymai išsivalė daug greičiau. A
Galimos pasekmės
„Šios išvados turi reikšmingą poveikį gydant„ nešvarių smegenų “ligas, tokias kaip Alzheimerio liga“, - sakė viena iš tyrimo autorių Maiken Nedergaard. „Suprasti, kaip ir kada smegenys suaktyvina glimfatinę sistemą ir išvalo atliekas, yra svarbus pirmasis žingsnis siekiant galimai moduliuoti šią sistemą ir priversti ją veikti efektyviau“.
Mokslininkai jau seniai žino, kad tam tikros neurologinės būklės, tokios kaip demencija, Alzheimerio liga ir insultas, yra susijusios su miego sutrikimais. Pasak Nedergaard, šie rezultatai gali reikšti, kad miego trūkumas tokiomis sąlygomis gali atlikti priežastinį vaidmenį.
Dabar, kai mokslininkai nustatė šį smegenų valymo procesą, jie tikisi, kad tai paskatins tolesnius šio proceso veikimo ir galimo vaidmens neurologinėmis sąlygomis, tokiomis kaip Alzheimerio liga, tyrimus.
Tyrimas taip pat dar kartą pabrėžia miego svarbą. „Tai gali sukelti daug diskusijų pamainų darbuotojams, dirbantiems nakties metu“, - sakė Nedergaardas Mokslas. - Tikriausiai patiriate žalos, jei neišsimiegate.