Bendraudami su sunkumų turinčiu paaugliu, tėvai gali nesutarti, kas sukelia problemas ar kaip reaguoti. Broliai ir seserys dažnai gali piktintis, kad didesnis dėmesys skiriamas paaugliui, kuriam kyla problemų. Įrodyta, kad šeimos terapija yra veiksmingas būdas padėti problemų turinčiam paaugliui ir jų šeimai.
Kodėl verta rinktis šeimos terapiją?
Mūsų šeimos ir jų individuali dinamika daro didžiulę įtaką mums visą gyvenimą. Jie yra tarsi visa jų socialinė sistema ir, be abejo, kartu su bendraamžiais yra svarbiausia įtaka.
Visos šeimos įtraukimas į probleminės paauglės terapiją gali padėti spręsti šeimos narių problemas, parodyti šeimai, kaip susieti ir palaikyti paauglį, padėti kiekvienam šeimos nariui išmokti pakeisti nesveiką reakciją vienas į kitą ir padėti visiems išmokti efektyvių bendravimo įgūdžių. .
Tyrimai ir toliau aiškiai rodo, kad šeimos terapija yra veiksmingas gydymas ir kad ji gali greitai nustatyti problemines sritis.
Rasti šeimos terapeutą
- Gaukite konkrečių terapeutų siuntimų iš informuotų šaltinių, įskaitant draugus, dalyvavusius šeimos terapijoje, sveikatos priežiūros specialistus, draudimo kompanijas, dvasininkus, darbuotojų pagalbos programas ir (arba) profesines organizacijas.
- Įsitikinkite, kad terapeutas turi specialų šeimos terapijos mokymą, ypač apie pagalbą paaugliams, pavyzdžiui, licencijuotą klinikinį socialinį darbuotoją ar vedybų ir šeimos terapeutą.
- Kad šeimos terapija būtų veiksminga, terapeutas turi gerai derėti su šeima, žmogumi, kuris yra suvokiamas kaip išmanantis, paslaugus ir galintis įtraukti paauglį atviram pokalbiui. Jei taip nėra, paprašykite terapeuto siuntimo pas kitus terapeutus, kurie gali būti tinkamesni.
Kaip šeimos nariai sutinka dalyvauti
Visiems šeimos nariams paaiškinkite, kad jų dalyvavimas reikalingas norint padėti ir palaikyti jūsų paauglį. Nurodykite, kad terapija vyks saugioje aplinkoje. Paprašykite kiekvieno šeimos nario įsipareigoti dalyvauti pradiniame užsiėmime, po kurio kiekvienas gali nuspręsti, ar tęsti. Geras terapeutas dirbs su visais šeimos nariais pirmojo užsiėmimo metu, kad įgytų jų bendradarbiavimą ir nuolatinį dalyvavimą.
Pasirengimas pirmajai sesijai
Būkite pasirengę atsakyti į pagrindinį klausimą, kurį užduos terapeutas: „Ką norite pakeisti?“ Pasikalbėkite ir su kitais šeimos nariais, ypač su paaugliu, apie jų atsakymus į šį klausimą.
Taip pat galite užsirašyti, kada prasidėjo nerimą keliantis paauglių elgesys, ir apie visus jums žinomus veiksnius. Sudarykite terapeutui klausimų sąrašą, pvz .:
- Koks jūsų požiūris į darbą su šeimomis ir kodėl tai veikia?
- Per kiek laiko pradės matyti pokyčiai?
- Koks jūsų sėkmės procentas?
- Ką kiekvienas iš mūsų galime padaryti, kad tai būtų teigiama patirtis?
Tyrimai parodė, kad terapija yra ypač efektyvi, kai terapeutas naudojasi skirtingų psichoterapijos mokyklų metodų deriniu, paremtu individualiais šeimos poreikiais, o ne orientuojasi tik į vieną požiūrį.
Kiek užtruks terapija?
Paprastai šeimos terapija trunka nuo trijų iki šešių mėnesių, tačiau tai priklauso nuo kiekvienos šeimos poreikių. Griežtesni atvejai gali užtrukti iki metų ar ilgiau.