Rūkomas tabakas kelia pavojingą sveikatos riziką visiems, tačiau jis dar pavojingesnis alkoholikams, net tiems, kurie sveiksta. Kadangi daug metų vartojant alkoholio gėrimai sugadina arba susilpnina organizmo sistemas, alkoholikai yra labiau linkę į tabako vartojimo pavojus nei kiti rūkaliai.
Su tabaku susijusios ligos yra 2–4 kartus labiau paplitusios tarp alkoholikų nei visos gyventojų. Rūkantys alkoholikai rečiau miršta nuo alkoholio sukeltos ligos nei su tabaku susijusios ligos. Tiems, kurie kenčia nuo alkoholizmo ir turi rūkymo įprotį, mirties tikimybė yra 51 proc., Palyginti su nerūkančiais alkoholikais, kurių tikimybė mirti yra 34 proc. Daugelis mokslininkų įsitikino, kad metimo rūkyti terapija yra gyvybiškai svarbi alkoholio vartojimo programoms.
Kokie yra rūkymo pavojai?
Tikriausiai didžiausia visų rūkalių baimė yra rizika susirgti plaučių vėžiu, ir yra rimta priežastis: rūkantiems vyrams yra 23 kartus didesnė tikimybė susirgti plaučių vėžiu, o moterims - 13 kartų didesnė tikimybė, palyginti su nerūkančiais. Vadinamųjų „lengvųjų“ cigarečių rūkymas žymiai nesumažina plaučių vėžio rizikos.
Vis dėlto plaučių vėžys nėra didžiausia grėsmė rūkantiems sveikatai. Pasak JAV generalinio chirurgo, numeris vienas rūkančiųjų žudikas JAV yra širdies liga.
Įtraukite toksinus į savo kūną
Rūkydami cigaretes į savo kraują išleidžiate tabako ir cheminių medžiagų, naudojamų cigaretėms gaminti, toksinus. Tie toksinai prisideda prie aterosklerozės vystymosi ar arterijų sukietėjimo. Aterosklerozę sukelia riebalinių apnašų sankaupos ir arterijos sienelių sustorėjimas bei randai.
Uždegus arterijos sienelei ar susidarius trombams, kraujotaka gali būti trukdoma ir sukelti širdies priepuolius ar insultus. Rūkymas sukelia vainikinių arterijų aterosklerozę, dėl kurios koronarinė širdies liga yra pagrindinė mirties priežastis JAV.
Cigarečių rūkymas buvo susijęs su staigia vyrų ir moterų mirtimi nuo širdies. Pastaraisiais metais tai taip pat siejama su padidėjusia pilvo aortos aneurizmos išsivystymo rizika.
Kadangi rūkymas sumažina kraujotaką siaurindamas kraujagysles, tai gali padidinti periferinių kraujagyslių ligų, didelių rankų ir kojų arterijų obstrukcijos riziką, ypač tarp moterų.
Pagrindinė insultų priežastis
Trečia pagrindinė mirties priežastis JAV yra insultas, o nustatyta, kad cigarečių rūkymas yra pagrindinė insulto priežastis. Rūkantieji insultą patiria du ar keturis kartus dažniau nei nerūkantys.
Rūkymas kaip kitų vėžių priežastis
Nors plaučių vėžys gali būti didžiausia vėžio grėsmė, rūkantiesiems gresia visų rūšių vėžys. Tabako dūmuose esantys kancerogenai pažeidžia genus, kurie kontroliuoja ląstelių augimą organizme, todėl jie per greitai dauginasi arba nenormaliai auga.
Rūkymas susijęs su padidėjusia rizika susirgti:
- Stemplės vėžys
- Skrandžio vėžys
- Inkstų vėžys
- Pūslės vėžys
- Burnos vėžys
- Gerklės vėžys
- Ūminė mieloidinė leukemija
- Gimdos kaklelio vėžys
- Gerklų vėžys
- Kasos vėžys
Rūkymo poveikis kvėpavimo takų sveikatai
Žinoma, plaučių vėžys nėra vienintelė grėsmė rūkančiųjų kvėpavimo takų sveikatai. Lėtinė obstrukcinė plaučių liga (LOPL) yra dar viena pagrindinė mirties priežastis JAV, ir nors nerūkantieji gali sirgti LOPL, apytiksliai 85–90 proc. LOPL atvejų yra susiję su rūkymu. Maždaug 15,3 mln. buvo diagnozuota LOPL, kuri apima lėtinį bronchitą ir emfizemą. Daugelis žmonių gali sirgti LOPL net to nežinodami.
Pasak Amerikos plaučių asociacijos, rūkančios moterys miršta nuo LOPL 13 kartų dažniau, o rūkančios vyrai - 12 kartų dažniau nei niekada nerūkę.
Rūkalius taip pat gali kamuoti lėtinis kosulys ir švokštimas; viršutinių ir apatinių kvėpavimo takų infekcijos; ir silpnėjanti plaučių funkcija.
Poveikis reprodukcinei sveikatai
Rūkančioms moterims, planuojančioms susilaukti vaikų arba jau nėščioms, yra papildoma rizika: rūkymas apsunkina pastojimą, o tyrimai atskleidžia padidėjusią nevaisingumo riziką rūkančioms moterims.
Deja, tyrimai rodo, kad tik apie 23% rūkančių moterų pastojo rūkyti nėštumo metu. Tai gali sukelti šias problemas:
- Nėštumo komplikacijos
- Priešlaikinis gimdymas
- Mažo svorio kūdikiai
- Negyvas gimdymas
- Kūdikių mirtis
- Staigus kūdikio mirties sindromas
- Placenta previa
- Placentos atsiskyrimas
Rūkymo poveikio panaikinimas
Su rūkymu yra daugybė kitų pavojų sveikatai, kurie nebūtinai kelia grėsmę gyvybei. Nustatyta, kad rūkymas kenkia beveik kiekvienam kūno organui, sukelia daugybę ligų ir apskritai sumažina bendrą rūkančiųjų sveikatą.
Geros naujienos yra tai, kad mesti rūkyti galima nedelsiant sumažinti kai kuriuos iš šių padidėjusių pavojų sveikatai, o metimo rūkyti nauda didėja tuo ilgiau, kai metate rūkyti. Širdies priepuolio ir insulto rizika tuoj pat sumažėja, kai tik metate. Buvusiems rūkaliams insulto rizika yra tokia pati kaip ir nerūkantiems po 5 metų, daugeliu atvejų, o iki 15 metų širdies ligų rizika yra tokia pati kaip ir nerūkantiems.