Staiga nustojus vartoti alkoholį arba nutraukus jo vartojimą po ilgalaikio ar ilgalaikio alkoholio vartojimo, gali pasireikšti fiziniai ir psichologiniai alkoholio vartojimo nutraukimo simptomai. Priklausomai nuo to, kiek laiko vartojote alkoholį ir kiek paprastai vartojate, jų sunkumas simptomai gali būti nuo lengvų iki sunkių.
Priežastys
Alkoholis yra slopinantis, o tai reiškia, kad jis lėtina jūsų smegenis. Kai žmogus geria stipriai, dažnai ar ilgesnį laiką, jo smegenys kompensuoja slopinantį alkoholio poveikį išskirdamos daugiau stimuliuojančių chemikalų (palyginti su tais atvejais, kai žmogus nevartoja gerti). Perprodukcija tampa nauja smegenų norma.
Kai žmogus nustoja gerti, jo smegenys vis tiek gamina papildomas chemines medžiagas, kurios gali sukelti nemalonius alkoholio vartojimo nutraukimo simptomus, susijusius su per didele stimuliacija. Smegenys sureguliuos, bet kol to nepadarys, pasitraukęs žmogus gali pasijusti blogai.
Simptomai
Ne visiems, metantiems gerti alkoholį, pasireiškia abstinencijos simptomai, tačiau daugeliui žmonių, kurie ilgą laiką geria alkoholį, dažnai geria ar stipriai geria, pasireiškia kai kurie abstinencijos simptomai, jei staiga nustos vartoti alkoholį.
Yra keli lengvi ar vidutinio sunkumo psichologiniai ir fiziniai simptomai, kuriuos galite pajusti nustojus gerti.
Psichologiniai simptomai-
Nerimas
-
Blogi sapnai
-
Depresija
-
Sunku mąstyti aiškiai
-
Nuovargis
-
Jausmas pašokęs ar nervingas
-
Dirglumas ar lengvai susijaudina
-
Greiti emociniai pokyčiai
-
Drebulys
-
Užteršta oda
-
Padidėjęs kraujospūdis
-
Galvos skausmas
-
Nemiga
-
Apetito praradimas
-
Pykinimas ir vėmimas
-
Blyškumas
-
Greitas širdies ritmas ar širdies plakimas
-
Prakaitavimas, ypač delnai ar veidas
-
Tavo rankų drebulys
„Delirium Tremens“
Sunkus alkoholio vartojimo nutraukimo tipas vadinamas delirium tremens (arba DTs). Tai gali pasireikšti nuo dviejų iki keturių dienų iki savaitės po paskutinio gėrimo. DT gali būti didesnė tikimybė, jei esate nepakankamai maitinamas.
DT gali kelti pavojų gyvybei: nuo jo miršta maždaug vienas iš 20 žmonių, kuriems pasireiškia ši liga. Jei jums ar artimam žmogui yra DT simptomų, nedelsdami kreipkitės į neatidėliotiną medicinos pagalbą.
Delirium tremens simptomai yra šie:
- Agitacija
- Sumišimas (kuris gali būti sunkus)
- Pavojingi kraujospūdžio pokyčiai
- Per didelis prakaitavimas
- Karščiavimas
- Haliucinacijos
- Širdies aritmija (nereguliarus širdies plakimas)
- Greiti nuotaikos pokyčiai
- Priepuoliai
- Jautrumas prisilietimams, šviesai ir (arba) garsui
- Drebulys
DT simptomai gali greitai pablogėti ir gali būti mirtini. Asmuo, turintis delirium tremens, turi būti hospitalizuotas, kol simptomus bus galima suvaldyti.
Trukmė
Žmonėms, staiga nustojusiems gerti ir atsiradusiems alkoholio abstinencijos simptomams, dažnai kyla du pagrindiniai klausimai: "Ar tai normalu?" ir "Kiek tai trunka?"
Kiekvienam pasitraukimas yra skirtingas; tikrai nėra „normalaus“ ir gali būti sunku nuspėti atskiro žmogaus patirtį.
Paprastai abstinencijos simptomai prasideda per kelias valandas ar dvi po to, kai išgersite paskutinį gėrimą. Simptomai dažniausiai būna blogiausi apie 24–72 valandas po to, kai nustojate gerti.
Kai kurie simptomai, panašūs į miego įpročių pokyčius, nuovargį ir nuotaikos pokyčius, gali trukti kelias savaites ar mėnesius. Tikėtina, kad nustosite gerti maždaug nuo penkių dienų iki savaitės.
Gydymas
Alkoholio abstinencijos simptomai gali būti labai susilpninti arba net pašalinti tinkamai prižiūrint gydytojui. Kiekvienam, norinčiam mesti gerti net ir po ilgalaikio lėtinio piktnaudžiavimo alkoholiu, yra specialių gydymo būdų.
Nutraukimo simptomai gali būti reikšmingas kliūtis palaikant blaivumą. Pavyzdžiui, žmogus gali nesiryžti mesti gerti, nes bijo atsisakyti alkoholio.
Abstinencijos simptomai taip pat yra pagrindinė ligos atkryčio priežastis ankstyvoje sveikimo stadijoje. Žmonės, bandantys mesti gerti, gali atsisakyti, jei abstinencijos simptomai taps pakankamai sunkūs, kad paskatintų juos atsigerti, kad palengvintų diskomfortą.
Jei jūsų abstinencijos simptomai yra nestiprūs, paprastai manoma, kad galite nustoti gerti namuose. Tačiau jei gėrėte daug ar ilgai, į procesą turite įtraukti sveikatos priežiūros paslaugų teikėją.
Neįmanoma nuspėti, kokie bus sunkūs abstinencijos simptomai, todėl, kad atsirastų rimti, potencialiai gyvybei pavojingi simptomai (pvz., DT), jus turi stebėti profesionalas, kad įsitikintumėte, jog jums bus suteikta priežiūra.
Jei alkoholio vartojimo nutraukimo simptomai yra pakankamai sunkūs ir kelia grėsmę kažkieno pasveikimui, yra medicininių gydymo būdų, įskaitant benzodiazepinus, tokius kaip Librium (chlordiazepoksidas) ir Ativan (lorazepamas), kurie gali padėti kontroliuoti simptomus.
Gauti pagalbos
Kai patirsite pasitraukimą, jums taip pat reikės plano, kaip likti be alkoholio. Pradėkite pasikalbėdami su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju apie priklausomybės nuo alkoholio gydymo galimybes.
Yra daugybė išteklių kiekvienam, kuris yra pasirengęs mesti gerti visam laikui ar nori sumažinti alkoholio daromą žalą savo gyvenime, mažindamas jo kiekį. Toliau ryždamiesi ilgalaikiam sveikimui, gali būti naudingi palaikymo grupės susitikimai, pvz., Anoniminių alkoholikų (AA) ar internetinės palaikymo bendruomenės.
Jei jūs ar artimas žmogus kovoja su narkotikų vartojimu ar priklausomybe, susisiekite su Piktnaudžiavimo medžiagomis ir psichinės sveikatos paslaugų administracijos (SAMHSA) nacionaline pagalbos linija 1-800-662-4357 informacijos apie palaikymo ir gydymo įstaigas jūsų vietovėje.
Daugiau psichinės sveikatos išteklių rasite mūsų nacionalinėje pagalbos linijos duomenų bazėje.